Ja na zakonczenie roku i cyklu(1) sie ceremonialnie na******le i tyle. Ew lolek. Moim zdaniem podstawą dobrej biby jest towarzystwo odpowiednie + alko.
Ty lolek sprobuj pierwsze wedzona z twarogiem umieszana a pozniej nam powiesz. Dla mnie jest szach i mat. Pyszne!!! Jak sie w******la tylko ryz i kure to smak jest o niebo lepszy Ale na powaznie sprobij
i Ty pytasz o suple? Tak jak Lolek już napisał, udaj się do działu odżywianie i do działu trening. Dużo czytaj i ucz się. Tymi dwoma sprawami się zajmij a o suplach na razie zapomnij. I to wcale nie jest złośliwe. To dobra rada:)
To co innego to tak jak Lolek napisał może być no-xplode. dobry sprawdzony z tym,że to bardziej no booster niż stack. do tego możesz dokupić pojedynczą formę kretki i brać codziennie rano 5 gram.
Różnie możesz wziąć jak mowił lolek aczkolwiek to drogie przedsiewzięcie ale dobre Aczkolwiek ja Smiem powiedzieć ze jak masujesz to BCAA ci zbędne bedą Polecam pojedynczą forme kretki ( Mono, Jabłczan, orotan, chelat magn) + Stak który będzie pomagał także w czasie treningu zamiast typowego boostera + dieta ;)
ze tak sie kurfa skromnie zapytam... na znawce 20 na specjaliste 50 na eksperta 100? przez te wszystkie lata nic sie nie zmienilo od poczatku forum? druga kwestia... co tu trzeba zrobic zeby miec tego doradce co Bolek i Lolek? czysta ciekawosc kazdego Matolka, skad ta pozycja Bolka i Lolka