love

[...] wyjście. Całe szczęście taki okres nie potrwa już długo więc będzie można na spokojnie wrócić :-) Dieta i treningi trzymane jak trzeba. Od poniedziałku leci ostatnie 7 dni redukcji i zaczynamy budować :-) Zobaczymy jak się to wszystko potoczy :-) A tymczasem lecę trochę posiedzieć z żonką a wieczorem chillout w Filharmonii :-) peace & love!

O ustawce słów kilka... :-) Jak zawsze ustawka przez Kubę zorganizowana i dopięta na ostatni guzik :-) Wszystko jak trzeba bez większych problemów i masa zadowolonych ludzi :-) To jest najpiękniejsze. Do sklepu dotarłem chwilę przed 12 bo z rana miałem jeszcze trochę rzeczy do ogarnięcia i na miejscu od razu spotkałem wszystkich. Wymieniłem kilka [...]

19.07.2019 Przygody wiecznie chorego ciąg dalszy: - Temat jelit i problemów gastrycznych - problem solved - Problem ujowego samopoczucia i wiecznej ospałości - problem solved - Problem z nawracającą chorobą skóry na głowie - still in progress To tak w trzech punktach. Brak pomysłów i brak jakichkolwiek większych zmian, co chwile konsultację z [...]

[...] suplementacja 30g bcaa , 2g wit c,przedtreningówka z testu i to chyba tyle. Dieta: dalej ta sama monotonia, ale mi smakuje, jak poczuje ryż z masłem orzechowym to mi sie love w oczach świeci %-) filmy : https://www.youtube.com/watch?v=wQ-125_5rh4 wyprosty, nogi tak blade że nic nie widać, ale nie mam czasu iść się poopalać ;(. [...]

[...] i jest ten fajny leniwy czas przed zakopaniem się w łóżku... Jak ciepło to na balkonie. Fajnie też pije się na podwórku, pod takim rozłożystym drzewem coby nasi sąsiedzi (ci mniej kochani) nas nie widzieli i nie zadenuncjonowali... Ten rodzaj alkoholizacji praktykujemy w większym gronie (Kate&Tom love you) i jednak z mocniejszymi trunkami... :-D

Dzień nietreningowy poświęcony na regenerację i totalne wyluzowanie. Pospałem dziś trochę dłużej niż zwykle tj. 8:10 już byłem na nogach %-) Mimo iż śpie po 6-7 godzin wstaje mega wypoczęty i o dziwo w ciągu dnia pełno energii. Wpadła dziś sauna i trochę spacerowania no i wypadało przy niedzieli posprzątać mieszkanie bo wcześniej nie było kiedy [...]

Tymczasem lecimy z kolejną wypiską! W sumie za dużo nie ma się co rozpisywać z racji choroby żony która trwa na dobre (okazało się, że ma zapalenie gardła) siedziałem z nią cały dzień w domu dopiero wieczorem wyskoczyłem na saunę trochę się zrelaksować i zregenerować. Poza tym posiedziałem jak szary Kowalski z pilotem w ręku przed telewizorem co [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Kolejny piękny i cudowny dzień po każdym możliwym względem! Sobota pełna relaksu i błogiego lenistwa poza porannymi zakupami, kombinowaniem z miską i wieczornym treningiem! Miałem totalny luz a to wszystko dzięki temu iż wczoraj zrobiłem wszystko co miałem zaplanowane na weekend :-) Chyba częściej będę [...]

no wlasnie dokladnie nie wiem ale wiem ze trojboista sfdowe-love-story aaaaaaaaaahhh

że jak? moj miks po ktorym mam zgon: 50g glukozy, 50g rodzynkow, tauryną,chromem, r-ala za 30 min - 150g gainera 70% ww. oczy same się zamykają, I love it

no właśnie z tym kacem - zero mam a to lubie - pół litra prawie wypiłem a kaca zero - MIŁOŚĆ <love> a tam to po 3,4tequilli juz mnie łeb boli, po wódce (w większosci) mam problemy żołądkowe, a po piwie tak samo ale srednio lubie piwo bo pozniej odwodniony człowiek cały się rano budzi boogie - ty ja tak widze swój chłop jestes do picia

Raptacz miło,że zauważyłeś poprawę może i kąt stóp jest za duży,ale dobrze mi się tak siadało i nie chcę teraz znowu kombinować za dużo jedynie co szlifować,żeby było z treningu na trening lepiej...nie wiem,czy widziałeś przysiad sumo (10str pod koniec) mi naprawdę lepiej podchodzą takie szersze rozstawienia Nie mam takiego doświadczenia w tym [...]

Kurde muszę jeszcze raz wgrywać,ale mam nadzieję,że zaraz będzie Piotrek każdą karę przyjmę,ale nie zdejmowanie ze sztangi zwłaszcza w ciągach,bo o dociąganiu nie wspomnę I LOVE IT

[...] dzień dobry zrobiłem placuszek:-D http://i.imgur.com/VzzsHOml.jpg Do kawy.... http://i.imgur.com/YmZU2jll.jpg ...jak znalazł! http://i.imgur.com/MiuXz0nl.jpg Ale tylko na skosztowanie- reszta potreningowo:-D Decyzja co do partii na dziś- nogi! https://www.youtube.com/watch?v=0HwOP0uQg8c "I love the squat rack. To me its like a different sport."

Dla mnie to wszystko jest obojętne, bo najważniejsze jest uzyskanie żetelnej porady, co nie raz można tutaj uzyskać, ale bardzo denerwujące są porady osób, które przeczytały parę artów i każdemu napotkanemu użytkownikowi pytającemu się o jakolwiek koks na pierwszy cykl mówią bierze 1000mg nandrolonu, wino i clomid po, bo moim zdaniem to nie jest [...]

a'propos tematu Dosyć fotporno story... przegapilem foto bo na (love)story sie zalapalem cos sie powaznie zrobilo jak nie w tym watku .. boogie zapodaj cos wesolego jak nie to ja zapodam jakies badania i bedzie jeszcze gorzej

A ja mam zgon po litrze na szybko.. I love it too

moj miks po ktorym mam zgon: 50g glukozy, 50g rodzynkow, tauryną,chromem, r-ala za 30 min - 150g gainera 70% ww. oczy same się zamykają, I love it nie lepiej konia walić ? tanie i pewne - jak produkty z hipermarketu przed chlaniem - 2 łyzki oleju lnianego/oliwy z oliwek :) po 10 min zaczynasz chlać walisz 200ml szybkim tempem (w 10-15min). [...]

No dobra zrobie dziś dobry uczynek na kacu 1)http://www.neww.org.pl/pl.php/news/news/1.html?&nw=1523&re=3 2) (głównie kawałek love, sex i telefony) http://www.mediarun.pl/news/id/13544/wojna_reklamowa_w_komorkach a to takie rzeczy zahaczające o temat chyba http://www.zurawek.com/etyka_w_reklamie.html [...]