Serum - dzieki, pozdrawiam także Lolek- pytania, ktore zadajesz wiążą sie ścisle z zagadnieniami treningu, a zależne jest to- choćby częstotliwość- od stażu, obranej metody itp. ogolnie mozna tylko powiedzieć, ze takie wyniki sa osiagalne jesli właściwie dopasuje sie trening, dietę i suplementy Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-08-13 [...]
Lolek nie narzekaj! moja rozpiska z 18.02 i 19.02 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5739b72a157641789136ffc91934e646.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b658f4c2f54444a893d7cdab77212423.png
moja była dziewczyna miała robioną dziarkę w tym miejscu i też dość sporą, a jest kobietą dość wrażliwą i wytrzymała na luzie, więc nie myśl tyle nad tym (w wielu krajach tatuowane są już małe dzieci, więc skoro one jakoś wytrzymują, to bez przesaaaady... ) Zmieniony przez - lolek w dniu 2009-12-03 18:34:53
Lolek ale mi chodzi o przyrost masy, na wadze- niekonieczie miesniowej:) Ale miesnie tez bym chcial troche podbudowac i cwicze od dluzszego czasu w domu na te miesnie co planuje poprawic w taki sposob jak na silowni. To dostane odpowiedz na swoje pytanie? Jak myslicie? Z gory dzieki.
Dzięki Ania, pomysły przebrania podrzuca z reguły siostra. Pierwszą wersją był Bolek i Lolek, ale wizja zrobienie ich głów i biegu w nich 10km skuteczne nas zniechęciła %-) --------------------------------------------------------------- 2.01.16 Bieganie Krościenko -> Przełęcz Sosnów-> Sokolica -> Przełęcz Sosnów -> Bańków Gronik-> Zamek Pieniny [...]
[...] naprawczy: - dodałem dwie drzemki 8-) - przez weekend oraz zwiększyłem od piątku porcję krety x2;-) - wszedłem pod sztangę jak to się mówi na k***icy a nie jak grzeczny lolek:)) w przyszłości plan naprawczy obejmie jeszcze pomoc z podaniem przez kogoś bo na to idzie trochę sił. partner treningowy też dał radę 105% więc przy odpowiedniej [...]
[...] telefon, odblokowuje, choć czytać i pisać nie potrafi, wybiera do mnie numer i dzwoni kilka Razy. 'mamusia mu tableta zabrała ' 3 lata! Ja mając 3 lata to miałem czarno - biały telewizor, 2 kanały i pewnie byłem w niebo wzięty jak na dobranocke leciał bolek i lolek albo gumisie. A teraz? Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-02-12 13:15:29
Co jest z tą zgaga na trenie. Też tak macie? Odkąd wrzuciłem enana to nie mogę tego ogarnąć. Nic nie pomaga. Eeeh. Tren i zgaga to jak Flip i Flap, Bolek i Lolek, Kaczyński i Macierewicz %-)
Czyli w Masterze bm byl prop? Nie :-) W masterze BM był master jak ostatnio biłem ale opisałem sytuacje sprzed kilku lat jak brałem jakis lab o dziwnej nazwie którego nie ma juz na rynku i prop był oki ale w masterze tez był prop bo estro wywalilo okrutnie i nawet po samej okragłej facjacie to widzialem bo jak Lolek z bajki wygladałem %-) Dobrze [...]
Czyli w Masterze bm byl prop? Nie :-) W masterze BM był master jak ostatnio biłem ale opisałem sytuacje sprzed kilku lat jak brałem jakis lab o dziwnej nazwie którego nie ma juz na rynku i prop był oki ale w masterze tez był prop bo estro wywalilo okrutnie i nawet po samej okragłej facjacie to widzialem bo jak Lolek z bajki wygladałem %-)
[...] jak boks białych kołnierzyków czy valhalla totalna ... ? a czemu by miał odpuszczać ? tak jak mówię w swoim sosie można się porekreować "dynamicznie" byle by znać swoje miejsce i działać w swoim habitacie mnie takie coś męczy tylko BJJ ale musiałbym ogarnąć życie tz. usystematyzować żeby potrenować tylko ja to lewel "lolek" może "lolek plus"