lublin

Poprawie się, coś tam będe pisał Bili 22 kwietnia, na stadionie Startu Lublin. Dokładne info jeszcze będzie.

ja jestem niejadek, więc chyba to ssanie wolę i jedzenie wszystkiego ze smakiem :-PP hehe Dzisiaj ustaliłem co i jak z moją przynależnością klubową na nowy sezon :-PP Wszystko już załatwione, opłata za licencję przesłana i zostaję w PACO Lublin :-) Jeden problem z głowy :-PP Zmieniony przez - Mariusz_Prz w dniu 2015-01-07 22:53:35

Leyus, czerpisz na ból przeklekły odcina szyjnego i okolic. Nie chce bawić się w diagnozy przez net, ale na konflikt korzeniowy (czasem zwanym dyskopatią) twoje objawy nie wyglądają. Z problemami jakie masz radzi sobie dobrze 50, może 100 ludzi w Polsce. Tylko część z nich ma tytuł lek. med. przed nazwiskiem. Podaje Ci namiary do jednego z nich, [...]

a do Paco to ja akurat nie dotarłam, zwiedzalam za to Samsona, Pro-actiive (teraz chyba zmienili nazwe i...wystrój wnętrza%-), ale bylo super i najlepiej wspominam to miejsce, az sie lezka w oku kreci), Arene na jana pawła(przestronnie, dużo sprzetu), AOS, i jeszcze jakas silke dla kobiet, gdzie mi trener pokazywal fotki rodem z playboya co mialo [...]

Prezent od Kasi Drwal, z którą robiłam trening w Paco Lublin. Super niespodzianka :-) Rok 2015 będzie ambitny i bardzo pracowity :-)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c7fe5b793cab4844a08cedb0b91ca623.jpg

Przeglądając filmiki na kanale klubu PACO Lublin natknąłem się na perełkę, film instruktarzowy nakręcony w końcówce lat 80 tych przez Marka Brzezińskiego ówczesnego czołowego polskiego kulturystę, Mistrza Polski, zwycięzcę Pucharu Polski i wielokrotnego medalistę tych imprez. Polecam obejrzenie zwłaszcza końcówka ostatnie 5 minut to prezentacja [...]

A tak to wygląda na fotkach KS Paco Lublin /SFD/2018/11/19/374e7709660947728e6f64d568a932e3.jpg /SFD/2018/11/19/5ff746bf5b7c4e428d3ec9a7f69f99df.jpg

To ja dla odmiany się pochwalę, że jutro będę znowu w TVP 3 Lublin nie znam jeszcze szczegółów i dokładnego kontekstu wywiadu/programu ale witaj świecie fit celebrytów :-)Jak tam wywiad?

Pozytywne, że TVP 3 zleciło TVP Lublin zrobienie materiału ale była to część programu ogólnie o wiośnie. Poszło na całą Polskę. Niestety tylko kilka sekund mojej wypowiedzi, że na wiosnę jest wzmożony ruch na siłowniach. Mam już zaproszenie na 23 kwietnia do poranka między Bugiem a Wisłą na dłuższe pogaduchy.

Poranek MBiW 23 kwietnia

Witam, moja mała aktywność wynika z nadmiaru spraw, które niesie mi życie. Cały czas trenuję i utrzymuję przyzwoitą formę, aktualna waga naczczo 96 przy przyzwoitym bf. Za niewiele ponad dwa miesiące kończę 50 lat :-). Cały czas trenuję w PACO Lublin gdzie staram się udzielać jako trener/motywator. @PROjekt50 Cały czas na propsie, działam i [...]

Aktualny link https://lublin.tvp.pl/66448046/20-lutego-2023

[...] darmo . Skoro dla Khoga się udało to i ja się uparłem . 2. 31.12.13 byłem w lokalnym oddziale NFZ , tam babka kazała mi szukać na stronach nfz takich jak ta : http://www.nfz-lublin.pl/ szpitali czy przychodni z podpisaną umową na konkretne zabiegi , dodam że każdy oddział ma nieco inną stronę i wyszukiwarkę . 3. W zakładce "gdzie się leczyć" [...]

http://mleko.up.lublin.pl/pdf/kif02_09.pdf Janku jesteś w tym wydaniu.

II KOLEJKA KAT. CIĘŻKICH LIGA ARMWRESTLINGU 2008 Katarzyna Banach (kat. do 60 kg kobiet), Piotr Bartosiewicz (kat. do 86 kg mężczyzn), Lucjan Fudała (kat. do 95 kg mężczyzn) oraz Marcin Kreft (kat. +95 kg mężczyzn) to zwycięzcy drugiej z trzech kolejek „Polskiej Ligi Armwrestlingu – Professional FitMax League 2008” w [...]

gratuluję Dziękuję... Weekend u Rodzinki na masie bardzo pracowity. W sobotę przed południem trening w Paco Lublin, a po południu jeszcze godzinka na salce Paco. Dzisiaj utylizacja żółtek :-)

Niestety na co dzień nie mam dostępu do takiej sztangielki, to był gościnny trening w siłowni Samson Lublin. Zwykle robię na 48 kg ale więcej powtórzeń.

Kolejny raz w roli eksperta na antenie lokalnej TV https://lublin.tvp.pl/51534899/28-grudnia-2020-g-2130 Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2020-12-31 06:50:37

Doris no jasne 8-) Amber dziękówa };-) 21.02.2015 DNT MISKA 1. 65g płatki owsiane, 15g słonecznik, 15g WPC, 20g wiórki kokosowe, 30g rodzynki, łyżeczka kakao 2. 60g mąka żytnia, 85g pierś z kurczaka, 5g oliwa z oliwek, pieczarki, koncentrat 3. JW. 4. JW. 5. JW. SUPLE zapomniałam spakować tabsy Mamuśka sprawiła mi wczoraj wieeeeeeeeeeelką [...]

Motor Lublin był wczoraj w Interwencji !! Oglądałeś Studi? Mogę nagle spadać, więc sorka