lukasz

Łukasz Ciekawa taktyka, na to bym nie wpadł. Ale super i bardzo dobry czas - lepszy niż ja i nie daruję Ci tego he,he.

Łukasz dawaj tam na Kalistenkę, więcej ludzi itd; To Ci powiem jest dobre, czyli takie wezwania, bo można zaliczyć odrazu trening i się sprawszić. Ja dzisiaj zrobiłem pierwszą próbę, ale bez filmowania np; 5 serii z 1 minutą przerwy pomiędzy seriami. Wyszło mi tak 27 , 11 , 10 , 10 , 10 - kurde coś cieńko, ale siłowo więcej nie dałem rady , ale [...]

Wiem Łukasz, ale chciał bym sprobować, to co Dany. No w końcu zgrabilem wszystkie liście z spod drążka, od jutra zaczynam nowe treningi z nowym podejściem, z nowymi planami i szukaniem znów ciekawych rozwiązań na efektywność.

Łukasz - Zrób sobie kilka seri przez 15 min. stania na rękach przy ścianie po minucie i zobaczysz jak w ostatnich seriach będą Ci ręce zjeżdżaly do do dołu. Kurde zaczełem się tym interesować, bo tak nie moze być.

Kurdęęę - Lukasz jutro sprubuję, ale na sali na drążku. Nie mam pojęcia ile tak zrobię, ale porównamy. Oczywiście nakręć swoj filmik, a ja nakręcę swój i wRZucimy jutro z wieczora - OK'

Łukasz, kurde to teraz mnie zastanowiło? Te filmy które ja oglądałem to były po 20 sek. przerwy.

Łukasz - Z Tatarem zamieniłem już kilka slów. Tatar mówi że w podciąganiu jest trochę slabszy, ale w przyszlośći kto wie na co go będzie stać. Za pewne gość dał mi kopa do takiej proby w podciąganiu z odpoczynkiem w zwisie na jednej ręce. Na pewno tego spróbuję, bo już jestem podbudowany na ten temat. Marek - Super że Ci się spodobal L-sit i muszę [...]

Faktycznie nie mogę wejść,a nie bardzo chce mi się rejestrować bo i tak nie będę się męczył z angielskim,nie rozumiem po co ukrywają zawartość konkursów przecież nie zalogowany i tak nie może pisać. Łukasz ale można wejść nie po linku a po kolei kliknięciami w tematy podaj w co wchodzić. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-01-15 20:08:53

Dzięki Łukasz,już czytelniej być nie może jak wrócę z treningu pomyślę o rejestracji. A co do tych dipsów brakuje mi pokazania wagi ciężaru

Witajcie serdecznie :) Wybaczcie że nie było mnie tyle czasu od pobytu w Pabianicach to nie ćwiczyłem za dużo więc też nie miałem po co wchodzić na forum. Tak od 2 miesięcy mogę powiedzieć że ćwiczę. Jeśli chodzi o imprezę w Poznaniu to wpadajcie wszyscy powinno być fajnie :) Jeśli chodzi o moje podciąganie siłowe to nie ma jakiś lepszych wyników [...]

Na Harda jest 6 min - Hard - nie jest to jednak takie proste. O czym piszesz? CHodzi mi o Hard Mode Łukasz.

Lukasz - Ja też uwielbiam zakwasy, bo wtedy czuję się spelniony. Ten filmik powyższy na pewno nie będzie uznany, wyrwał się jakiś nowy , bo myśli że można wrzucać wszystko. Jeszcze 11 dni i zaczynają się eliminacje do Mistrzostw w Muscle ups. Dla mnie to coś nowego - wystąpię na żywo w Poznaniu. Mam tylko jedną wadę - Mam siłę w Musclach , ale na [...]

A Ty Łukasz jesteś zarejestrowany na to nowe BB ?

Lukasz - No tak wyszło, taką miałem politykę w głowie wgraną. Teraz 1 czerwca sprobuję zrobić to trochę inaczej. Chcę treaz spróbować Muscli siłowych od 10 kg do? Jak naj wiecej. Czyli wieszamy się z obciążeniem na drążku z 10 kg wisimy kilka sekund i robimy Muscla, taką chcę zrobić teraz misje.

Krzychu-super impreza!Wielki Szacunek dla Twojego taty!Będę chciał się pojawić u Was w przyszłym roku.Na FSSIU,to może takie"stykowe podciąganie " by nie przeszło,ale mi się bardzo podoba :) U mnie dziś Świąteczne Uneven Pull Ups :)Jeśli chodzi o wykonanie,to może szału nie ma,ale jest to dość trudne ćwiczenie,a uchwyt już też nie dawał rady :) [...]

Łukasz , ona zrobila miazgę .

Łukasz, ty nie możesz się ociągać przy robieniu Normal Mode bo i tak się zmęczysz. Musisz na początku gonić ile się da, żeby właśnie na końcu mieć czas na odpoczynek. Mateusz , pompa jest, a szczególnie przy ostatnich 2 seriach. Marek, wiem, że robiłeś dobrze, przy szerszym rozstawie rąk przy pompkach tak wygląda. Mam problem , nie. mogę tam [...]

Już jestem po treningu. Marek - Zdecydowanie jesteś tam najlepszy i to rzuca się w oczy, chyba masz nawet pewną wygraną. Łukasz , widzę że masz ochotę na Przyblok na Kali........ Zmieniony przez - konik506 w dniu 2013-05-06 19:34:03

Emisja Wielkiego Finału 1z10 będzie w poniedziałek o 18:50. Mimo, że już po nagraniu WF to i tak możecie trzymać kciuki :) Gratulacje dla pumpsuper za 60dipsów, powinieneś wygrać Normal Mode na BBForum. Próbowałem ostatnio i nawet nakręciłem filmik z 70dipsami, ale po obejrzeniu stwierdziłem, że raczej się nie nadaje by go wrzucić :/ Łukasz ta [...]

Mariusz-Widać że na kółkach jest jednak sporo trudniej :) Uf , ŁukasZ , jak przeszedlem z kółek na drążek, to tak dziwnie mi się wydawało, kólka jednak to jest masakra, zakwas wszędzie zawsze po nich.