lodzianin1

w damskim okurasei, lodzianin1, strzeleccc, lysinka, Corum, shannar

nikt nie zwiedza? Ja czytam Waszą dyskusję o zębach. Tylko Ciiiii cho sza proszę %-) wiem osoby w spamie pawel82, baks, lodzianin1, neevsky, PTRQ_93, lestat1986, Lasix, Corum, burzus, Mocny275

nikt nie zwiedza? Ja czytam Waszą dyskusję o zębach. Tylko Ciiiii cho sza proszę %-)

cześć Marta };-) Cześć Rafał ;-)

u was psotniej ;-) No pewnie. U Was to tak monotematycznie trochę jest...

działa Co się z forum dzieje? Z tymi postami to nie od dziś tak jest.. :-(

ja klatkę z bicepsem 8-) A grilling z łomżingiem? %-) skończył się :-( IF nie przewiduje takich rzeczy?

ja klatkę z bicepsem 8-) A grilling z łomżingiem? %-) skończył się :-(

ja bym wolał wioslarkę A ja też wolę wioślarza ;-). Lodzik - jak wlazłeś między wrony to wiesz....

ja klatkę z bicepsem 8-) A grilling z łomżingiem? %-)

ja juz na 3 treningu nie widziałem większej różnicy ,a wręcz przeciwnie nie było zadnego dyskomfortu ze strony zołądka jak to miewało miejsce wcześniej Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-08-22 13:43:23

BCAA bym odpuscił,ja też rozpoczynam okno tuz po treningu- carbo plus białko.Organizm szybko sie przestawia na taki trening na czczo u mnie dosłownie potrzebne były 3 dni.ja przed treningiem wrzucam tylko koffi do 200 mg teraz. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-08-22 13:32:48

[...] jakim stopniu to jest wydanie amatorskie to już zależy od osoby która ćwiczy,ile w to wkłada serca/wysiłku/poswięcenia i czasem tez pieniędzy.Lecz potem rekompensuje to wzrok innych na plaży i koleżanek żony na imprezach ;-)Pozdrawiam,i uciekam nie robiąc bałaganu koledze w temacie. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-08-21 19:31:42

Jako efekt "działań marketingowych" Xzaar, zakupiłem suunto ambit 2 (jutro mam dostać przesyłkę) Nie zapytali aby kto Ci polecil zakup ? Jakis program lojalnosciowy itp, nic nic ? ;) Pamietam, jak lata temu przywiozlem sobie pierwszego macbooka, i przez pierwsze dwa lata, mam to nawet w historii konta, przywiozlem kolejne 8 sztuk dla najbliszych [...]

dieta jest kluczem w 90% reszta to srodki na obu mozna zrobić suchą masę choć wybrałeś te najbardzie w mniemaniu " ciagnące" wodę,osobiście wybrał bym propa/cypio/enan w tej kolejnosci Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-08-21 06:43:47

zmiany w diecie moga pomóc,lub juz masz taka urodę. tzn jakich produktow unikac?

[...] nie robić w temacie pimpu i anty pimpu,jak ktoś wbijał niech pisz opinie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0702a7cd67c041188caad22b30a0d79d.JPG Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-08-20 08:47:36 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ff6936620f1a4166af17361b4b717dfb.JPG Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-08-24 17:41:35 Zmieniony przez - [...]

Lodzianin1 jak możesz napisz mi jeszcze jakie osłonki zastosować przy propie , mam w domu finagen bd bral 1/4 tab cynk mam jakiś z olimpa 75mg tabs kupie czosnek napis zile mam go brac jak możesz . I co jeszcze ?

Dieta jest dopięta, co trzy godziny dobrze zbilansowany posiłek (głównie jem ryż,drób, wołowine,ryby, surówki różnego typu oraz brokuły, olej z pestek winogron lub lniany, wieczorem obcinam węgle,na ostatni posiłek jem chudy twaróg lub tuńczyka z puszki, do tego białko matrixa+ banan bezpośrednio po treningu ) oprócz tego witaminy cały czas i inne [...]

ja bym przeplatał clen z t-3 Podaj jak mam to zrobic, w dawkach itd. Co do testa, mety i deki mysle ze ejst wszysko ok. Exemestane taka mala dawka tez bedzie ok bo mi testo i meta aromatyzuje wiec to troche powsztryma mi estro w ryzach Ale nie wiem co z tym clenem i T3 zrobic w koncu..