lordknaga

to ja nie wiem, bo u mnie w robocie kiedys identyczne mialem i nie skrecane... ivanko stare modele maja podobne i sa skrecane na imbus, ale tylko na 1 raz do zacisku, na 100% ten hantel to jest 5kg ogolem, ale juz nie bede offtopowac %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2013-02-01 22:52:53

[...] zeby bylo latwe dojscie do gryfu i zatrzasku, bo przeciez kto chodzi na pakiernie z imbusami :D ? wiec ten caly hantel na ostatnim foto to jest ogolem 5kilogramowka, oni nie wypisuja wagi na 1 strone gryfu, tylko na ogolna wage, zreszta zaraz ruhla na fb znajde i sie go zapytam %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2013-02-01 22:59:22

funtow, w polsce masz jakies hantle hesa czy inne i u nas masz tylko w kg, hatle w wiekszej czesci eu sa opisane w funtach albo w funtach i kg, wiec masz 12.5 i 5KG nizej. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2013-02-02 15:50:15

aktualnie https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/q71/s720x720/1000103_588074791237224_1120162676_n.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2013-07-07 23:29:33

ja pamietam twoje foto sprzed paru lat jak z zetem stales na tle jakiegos bloku, obaj wygladaliscie bdobrze tylko ze on sporo wyzszy byl? w ktorejs tchp chyba foto wrzucales, dopiero teraz mi zaswitalo :) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2012-07-01 09:56:25

siema zet, narazie trzymam wage bo startuje do 90kg wiec te 12-14kg zrzucac to wystarczy i nie chce sie zapasc jakos a jak tam u ciebie z forma? lordknaga- fota z zetem byla z 2009roku tkze troche czsau minelo, musze ja znalezc to wrzuce tutaj bo nie pamietam w ktorej tchp to bylo.pzdr

dzieki 8x8...niebawem wrzuce jakies nowe fotki.pzdr lordknaga-tutaj fota z zetem z 2009r . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fe11e525c0384cc383608d815d8efcae.jpg Zmieniony przez - seb28 w dniu 2012-07-01 18:21:32

[...] to jest, ale nie jest medialny, popatrz ilu ma followersow na social media, zadnej grubej kasy z gimbazy dla nich nie przygarnie, to nie maja po co go trzymac, takie sa realia fitness i kulturystyki w tych czasach, nie umie sie sprzedac to nie bedzie mial sponsora, przykre ale prawdziwe. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2017-03-08 17:34:04

[...] ja dorzuce tutaj, wiecej w moim temacie %-) jeszcze mam filmik z siadow, ciezar jak 3/4 forum robi rozgrzewke a dla mnie ciezko w cholere, ale nie chce uploadowac na youtube bo siara :-D /SFD/2017/12/10/30650b5b15d746e6bbfc55a54a051cd6.jpg /SFD/2017/12/10/ac6e272bc2974d14a28d7df7ebba924c.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2017-12-10 17:03:59

Lordknaga z podtarciem nie ma problemu chyba> :D łapa 60cm pas nie wiem

[...] ten koles ze zdjecia powyzej jest u mnie zylion na silce, wy sie chyba jaracie tylko tymi kostkami na brzuchu, bo koles ledwo widac ze cwiczy, a wyrobic takie miesnie i 'utrzymac taka forme' jak on ma... to prosze was, wystarczy nie jesc albo jesc nie duzo mowa oczywiscie o czystym jedzeniu. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2012-10-30 11:56:22

[...] gowna multisieciowe, gdzie wchodzisz i czujesz sie jak w dyskotece, ciemno jakies ch**owe niebieskie swiatla, chinski sprzet i pelno nazelowanych chlopakow w leginsach + laski co swieca dupami i cykami w pelnym oporzadzeniu w postica mejkapu i kazdy zap*****la z ajfonem, to tylko u nas %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2017-01-21 20:50:31

Terrence Ruffin - swieze. /SFD/2021/9/8/1813554929fa4b46a4e25d2f63a1b9ff.jpg /SFD/2021/9/8/50c1a4b31ec746ea8aa0b6eb7add9552.jpg grimes /SFD/2021/9/8/79895fd2c5f0486cbe59963c4299ae5d.jpg lunsford /SFD/2021/9/8/cf639263338f4bd8a95cf617ffbba3a6.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 9/8/2021 4:06:45 AM

[...] lipa, curry spoko, tylko te zabie udka od lat odstaja a na koniec to bonak i winklar to chyba obaj na koncowce kariery, winklar nogi regres mega a bonac i ten szeroki bemben to tragedia wieksza niz walker. hadi jeszcze w miare ale tam po lapach i barkach ostro diesela dotankowal :-P Zmieniony przez - lordknaga w dniu 10/9/2021 11:02:13 PM

[...] /SFD/2021/10/9/794090e83a664a91887d077750f8a3f1.jpg /SFD/2021/10/9/b595678247054e049627d37dcf184b50.jpg /SFD/2021/10/9/d400db0733144144820091a3bb51dd59.jpg /SFD/2021/10/9/96e422aee5e54fb3a87593fb44b536d4.jpg /SFD/2021/10/9/f596e8db83b14e4fba0e62a0fb8850e6.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 10/9/2021 11:50:37 PM

Lordknaga %-)

mi sie beyeke nie podoba, a co do pavola to racja, wyglada jak chodzacy trup(z twarzy), poprostu masakra, jak by mial na zawal kipnac... a burneika moze cos z gino zrobic, w koncu pro... Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2011-05-29 10:11:56

[...] 2ga strone nie stymulowane juz po 96 godzinach(4 dniach) wiec przychyle sie raczej jemu, niz kolesiowi ktory mial cykl na mecie? i twierdzi ze przez 2 tygodnie nic sie nie stanie, chyba ze nie doczytalem do konca, wtedy z gory przepraszam... edit teraz dotyczalem ze to jednak 2 miesiace byly Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2011-03-20 22:11:15

mysle iz to tylko jego wola i sam dla siebie wyglada pewnie super, a jak sam mowi - zdanie herterow ma gleboko w rowie, jak dziary przeszkadzaja i zanizaja punkty w zawodach to tez ma to w tym samym miejscu, bo tak naprawde cale zycie nie cierpial startowac i robil to tylko dla fanow i kasy. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-12-08 20:13:18

[...] przedemna, ryj ciagle czerwony i opuchniety, brzuch to przy koncowce kolan mu lezal, co chwila lapal powietrze i ciezko dyszal nie wykonujac zandego wysilku fizycznego ,tylko siedzial i gadal, nie dobrze z nim sie wtedy dzialo, a ta masa ktora mial to nie byl miesien i woda, tylko tluszcz. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-12-10 00:10:20