Lodzianin to wiadomo co doradzi %-), w sumie zresztą słusznie potraktuje to jako cheat day, chociaż jakoś dużo kcal nie było, a od jutra dodam 50g węgli potreningowo i zobaczę jak będzie szło, jak lipa, to za 2 tyg znów vlcd Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-04-23 19:21:08
witam! odpoczywaj Ja w końcu idę, chyba kroplówki mnie na nogi postawiły XD Lodzianin jak tam, zajęty byłeś czy popłynąłeś przez święta? ciśniesz dalej vlcd? Lepiej odpocząć dzień, niż przez kontuzję miesiąc chociaż ja chodziłem ze skręconą nogą o kuli na siłownię :-) Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-04-24 08:43:42 Zmieniony przez - [...]
cos mnie zle lodzianin zrozumialem z ta koszulko.termoaktywna to super sprawa.kupuj bedziesz zadowolony na 100%. czas do garow. pozniej kapiel i do laski. a basenik bedzie jutro i w niedziele:-D uwielbiam basenik
ile mu tego bialka bedzie potrzebne? pierwszy posilek syty drugi mniejszy 3 4 spore i ostatni tez mniejszy, tak to widzialem lodzianin 94 kilo odciac tluszcz to bedzie 80kg x 1.7 120-140 gram bialka na 5 posilkow to rozlozyc liczac tylko zwierzece ??? Zmieniony przez - GroW w dniu 2014-11-23 21:20:38
[...] to co na zdjeciu - to dostaniecie cos innego,ale o podobnej lub wyzszej kwocie lub cos extra. To moge Wam zagwarantowac. Jesli nie to godzinna sesje treningowa z trenerem lodzianinem za friko %-) Lodzianin dojezdza do WaS. Gratulujemy zwyciezcom! To nie duzo ale zawsze pozwoli Wam zaoszczedzic pare groszy z 'kieszonkowego' ;-) Zmieniony przez [...]
dawałem poł tab na tydzien i szczerze to dośc mocno mi zbijało estro. zero retencji itd :-D lodzianin mam polprazol itd. panzole i rózne z tej substankji wiec powinno pomoc ? bo ogolnie co dziennie rano biore.