lody

Niektórzy twierdzą, że nawet na redukcji można jeśc słodycze czy fast foody, byle by wliczyć w bilans. Sam przez długi czas tak uważałem i opierałem się na opinii chociażby Layna Nortona czy znanych dietetyków. Praktyka jednak pokazuje coś zupełnie innego. Dlatego jem pizze i lody z pełną świadomością , że moja sylwetka traci na jakości %-)

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: invidia WIEK: 34 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 10 mcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65 WZROST: 168 OBWÓD RAMIENIA: 27 OBWÓD ŁYDKI: 35 OBWÓD UDA: 50 OBWÓD BIODER: 96 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 88 OBWÓD TALI : 76 OBWÓD KLATKI [...]

200 hotel 50 transport w dwie strony Lody 20 Obiad teraz 80 Kirfa dopiero 17 a jeszcze w kurfe czasu a jeszcze jutro xd heheh Kij stac mnie Przepyrdalam wyplaty w weekend po staremu pof xd

200 hotel 50 transport w dwie strony Lody 20 Obiad teraz 80 Kirfa dopiero 17 a jeszcze w kurfe czasu a jeszcze jutro xd heheh Kij stac mnie Przepyrdalam wyplaty w weekend po staremu pof xda idz do banku po kredytowa i wez pozyczke w providencie jeszcze %-)

[...] i hantle nie mogą iść wyżej, ale zrobiłem parę ruchów z poprawioną techniką i jest o wiele lepsze czucie i chyba bezpieczniej dla barków. Dzisiaj off, obiecałem młodemu lody, więc pojechaliśmy rowerami, skusił mnie na 2 gałki %-) ale myślę, że przejażdżka wyrównała bilans. Takie coś dziś wpadło: Pierś mielona z indyka, makaron, pomidory, [...]

Sobota, pol dnia na rowerach ;p 1. Kanapka gotowa z piekarni /SFD/2018/4/22/f351655089cb473787059fbfdc590f72.jpg 2. Lays /SFD/2018/4/22/07da06bee1474466a09315fd3621e0f8.jpg 3. Lody naturalne, miętowe z liściem mięty. /SFD/2018/4/22/0dee7c29c68e400ba1c61ddb016f56d3.jpg 4. Quesadillas /SFD/2018/4/22/2eeb82485e434b758c4bac910b1a7083.jpg [...]

Dziś niedziela, piękny dzień ;-) Śniadanie i obiad normalnie, później 3h rowera z kumplami %-) No dziś mi dało popalić, trasy coraz cięższe. Wpadły później lody, 3 kawałki pizzy, jakiś black i pepsi. Wieczorem jadę do narzeczonej na grilla mam nadzieję, że pieką mi pierś %-) Wszystko w granicach rozsądku, na pewno nie przekroczyłem dziennego kcal. [...]

[...] ale już bałam się, że mnie gdzieś przeważy ta sztanga albo spadnie szczególnie przy ściąganiu, zakładaniu bo stojaków nie posiadam. 4. Ramiona w bok 3x15 2kg/ 2kg/ 2kg 5. Stabilizacja- spięcia + wyprost nogi leżąc na plecach 30s x6 Miska była dzisiaj trochę luźniejsza. Wpadła kiełbasa z grilla, lody i parę ciastek.. zamiast obiadu i kolacji.

Grochówka Lody Łosoś Filety z udka /SFD/2018/4/23/b469de010aff421181d7d058d642060f.jpg /SFD/2018/4/23/586b3c6a86724a04b09b2b5ff61dbd47.jpg /SFD/2018/4/23/a7116efc8c354405a6c5142525221bb5.jpg /SFD/2018/4/23/bcc02ad5c25b473a880b6c15eaa4aab4.jpg

[...] dzień na nogach, wpadł tez rower 11km po pagórkach :-) Micha: 1. jajka, chleb żytni, masło klarowane, papryka, rozdkiewki 2. udo z indyka, ryż, pomidory malinowe, migdały, lody 3. pierś z kurczaka, brokuły, pomidor, papryka, gruszka, 3 kostki czekolady bez cukru SUMA: 1 900kcal 22.04.2018r. DNT Do południa gotowałam, później rower 10km i [...]

Ok, popłynęłam. Zaczęło się od 3 burgerków własnej roboty, ale takie pyszności to mogła bym i w makro zmieścić. Dalej były lody i kinderki. Później 50. urodziny teściowej... Karkóweczka z grilla - dużo. Lampka wina x2 Tort lodowy - dużo za dużo. *.* Było pysznie, polecam :D mmmmm :D ale brzuszek musiał być zadowolony P hahah

Lody mega;)

Sol - te lody i masla dr zaks sa ogolnodostepne w jakis sieciowkach?

Lody lidl w Irlandii. Dr. Zaks w UK. Nawet u mnie ciężko dostać. Je akurat zamówiłem. 6sztuk. Jakieś promo było. Została mi 1 łyżka, bo takie zayebiste. Makro też boskie.

Czego potrzebujemy: 70 g banana 70 g stałej części mleka kokosowego 70 g serka mascarpone ( dla wersji light - twaróg sernikowy) 70 g ulubionego masła orzechowego Jak wykonać: Wszystkie składniki dokładnie blendujemy i przekładamy do pojemnika w którym będziemy je mrozić. Wkładamy do zamrażalnika na godzinę po czym wyjmujemy z zamrażalnika i [...]

fajny pomysł na ten konkurs Paleo, niestety moja chcica na lody zwycieża i nie wzięłam udziału :P

Kaufland.już od 26.04 Filet z kurczaka 10.90 Papryka czerwona 4.89 kg Grejpfrut czerwony 2.99 kg Mango 2.99 szt Mięso mielone wieprzowo wołowe 4.49 kg Kurczak zagrodowy tuszka 9.99 Makrela arctic Fish tusza 4.79 Miesznka warzywna hortex 3.39 Lody big milk 5.99 litr Oliwa z oliwek oliviera da serra 12.99 500 ml O kalkulatorach i żelazkach nie będę [...]

[...] Pierwszy raz użyłem dziś odżyweczki WHITE CHOCOLATE with SPONGE CAKE – REWELACJA - genialny smak i mógłbym jesć łyżkami jak lody :P:P /SFD/2018/4/25/788d5ba83461489ab8b8c4405871c815.jpg /SFD/2018/4/25/45abe2f79bb741ae8788969fda162b38.jpg /SFD/2018/4/25/255732ef73464d409a37871e8a0a15c2.jpg [...]

BRy! mój były specjalnie na moich oczach jadł same świństwa, zeby się szczysic, ze je i chudy jest.... tak jakby było się czym szczyśić, że twoje główne żrodlo żywienia to pizza, gotowe dania, mcdonald, lody, slodycze etc na szczescie to były :D

Ja wczoraj miałem dzień nietreningowy, podbiłem kalorie i jeszcze na noc oyebałem gratis lody.Wchodzę rano na wagę a tam -1,3kg :D