lodzianin1

mam takie pytanie: Wyjeżdżam na studia i planuje przed zajęciami chodzic na wod'y crossfitowe na 6:30 i tutaj pytanie czy można to robić na czczo a potem posiłki normalnie? brałbym jakieś bcaa okołotreningowo celem jest wzrost masy (wiem że lepsza byłaby zwykła siłownia, ale nie mam możliwości żadnej a przynajmniej narazie o tym nie wiem) pewnie [...]

jaki jest cel ? redukujesz? masa? Masa, w tym tygodniu mija 10 tydzien masowania Apropo toalety: wczesniej mialem je czesciej anizeli teraz, gdy wiecej jem tylko dziwia mnie te skoki wagi, bo dotychczas waga starala sie isc liniowo (mialem ja pod kontrola) a teraz czuje sie troche 'bezradny' :] btw dzisiaj znowu up na wadze :) Zmieniony przez - [...]

nie wiem dlaczego tak bardzo się uparliscie na skracanie tego okna wpływ na utratę tkanki tłuszczowej będzie praktycznie taki sam , a już sam komfort po zjedzeniu tyle pokarmu w ciągu 8 h a nie 5 będzie na pewno na duży plus zgadzam sie gdybym mial wiecej ww to oczywiscie bardziej komfortowo byloby jesc dluzej ale jak wsomnialem jestem na keto i [...]

Dzięki, lodzianin1 i Malinowa. Cynamon jak najbardziej ;-) , na pewno też przedłuży trwałość ciasta, bo konserwuje. Z przyprawami na wierzch i do środka można tu jeszcze kombinować, a także z dodatkami do ciasta, mam na myśli coś białkowego. Próbowałam dodawać ugotowaną i zmiksowaną czerwoną soczewicę (50-60g) - w smaku i konsystencji wychodziło [...]

lecz dalej bardziej do mnie mikołajka przemawia nie wątpię, mam fajne tapety świąteczne z Mikołajkami - podbij na PW, bo na forum się nie nadają do wstawki %-)

Łodzianin1 ja tego nie neguje, napisałem jak ja bym zrobił , lepiej prop +winko niż winko solo ważne że będzie podkład z testa. Elite niestety antybiotyki to jedne z najbardziej toksycznych leków, jeśli chodzi o saa bardziej negatywnie wpływają na wątrobę antybiotyki na jelita, obie pośrednio na cały układ pokarmowy. Antybiotyki powinny [...]

Kruq słyszałeś aby novo ktoś podrabiał? bo ja się nie spotkałem Fakt ale wiesz jak jest teraz... Chciałbyś być pierwszym, który się przekona? };-)

to jest dieta na redu?? można wrzucić na upartego lecz ja bym pokombinował z dietą jak docelowa dawka 40 mcg to pierwsze3 dni 20 później 40 schodzisz z dnia na dzień bez schodzenia z dawek i po ok 2 diach ładujesz ww Tak to jest dieta na redukcję %-) na tych kaloriach już jest ciężko muszę się zapychać warzywami, dlatego dalsze ucinanie będzie dla [...]

jedno z drugim się nie gryzie fajnie jak by do hepamerz dorzucił tadka dożylnie miał by pełen komplet druga sprawa to skąd się wziął tak kosmiczny wynik , bo to jest zagadka ps może przegapiłem ale ile dawałeś/dajesz heparagenu dziennie ?? bo dawka lecznicza to 600 mg nie mniej Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-09-24 21:18:38

Ja w to wchodze :-) Jak Levenstein w szarlotkę w pewnym filmie %-)

przecież to jakiś badziew w kapsach ,na ori hgh nawet nie licz na jakiś wzrost w tym wieku już Powiedzial ,że urosnąć mogę parę cm facet.

przecież to jakiś badziew w kapsach ,na ori hgh nawet nie licz na jakiś wzrost w tym wieku już Próbowałeś tego suplementu? Jesli 96 to Twoj rocznik to kolega mniej wiecej wtedy zaczynal kokaowac wiec wie o czym pisze i nie musi wszystkiego probowac zeby miec zdanie tymbardziej ze ktos chce Cie naciagnac ewidentnie

przecież to jakiś badziew w kapsach ,na ori hgh nawet nie licz na jakiś wzrost w tym wieku już Powiedzial ,że urosnąć mogę parę cm facet. a co miał ci powiedzieć nie kupuj bo to złom?? żadne gh co wychodziło czy to w kapsach czy to w płynach i wziewne nie podnosiło ani hgh ani igfu nawet jak bys dał apteczne hgh to szanse na wzrost w tym wieku [...]

Witamy w dziale Forma 100% plazowka Będę zaglądał Dzięki bardzo.

będą wypiski ? bo dziennik załozyłeć 1 lipca , mamy 10 a wciaz brak jednej wypiski z treningu Dokładnie ,dawaj dziennik to zawsze dodatkowa motywacja Wracam

I czemu ty liczysz te warzywa na redu ? Xdd Dziennie jem około 500g warzyw to już ponad 150kcal. Pytanie czemu ich nie liczyć? W skali tygodnia to już spora liczba. To uważacie iż bez sensu jest je wliczać? Czy po prostu w razie gdybym miał bardziej energetyczne warzywa w posiłku jak np. Kukurydza fasola to wtedy? A co to jest 500 gram ????

A jak płatki owsiane maja na 100g 7 g fatu to tez nie wliczacie ? Mi tez jest wygodniej wpisywać wszystko w apkę, ale teraz nie wiem czy to dobre rozwiązanie :D Rzecz jasna wliczam. Kwestia ta sama co z białkiem z warzyw.... Jakie to ma znaczenie jakiego pochodzenia... Kaloriac to kaloria A wcale że nie :-) Wyjaśnij :)

A jak płatki owsiane maja na 100g 7 g fatu to tez nie wliczacie ? Mi tez jest wygodniej wpisywać wszystko w apkę, ale teraz nie wiem czy to dobre rozwiązanie :D Rzecz jasna wliczam. Kwestia ta sama co z białkiem z warzyw.... Jakie to ma znaczenie jakiego pochodzenia... Kaloriac to kaloria A wcale że nie :-) Wyjaśnij :) Na start weź strawne i nie [...]

Tak to jest symex Zmieniony przez - Dannyboy1993 w dniu 2018-08-18 16:51:08 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-08-19 13:29:30

Przydatne info. Coraz częściej czytam ze Tamoks równie dobrze radzi sobie z estro jak exe czy ari. No to akurat znana sprawa od wielu lat Fakt że znana ale mi chodziło ze sam nigdy Tamoksa na cyklu nie używałem i jakoś za bardzo nawet nie wierzyłem w jego działanie porównując do letro czy exe. Natan33 własnie pisał ze rotuje Tomoksem i innymi [...]