lody

No właśnie, przecież na lajcie możemy jeść te lody:-D Wywalić cukier i wsio:-D A zamiast mleka dać kefir z grzybków i już w ogóle bajer.

A ja chyba wydaje mniej... I nie mam takich zachciewajek jak kiedys. Przede wszystkim nie wydaje na owoce, a kiedys pozeralam tego mnostwo, wina i innych alkoholi tez nie kupuje. Nie wydaje na duperela jak kiedys czyli bajeranckie sery czy lody z prawdziwej lodziarni ;-) Dla mnei takie jedzenie jest naprawde Ok :-)

[...] nadzieje, że w końcu przestanie mnie pech prześladować i rusze w końcu do przodu, bo narazie stoje w miejscu :/ Dziś po pracy może uda się jeszcze skoczyć na saune. Szamka: Niestety wpadło trochę nieplanowego żarcia, może nie jakiegoś tragicznego, ale nie liczyłem kalorii, a w środe gdy miałem dość sporą gorączke wpadły lody z zielonej budki ;)

A nie pamietasz kabaretu OTTO?! Mieli taki fajny skecz.. wymieniali ulubione potrawy na ktore dodawali zasmazki, dochodzilo do takiego czegos ze zasmazke dodawali nawet na lody! ;;)

tak samo jak idą na lody to Jerzy decyduje jaki smak kupują

[...] i węglowodanów. Zaznaczam że większość węgli będzie z owoców jadanych o różnych porach dnia - mam nadzieję że takie swobodne podejście do owoców zaspokoi mój głód na lody i słodkości. Dodatkowo wypróbuję rozkład z jedynie 4ma posiłkami dziennie (z czego jeden to potreningowa odżywka białkowa z owocem). Ogólny rozkład: 100gB / 90gT / 150gW [...]

******* to i zjedz se lody napewno masz ochote.. wakacje sa :D

[...] (1.5min bieg/1min marsz), Max HR = 172 Wrażenia: Trening fajny, pobiegałam sobie po pobliskim lasku, ściekłam potem w słońcu (mimo czapki z daszkiem), ryj czerwoniutki przez następną godzinę. Dobrze że miałam czas ochłonąć między treningiem a spotkaniem towarzyskim. Chciałabym zauważyć że od 8miu dni nie wpadły żadne lody ani słodycze. Sukces!!!

Ach! zapomnialam sie pochwalic! dzis matka zakupila lody dla wszystkich w kubeczkach (po 2 sztuki na leb) a ja powiedzialam NIE. I są, i słyszę syreni śpiew co chwila jak wsyzscy sięgają do zamrażarki a ja twarda jestem poczekam do srody, w Miedzyzdrojach kupie sobie kreconego z automatu, lepiej jeden niż te dwa a potem ten jeden Zmieniony przez [...]

Zouza lody własne czy kupione ? jbc daj przepis :P

ooo jak tu tęsknotą zajechało znaczy sie ten no, a nieważne SOBOTA Tego dnia nie chce pamiętać, szczególnie że apogeum przyszło koło 14 i musiałam zjeść 2 big milki ale wiecie - musiałam! Byłam w takim stanie że bez makijażu poszłam po nie do sklepu (!), walczyłam z 30 minut by nie zjeść i o mało sie nie poryczałam. To jest słodyczoholizm. I [...]

Witam,zastanawiam sie jak takie lody smakuja,o ktorych piszecie.

lody smakowite i dziewczyna w jagodach pikna zazdroszcze Ci tych wakaji

Kolejna kusicielka. Będą mnie te lody prześladować póki nie spróbuję. Choć czekolada wygląda bardziej na kminek i to mi daje nadzieję, że jeszcze powalczę, bo truskawka z kminkiem średnio mnie przekonuje Jagodojad pospolity Wyjątkowo urokliwy

[...] drogi ktora moge podazac dlugofalowo - innymi slowy: jak dietowac zeby bylo zdrowiej niz zwykle a zebym sie nie rzucala po 5ciu dniach restrykcyjnej diety na ptysie i lody. A dotychczas tak mialam. Z innej beczki - zrobilam test ubraniowy w sklepie. Podejrzewalam ze sukienki to sukienki, moga sie rozciagac, wiec ten mniejszy rozmiar to [...]

[...] Ale żeby ułożyć się na podłodze i podnieść te sztangielki do góry do pozycji wyjściowej to niedługo chyba będę prosić przystojnego właściciela siłki o pomoc Po siłce lody z odżywki (czyli dozwolone) a potem padłam na pychol. Po drzemce miałam tylko czas na szybki prysznic i do lekarza na USG tarczycy. Tu – miła niespodzianka: [...]

DZIEŃ 32, Piątek, 12.08 Dieta: 1. 3 jajka, chleb razowy własny 58g, boczek wędzony 40g 2. lody: 16g odżywki białkowej, truskawki mrożone 62g, 50ml mleka 2%, ananas z puszki 74g 3. serca drobiowe 250g, kasza gryczana 50g, awokado 100g, jogurt grecki 24g 4. melon 339g, migdały 10g 5. makrela wędzona 80g, pomidor, ogórek Plus: gin z tonikiem Ogółem: [...]

[...] nawet nie myślę... --------------------------------------- DZIEŃ 48, Niedziela, 28.08 Dieta: 1. 3 jajka, 60g sera wędzonego, 100g kiełbasy, 20g majonezu 2. brzoskwinia 130g, lody: odżywka białkowa 15g, śmietana kremówka 30% 60g, owoce leśne mrożone 150g 3. pistacje 86g 4. żołądki z indyka 413g Ogółem: 161B / 146T / 35W, 2098kcal Trening: DNT [...]

[...] Uważam że w tej redukcji, jak na mnie to słodkich grzechów było naprawdę mało. Zdziwił mnie bardzo fakt, że jeśli mnie ciągnęło na słodkie to raczej na czekoladę niż lody! A już najbardziej ciągnęło mnie do zapiekanek i serów i ogólnie tłuszczy. Zmiana pozytywna IMO Bardzo mi podpasował rozkład posiłków. Do takiego stylu jedzenia jestem [...]

ja mam czasami ssanie, ale właściwie to jak mam teraz płatki owsiane owoce wlasne lody ciacho fasolowe to jak zrobie raz na jakis czas to jest git