lody

te lody sa na wypasie, ciasteczkowe dla mnie najlepsze%)

[...] sie ale poszlo 20/25/25/25/22,5 20/25/25/20/22,5 4.06.18 DNT Miska: 1. Omlet marchewkowy z owocami 2, 3. Zapiekanka ryzowa z wolowina mielona, warzywami i parmezanem, lody z malin i moreli 4. Salatka z kurczakiem Rolowanie/rozciaganie: ledzwie Zaczynamy pomalu przeprowadzke- jedyny plus jest taki ze mamy sporo czasu, ale pogoda wciaz [...]

Kaufland od 7.06 Łopatka wieprzowa 7.90 kg Maliny 4.99 125gr Brzoskwinia luzem 5.49 kg Schab wieprzowy 11.90 kg Polediwczka wieprzowa 20.90 kg Mięso wołowe na gulasz 11.90 0.5 kg Szynka wieprzowa Henryk Kania 10.99 kg Karkówka wieprzowa bez kości Henryk Kania 8.99 560gr Burger Wołowy 3.79 2x100gr oraz 4x100gr 5.99 Schab śnieżny 1.99 100gr Kiełbasa [...]

[...] i nie zdawałam relacji ale byłam w rozjazdach i nie miałam kiedy. Nie trzymałam diety przez te dni jednak starała się jeść "czysto" chodź przyznam się, że dwa razy zjadłam lody i źle się to dla mnie skończyło bo dostałam uczulenia :-( chyba za karę. Trochę złapałam doła ponieważ waga nie leci a do tego mam okres i czuje się jak kulka, na wadze [...]

[...] średni pomysł :P trenerek pewnie Cię kasuję stówkę albo dwie a tak naprawde daje Ci trening i diete kopiuj wklej ... Ty to wiesz ... bo to widać - ale powodzenia ja jadłam lody do chyba 10 dni przed startem i jakoś nie zaszkodziło mi w redu nabiał niby odstawiłam na tydzień przed startem , ale mleko i śmietanke do kawy i tak lałam nawet w dniu [...]

[...] celowo dzisiaj nie dojadłam, żeby zobaczyć jak się będę czuła po małym obcięciu. Jest w miarę ok, choć ja mam skłonności do większego apetytu w DN i lubię podjeść ;) Wpadły lody, zjadłam po małej żeby się nie zmarnowały. Posmakowały mi ostatnio płatki owsiane, jutro na śniadanie też będą :) z namoczonym siemieniem lnianym. I coś mało jak na mnie [...]

jadłem kiedyś te lody..... wziąłem bo nie było innych w monopolu moim w niedzielę wieczorem.... byłem baaardzo pozytywnie zaskoczony :-)

Hej! Czy jeśli mam nietolerancję laktozy to mogę na cheata pozwolić sobie na lody lub coś z laktozą? Czy lepiej tego nie robić? Może to jakoś negatywnie wpłynąć na moje zdrowie ?

Hej! Czy jeśli mam nietolerancję laktozy to mogę na cheata pozwolić sobie na lody lub coś z laktozą? Czy lepiej tego nie robić? Może to jakoś negatywnie wpłynąć na moje zdrowie ? Zjedz sorbet, jesli chcesz zjesc ser/wypic mleko masz opcje vez laktozy. Mysle ze jak poszukasz znajdziesz i lody bez laktozy :) zyjemy w 21w. ludzie coraz wiecej [...]

[...] chyba obetne co nieco. Korzystaj do października ile możesz :) Chyba mi wykrakałaś bo dzisiaj coś mi te węgle szybko urosły i przekroczyłam te 2 000kcal, pewnie przez te lody i czereśnie w biurze :) Dzisiejsze posiłki: Płatki żytnie z jogurtem i owocami Jabłko, czereśnie, lody, migdały Kasza jaglana, indyk, pomidor, oliwa z ziołami Pieczone [...]

najlepszy prezent na dzień dziecka jaki sobie można wymarzyć no prawie najlepszy byłby jakby po nogach była jeszcze pizza i lody %-)

szacuneczke za loda ;) co prawda big milk czyli lód śmietankowy to smak który by u mnie ywlądowałm w koszu na śmieci ale lajeczek i tak :) bo sama zżeram min 2 lody dziennie lub pół litra z pudełka :D

szacuneczke za loda ;) co prawda big milk czyli lód śmietankowy to smak który by u mnie ywlądowałm w koszu na śmieci ale lajeczek i tak :) bo sama zżeram min 2 lody dziennie lub pół litra z pudełka :D Hah, dzięki :) Korzystam dopóki mogę :-D Szczególnie że jest tak gorąco na dworze, a ja mam parcie na słodkie ostatnio. :-)

ja żre lody cały rok (łącznie z redu ) . ale ja to ja. Naczelan lodziara sfd 8-)8-) Zmieniony przez - natalijka w dniu 2018-06-07 22:53:49

Posiłki: Płatki zytnie z jogurtem, twarogiem i owocami 2x sałatka grecka z pieczywem Migdały, Jablko, Czereśnie Lody Kanapki z indykiem i pomidorem 2375 kcal 91/91/295 Trening: brak Rower: 2x15 min Drążek: 1 x 17sec

[...] przekąske https://preview.ibb.co/jid4A8/image.png kawa na zimno ;-) https://preview.ibb.co/j8QqiT/image.png makrela https://preview.ibb.co/dpLy3T/image.png schabix watróbka itp %-) https://preview.ibb.co/bOJPco/image.png wczoraj lekkie podładowanie baterii na meczu wieczorem piwko + pizza 30cm + lody :-D https://preview.ibb.co/cHQT58/image.png

a jak Paweł %-) wrzuce zlepek zdjęć tylko, wczoraj na meczu wleciało piwko + mała pizza 30 cm i lody już w domu ;-D https://preview.ibb.co/jgKo58/image.png https://preview.ibb.co/jid4A8/image.png https://preview.ibb.co/j8QqiT/image.png https://preview.ibb.co/dpLy3T/image.png https://preview.ibb.co/bOJPco/image.png [...]

Dziś wpadł push z znajomym :-) Do wieczora trzymam miskę a potem świętujemy 8 rocznicę od kiedy jestem z moją żoną %-) więc wpadnie jakaś pizza lody i inne łakocie. Cardio na czczo 20 min po treningu 20min

[...] 2000kcal to nie ciągnie mnie na słodycze, przy 4 takich posiłkach to nie mam czasu myśleć o słodyczach :-D ale jak mi ktoś podstawi coś pod nos.. szczególnie czekoladę albo lody to ciężko odmówić }:-( Muszę ćwiczyć asertywność :-D /SFD/2018/6/9/866c1162f58946a290a8524c6e845785.jpg 9.06 DNT Totalne lenistwo dzisiaj było. Kontrolne pomiary : [...]

9.06.18 DNT Miska: 1. Fit ciacho z galaretka i owocami + odzywka i jeszcze wiecej owocow :-D 2. jw. + salatka 3. Salatka z poledwiczka wieprzowa 4. Cheat meal- fish&chips, lody z dodatkami, orzeszki solone, cheddar, wino czerwone Z dwa tygodnie chodzila za mna taka ryba jak ze smazalni- a ze jest tu miejscowka gdzie robia fish&chips to zostalo [...]