lodzianin

@lodzianin Zdjęcia postaram się wrzucić jak tylko znajdę trochę czasu.

@lodzianin Z chęcią bym spróbował swoich sił i coś poeksperymentował w kuchni, ale zwyczajnie brak mi czasu :-(

Jedyny słuszny smak to buraczany ;) A tak serio - to dział Sciteca - dałoby się jakiś test zbiorowy zrobić, co by dostać próbki wszystkich dostępnych smaków - oczywiście na rynku polskim? Ktoś byłby chętny? Wiem że łodzianin taki testy składkowe organizuje ale mi chodzi konkretnie o test smaków białek... No chyba że jest jakiś patent kupić próbki [...]

@lodzianin - może nie może, teraz to już osobiście mnie nie dotyczy, więc ugryzę się w język ze względu na osoby trenujące z drugimi połówkami. :) Generalnie nie mam nic przeciwko, ale... ;) @kerad - u mnie 100kg weszło na wadze i krata ba brzuchu dalej siedzi, więc raczej nie zaspokoiłem potwora, ale wolałbym nie ulegać mu i nawet od czasu do [...]

@waldi - tak, tak - obowiązkowo, każdy dostaje lekcje food shotów ;) - tylko jak tak patrzę na kompie na te fotki, to mocno musiałem odpuścić te zajęcia, bo fotki chu...e. Będzie lepiej ;) @lodzianin - cicho bo się wyda, że pod stołem szly jeszcze marsy, snickersy, czekolady, czipsy i takie tam ;) hehe

lodzianin mówił, że fortrans jest jedyny i niepowtarzalny, więc nie przyjmuję odmowy i dzisiaj po to idę :-))

@lodzianin - no smak taki trochę zgubny :D Ale grunt, że smakowało! Nowa porcja wleci może na święta to coś tam może się wykombinuje i Ci podrzucę x) W ogóle! Dla miłośników kawy - wyłapałem dziś mega ciekawą przyprawę do kawki - po spróbowaniu stwierdzam, że daje całkiem fajny smak i aromat. Ja kupiłem na rynku u kobitki sprzedającej przyprawy [...]

@lodzianin Kurczak/indyk filetuje, nacieram przyprawami, oliwą - wkładam do naczynia żaroodpornego i razem z papryką do piekarnika - 190st - 35min. Kalafior, brokuł, marchew gotuje - po ugotowaniu - lekko al dente - siekam na mniejsze kawałki. Mięso po upieczeniu też w kostkę. Wszystko mieszałam z mixem sałat. :) Pyszne i proste :) @konik - no [...]

[...] że zwiększam obciążenia i siła idzie na +, wizualnie klatka stoi w miejscu, a że jest to najbardziej rzucająca się w oczy partia mięśniowa, to cała sylwetka mocno cierpi... @lodzianin - masz rację, ale do pewnego momentu, na niskim zakresie powtórzeń nie powinno być chyba źle, co? @lubiekaszke - ale że co, smyrało podniebienie? :) hahaha, [...]

lodzianin i ruda - pytanie zasadnicze, czy to dobrze?;p Wypiska (27.08.2016): Po krótkiej aklimatyzacji w Brzydgoszczy, wczoraj w końcu udało się wyjść na poszukiwanie wzniesienia do podbiegów i misja została zakończona sukcesem. Dziś będą pierwsze podbiegi :) Podbiegi dodaję, bo wydaje mi się, że minimalnie mnie podlewa (chociaż może to być tylko [...]

lodzianin dzieki;-) Co do programu spróbuje sie pobawic przy kolejnej videorelacji ;-)

łodzianin kupujemy z pół kg na próbe jakiegoś?%-) http://www.lamondefoods.pl/category/dziczyzna zobacz też; http://www.lamondefoods.pl/category/egzotyczne

filonko, wygląda bardzo apetycznie. Zainspirowałaś mnie i w weekend zapoluję na ładny kawałek schabu. Iza, robiłaś drugą metodą? Drugą pisałam, że zmniejszyłabym sól o połowę. Łodzianin tak przetestował i wtedy wyszło w sam raz. Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2014-02-26 01:26:52

bedąc na cyklu,same korzyści z zero po siowym. Zaraz... Czekaj Pan, bom sie zmieszal :-) Czyli jak? Bedac na bombce lepiej nie krecic (bo tak rozumiem post lodzianina1)? Bo Antek chyba popiera ta wypowiedz ("j/w"), ale potem pisze o korzysciach z aero... %-) j/w, nie ma co się bać aero na masie. Bez aero jak ktoś ma tendencję do robienia się od [...]

jak z pompą po 5+5g cytru i argininy ? rozrywa? %-) No serio, tutaj muszę pochwalić, że jak dzisiaj robiłem plecy to myślałem, że mi koszulkę rozerwie, pompa na mega plus, polecam %-) Lodzianin > No wiem, prędzej czy później pewnie ruszą, trzeba cierpliwości w tym sporcie :-PP

Wczoraj wolne, bo nie było za bardzo czasu na trening, więc przeszedł on na dziś zamiast wolnego. Kcal : 2200 / 12 tysięcy kroków + 20 min cardio Dziś -Klata Skos dodatni - Hantle 4x8-12 1) 47.5 kg x8 2) 47.5kg x8 3) 45kg x9 4) 45x9 Rozpiętki z hantlami 3x8-12 (+2.5kg) 1) 17.5kg x12 2) 17.5kg x12 3) 20kg x12 Ściąganie drążka do klatki 1) 73kg x11 [...]

Lodzianin,Pure,Rafał i Siwy - dziękuję bardzo za miłe słowa,ale Siwy - z bliskością do ideału to przesadziałeś Jestem już po porannych aerobach - biegałam pół godziny i wtym czasie przebiegłam 5,6 km, czyli do pełni szczęścia brakuje mi 400 m do przebiegnięcia w tym czasie. Po raz kolejny przekonałam się,że lepiej aero robić na wieczór (w moim [...]

A Wielgus to nie ten biskup? Łodzianin,a co z tego będę miała?

Żbik, miałam w domu ten gastrolit,bo tata niedawno chorował i trochę się lepiej czuję po nim. Dzięki za sugestię. Łodzianin,jak skończę krwawić to sam zdjęcia do porównania, ale po tej kaszy mannej nałapałam znowu trochę wody. Obli, a ja myślałam,że duży postęp był właśnie, bo od roku czy dwóch widoczny był u mnie brak postępu w elementach [...]

Szanowni, jaki slodzik do pieczenia polecacie? To zależy, m.in. od tego jaki "posmak" lubisz. Ja, tak jak lodzianin, używam stevię i mi odpowiada, bo jest bezkaloryczna, jednak niektórzy narzekają na lekki gorzkawy smak (można się przyzwyczaić).