low carb

hej dziewczyny mam pytanko do tych was ktore stosowaly diete z mala iloscia wegli czy po przejsciu z diety wysokoweglowej badz tez zwyklego odzywiania na diete z niska iloscia wegli zauwazylyscie poprawe stanu cery? czy waszym zdaniem low carb i inne wynalazki z mala iloscia wegli powoduja poprawe stanu skory tj. mniej pryszczy dzieki za odp. pzdr

To za 3 tygodnie obowiązkowo wrzuć tu foty. Na końcówce dalej micha w stylu paleo i low carb czy już bardziej tradycyjnie? Bardziej tradycyjnie, czyli lody wracają do łask :-) A tak, to LC głównie i po treningu węgle.. Pit odpaliłeś bombę atomową!!!Gratki zaje**fajna sylwetka. Dzięki za wspólny konkurs i czekam też na fotki za 3tyg. Bardzo [...]

low carb jest fajny nie zapomnij zacząć od wprowadzenia - 14 dni jak na ckd - ww do 30 g wciąga brzuch mocno

Mam pytanie - czy przy Low Carb trzeba przejśc tą fazę wstępną z 20g węgli? Sam już nie wiem czy się na to decydować... Dzisiaj spożyłem około 150g węglowodanów. Dobiłem do 3400 kcal i co? Mam odczucie, że mój organizm domaga się więcej...Czuje takie swoiste "skręcanie w karku". Czy ktoś się z czymś takim spotkał? I co? Mam dalej [...]

wez idz sie przebadaj do psychologa bo masz cos z glowa!!low carb przy takiej wadze

Fajnie, jakby wypowiedział się ktoś jeszcze, bo już nie wiem kogo mam słuchać :( A dlaczego low carb na mase jest złe przy małej wadze? Nie krzyczcie na mnie tylko:P, to Wy macie doświadczenie, nie ja... Chciałbym przyjąć dla siebie opcję optymalną...

[...] x9 = 742 W 6g 6 x55 x4 = 1320 1320 + 742 +550 = 2612 A z czego reszta kcal, skoro zjadam 3400? Wybacz yunnan, że troche Cię wymęczyłem z tym low carb po czym to olałem ;) Ale nie chce całego życia uzależniać od diety,która już teraz zajmuje mi bardzo dużo czasu ;) Dzięki i ja także życzę zdrowia ;) I dzięki Wam za [...]

[...] To nie jest zwykłe osłabienie - każdy krok sprawia mi trudność, czuje dziwne uczucie w karku. Dopiero zjedzenie posiłku pomaga na pewien czas. Cały czas myśle o tym low carb, bo nawet jedząc przez 2 dni po jakieś 150g węglowodanów, zauważyłem, że brzucha tak nie wysadza. Tyle, że tak na dobrą sprawę, dieta ta jest dość droga...Orzechy [...]

wlasnei jutro zaczynam omke. od tego odchudzania w dni low carb mi robia sie zapadniete policzki. masakra. ale postep caly czas jest, coraz mniej fetu, coraz wiecej zyl. jeszcze 8 tygodni, teraz dokrecam srube, zwieksze aeroby i scinam wegle jeszcze.

Ja w poniedziałek miałem napad, lecę na low carb i już miałem załamkę i wszamałem paczkę ptasiego mleczka i chipsy ;P Od razu lepiej na drugi dzień :P

właśnie kasteta, ja nie chcę się przeciw Twoim słowom wypowiadać bo znasz się napewno lepiej niż ja, ale niedawno czytałem że dieta low carb dla ludzi o budowie endomorficznej jest dobra dla budowania beztłuszczowej masy ciała... o ile kalorie na plusie ;) Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2009-07-29 19:49:08

No na moją logikę jest spoko xd Albo nawet tłuszcze zostawić w spokoju i z samych węgli odejmować, więc przejdę na low carb.

na pewno low carb nie stosuj w tym wieku. 1,6-2g białka/kgmc, 0-8-1g/kgmc tłuszczu i reszta węgli. Bilans kcal zależy od celu

low carb

chłopaki pytam się tak przyszłościowo czy na Low Carb nabiera się lepszej masy , i może mi ktoś wytłumaczyć dla czego niby idzie wolniej jak liczy się tylko zapotrzebowanie kcl ?

rutkow , byłes kiedys na low carb ?

co byście polecili na cheat meala dla osoby na low carb? myslałem czy nie spróbować qurrito z KFC ale stwierdziłem że może innym razem, a teraz może jakiś zdrowy cheat wjedzie tylko nie wiem na co sie zdecydowac, bo tyle tutaj przepisów wiec może ktoś coś poleca?

nie bawiłem się nigdy w low carb, "pompa" na pewno jest słabsza niż na wysokiej podaży ww więc i żyły mogą być mniej widoczne

HASA zapodaj moje ciasto, ono jakieś taki low carb wyszło nichcący :-)

HASA zapodaj moje ciasto, ono jakieś taki low carb wyszło nichcący :-) daj przepis :-)