[...] na triathlon i spowrotem. W trakcie eventu piłem aminokwasy i dekstryne. 1. Turbo kawa 2. Batonik protein go 3. Sowiogórskie Marcowe 4. Pieczeń rzymska z ryżem, ciasto i lody 5. Arbuz i piwko /SFD/2020/7/19/e0a8924656f5479890561e163127cac3.jpg /SFD/2020/7/19/0042d2853586450191528767344077d1.jpg [...]
6/8/2020 1. Sałatka z makrelą i tuńczykiem 2. Serek wiejski z jabłkiem i wafle ryżowe 3. Leczo z batatem i fasolką 4. Lody /SFD/2020/8/7/6540e3474fde4540be9aa0485f6fa2e4.jpg /SFD/2020/8/7/d51bc6a3128944a8afd6d16115babee2.jpg /SFD/2020/8/7/512fb85f18964c46aed43893dfdf7eb4.jpg /SFD/2020/8/7/a9dbc422936d4d86be06a8d0c72674d1.jpg
14/5/2021 1. Jajecznica z ziemniakami i jabłko 2. Monster mash i wafle ryżowe z Apple in Jelly 3. Anaboliczne lody /SFD/2021/5/15/6580cba3706c4e76999f9f1d4b27336f.jpg /SFD/2021/5/15/ce0183c1a7634dc9ad45f15e7799fd39.jpg /SFD/2021/5/15/1445bd1a54db47488dc690257c7ba206.jpg
12/6/2021 Ostatnie ladowanie po 3 tygodniach Anabolic Diet Oprócz tego wpadły jeszcze lody anaboliczne /SFD/2021/6/14/e6842c9f85c14c91b87a59d0a498a4e3.jpg /SFD/2021/6/14/eec557b929104e65b5712fa0edbf7714.jpg /SFD/2021/6/14/783b7c7262f5472a9217be25b01baf9d.jpg
18/6/2021 Na szybko uzupełniam ostatnie dni, bo mało czasu 1. Jajecznica z waflami 2. Lody proteinowe 3. Wieprzowina z batatem 4. Twaróg z owocami /SFD/2021/6/20/6440541735f7451482bbf14f9ead87fd.jpg /SFD/2021/6/20/e9a2f55cfa764fbcb53b4f4ebf46bfd8.jpg /SFD/2021/6/20/4e8a457ad7fb4d2686cee1769c597f35.jpg [...]
10/7/2021 1. Jajki i bataty 2. Mięso z ud kurczaka, ryż i sałatka z białej kapusty 3. Lody i białko 4. Żurek /SFD/2021/7/11/2cc26b06627c46d8ae179e857429f5d8.jpg /SFD/2021/7/11/4f4b1aea1e324622a0b25b80fde9a232.jpg /SFD/2021/7/11/d22d42ad23b54b809baea5bc865d3942.jpg /SFD/2021/7/11/47f3801fb4b54ef8b9ac540f85046b20.jpg