lody

[...] w naszym jadłospisie. Tłuszcze nasycone najczęściej znaleźć możemy w następujących produktach pochodzenia zwierzęcego (Hansen, 2005): • tłuste mięso, • ser, • mleko, • lody, • jajka. Tłuszcze nasycone, zawierające kwasy nasycone, mają konsystencję stałą, są bardziej odporne na utlenienie i znajdują się w tłuszczach zwierzęcych w postaci [...]

zawsze mogę wyjechać nad morze i robić lody yyy tzn sprzedawać hehe odbierasz mi mój status lodziary

vajolet nie znasz mojej mamy wiecznie mi nadawała o tej pracy,że mam coś innego znaleźć itd zawsze mogę wyjechać nad morze i robić lody yyy tzn sprzedawać

[...] ww z tym, że fruktoza do 50g, lub sacharoza do 100g także najlepiej słodzić glukozą Powinienem unikać w trakcie ładowania produktów, które zawierają tłuszcz, np. czekolady, lody, zgadza się? tak Ile minimalnie litrów wody powinienem pić w ciągu dnia? żeby zaspokoić pragnienie.. na ładowaniu możesz trochę więcej popić Jakie suplementy uznajecie [...]

Zeby tego dokonowac musisz zaczac cwiczyc na silowni i stosowac odpowiednia diete, lody nie wchodza w gre. Przy takich parametrach nie potrzebujesz zadnego dopingu, twoja dieta na pewno jest jakims koszmarem w stylu jogurt i jabko rano, batonik z kawa na drugie sniadanie i kanapka na obiad. Zajmij sie podstawami, a co do wagi to masz raczej [...]

[...] tak jak wyżej Tłuszcze: tak jak wyżej Napoje: jak wyżej + soki owocowe Pytania: Powinienem unikać w trakcie ładowania produktów, które zawierają tłuszcz, np. czekolady, lody, zgadza się? Ile minimalnie litrów wody powinienem pić w ciągu dnia? SUPLEMENTY: Fut burner: Thermo Speed Extreme lub Dyma Burn Witaminy: TREC MultiPack36 240 tab./750 [...]

Ostatni trening był ponad miesiąc temu... Jem słodycze, lody, pizze, makarony i owoce, pijam alkohol i cieszę się beztroskim życiem . Kiedyś tam się pewnie ogarnę . Pozdro .

[...] cyklu hst z drop-setami porcja ww w 1 i 2 jest zawsze na 100 owsa i czesciej jem 6 posilek zamiast wheya ale to tak jak wpominalem - intuicja nie boje sie tez przekasek typu lody itd np wczoraj ponad programowo zjadlem jakas zapiekanke na miescie i nic zlego z tego powodu sie nie dzieje- gdybym stosowal 6ww/kg itd od razu by mnie zalalo woda [...]

[...] zmieniły ale ja tak mam pamiętam jak na Wigilię zjadłam więcej i tylko jeden wieczór,a rano ważyłam 2kg więcej Wrócę do treningów wypiorę posprzątam i pewnie potem ruszę na siłkę co do mleka to ja mogę żyć bez bo zawsze kawę z mlekiem piłam,a teraz już bez,a te lody to była taka odskocznia Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-06-16 11:10:44

[...] brzuchy sie wylewaja fuj okropnie to wygląda.Moze po tych lodach ze sklpeu w pojemnikach zle sie czujesz ,bo z ich zamrazniem roznie to bywa czasem zamrazarka jest otwarta lody sie na wpoł rozmroza i potem znou sie zmarazaja ,a to tylko krok do bólu brzucha. elaine ja tez własnie sie zastanawiam nad oddaniem krwi ile razy w miesiacu sie chodzi [...]

[...] sobie cały czas ciężki plecak z prowiantem i dużym zapasem wody, także jakieś tam obciążenie było. Na drugi dzień miałam zakwasy – ramiona i nogi. Na szczęście żadne lody nie zostały zjedzone, choć kusiły wszędzie dookoła. Takie ŚLICZNOTKI między innymi oglądałyśmy: Są CUDOWNE!! Za jakiś czas wypiska z dnia wczorajszego, miłego dnia!

[...] do wyboru kupic paczke ryzu czy 1kg piersi lub piwo,chipsy czy cos słodkiego to opcja zawsze jest ta pierwsza. Zamiast imprez w weekendy ja wole zjesc cos słodkiego,pojsc na lody czy odłozyc kase zey w tygodniu moc spokojnie trzymac diete. Jeszcze raz podkreślam,to kwestia wyboru,a nie przymusu. Dużo lepiej czuje sie po solidnym treningu niz po [...]

[...] orzechy,truskawki,jabłuszka,no i Wasa Sport teskniłam troszkę za jakimś ryżem/kaszą a tak przez 2dni ziemniaki A z rzeczy zakazanych i odstępstwa od diety to: -łącznie 3lody z automatu śmietankowo-czekoladowe (były mega kozackie i co najważniejsze nic mi po nich nie było ) -no i tutaj załamka chipsy serowo-cebulowe Ogólnie przez te 3dni to [...]

[...] i w dni bez treningu lub cardio, mam minimalne ilosci wegli. O dziwo, to wtedy czuje sie najlepiej ! Najciezej jest w weekendy, bo widaomo, ze rodzinka wyciaga pop-corn, lody, a i jakies piwko sie trafi czasem... Dlatego logicznie myslac, bilans tygodniowy wyjdzie na to samo, jesli caly tydzien zrobie LC, a w weekend ladowanie... Nigdy, tak [...]

[...] wody mineralnej z cytryna naczczo, 4 kromki chleba małe, 2 z wędlina, 2 z różnego rodzaju dżemami, bądz czekoladą. Następnie za około dwie godzinki Jakis wafelek, bądź lody. Również za dwie godziny Kawałek czekolady, bądź od razu obiad zazwyczaj mięso, ziemniaki, i jakaś surówka, potem znów kawałek czekolady bądź batona, i kolacja to jakieś [...]

w******lam lody

venka pewnie teraz lody popija colą, na zagrychę czeka pizza i inne pyszności:D:D ehh, jeszcze wierzę w bajki:D

vcamaro, jasne, że HW i tak jest najlepsza w UFC, ale w porownaniu do innych kategorii wagowych nie maja jej tak silnie obsadzonej i zawodnik HW jest w stanie walczyc z topowymi/bardzo dobrymi zawodnikami takze poza UFC. Aczkolwiek Mirco bedzie bil kelnerow i krecil lody zapewne.

Smakuja coś jak lody wodne

moje podsumowanie za tydzień pewnie wypadnie doskonale... od tygodnia jem truskawki, ziemniaki trochę słodyczy i lody wpadły ... wrr wszystko pójdzie na marne