lody

@SnicK - lody jak na swoją cenę mistrzostwo świata. Zjadłem 50g i został ogromny niedosyt :) W zamrażarce leżą Ben&Jery's - ale dzisiaj znowu zapodam te karmelowe :D Jeśli chodzi o trening, to najlepiej jakbyś przeczytał i obejrzał sobie materiały na tej stronie: http://www.bodybuilding.com/content/build-a-bigger-better-chest-with-isometrics.html [...]

[...] Ogolnie kupilem jakis chrom z blonnikiem w tabsach i biore sobie 1 tabsa jakos 20 min przed pierwszym posilkiem i.... NIE MAM OCHOTY NA SLODKIE Kiedys na redu jak zona jadla lody czy jakiegos batona to nosilo mnie a teraz ? Spojrze na to co jem i wracam do swojej roboty. Nie wiem czy to naprawde tak dziala, czy to placebo ale podoba mi sie to ;) [...]

[...] + 22min aerobów wczorajszy, bardzo szybki i intensywny trening pleców, spieszyłem się na grilla %-) Przemek pozwolił lekko podładować, wpadło kilka kiełbasek z grilla, lody i baton kinder bueno, tym razem nie przesadziłem jak 2tyg temu %) a prawdopodobnie od jutra ruszymy z vlcd aż do mojego wyjazdu, zobaczymy jak na to zareaguje mój org, [...]

jak te lody w porównaniu do Ben&Jerry's bo już od dawna na nie się czaje ?;-)

jak brownie podeszlo to maslo tez bedzie sztos . zayebiste sa te lody

pofer ale te lody serio dobre sa jak hooy %-)

Z racji śniadania B+T dziś pyszne lody czekoladowe z serka mascarpone. Zakochałem sie w tym smaku. Najlepsze jakie jadłem lody. /SFD/2016/7/24/8ce50407018b429aaf98bc84ef3de67b.jpg

1. Spaghetti ze świeżych pomidorów, z mięsem z szynki i makaronem z pszenicy durum. 2. Lody białkowo - tłuszczowe o smaku białej czekolady z borówkami. Polecam, super kremowe, szczególnie jak ktoś ma wysokie tłuszcze. Biją na głowę te ze sklepu ! :) 3.Kurczak w curry z ryżem z curry i cukinią. /SFD/2016/7/24/38842d3a2992441e963236d68965d402.jpg [...]

NIEDZIELA - DT - PLECY + BICEPS 1. Wstęp Rano sprawdzenie wagi, znowu poleciało w dół, obwód pasa również = idzie. Motywacja tym samym up i zadowolony śmignąłem na trening... Niestety optymizm szybko minął, bo mam duży problem z samochodem, który znowu się chrzani, a naprawa.... eeeehhh szkoda gadać. Co ciekawe, auto chyba ma duszę - zamówiłem [...]

Damios i jak te lody z ciekawości, warte grzechu? :) i gdzie znalazłeś? Zmieniony przez - Skelque w dniu 2016-07-24 20:31:42

[...] ponad całą resztę i tak patrząc po składzie to różnicę właśnie robi ta śmietanka. Jedynie Carte D'Or Cheesecake mi mega posmakowały ale to chyba, że względu na to, że to "lody twarożkowe". Skelque, powiem tak; Grycany jak to Grycany; ciężko znaleźć u mnie takie, które mi nie smakują, a tak głębiej się zastanawiając to nie ma takich :D Co do [...]

[...] Zresztą ta też na szybko bo już późno i padam W związku z pomiarami wpadł "extra" posiłek, który wyszedł jako 3-4 godzinny czit Jako extra mogę w zasadzie policzyć placki i lody a mięso z sosem i ryżem do puli kcal %-) Potem dostałem telefon że siostra w szpitalu więc szybko poleciałem do niej, ale na szczęście nic poważnego Jutro DNT ale idę [...]

[...] Bez obżarstwa, raz mniej raz więcej. W domu raczej czysto, ale że sporo wychodziłam to też na miescie wpadały jakies dodatkowe rarytasy - głównie ryby a ze słodkosci głównie lody. A no i piwo %-) Mogło mnie trochę podlać ale sucha nie byłam, to nie będę się przejmować %-) Parę zdjęć szamki :-P Domowej: [...]

Filet z sandacza w sosie serowym z ziemniakami i mini porcją warzyw %-) /SFD/2016/7/25/7f25500daf55467ab2f94626f5445bf2.jpg Lody smietankowe z bezą i pistacjami /SFD/2016/7/25/6ce879ecbe8146caa71b800a37668c20.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2016-07-25 14:55:52

Lody ;-) Smak słony karmel rządzi :-D /SFD/2016/7/25/1c10e8f5a3de4269918b431fe53b5884.jpg /SFD/2016/7/25/37b23162bc6b4aafad9b98e5a9508bd2.jpg

[...] https://www.youtube.com/watch?v=LlAbkkLcai0 /SFD/Images/2016/7/25/777f39b5750c4b93b70499a357425502.png 1 posiłek Sałatka gyros, maliny, kawa + baton Po treningu WPC + lody 2 posiłek Naleśniki ( 2 jajka, 100g mąki żytniej), nadzienie (jogurt naturalny, wpc, dżem truskawkowy, len mielony, babka płesznik), maliny 3 posiłek Pierś z [...]

25.07.16 Siema, od jutra zaczynam robotę także.. pobudka jutro o 4. Nocki też będę robił, zobaczę jak to będzie. Przemęczę się do października, a żeby się trochę odbić od dna :D. Teraz przynajmniej będę musiał maksymalnie wykorzystywać i szanować dostępny mi czas, szczególnie jak mam tyle planów i celów poustalanych. Jednym z nim jest ta o książka [...]

Omlet bt: 2 jajka, twaróg, siemię lniane, kakao Owsianka: płatki owsiane, wpc, wiśnie Ziemniaki, łopatka, cukinią Lody wiśniowe: kalafior, wpc,wiśnie, jogurt naturalny Sałatka z kurczakiem: pierś z kurczaka, cukinia, pomidory, ogórek, papryka /SFD/2016/7/25/ee301dd651d043d8bd6b519f5e2a4b0c.jpg /SFD/2016/7/25/66bb75344e5b4e58a5c1de8fa961d179.jpg [...]

[...] kcal b: 156,4 g (32,5%) t: 62,4 g (29,2%) w: 184,6 g (38,4%) Zielsko: papryka, ogórki kiszone i konserwowe, kiwi W wodopoju: woda mineralna, cola zero, herbata owocowa, flexit na wodzie 1. Naleśniki z twarogiem i kiwi 2 i 3. Pieczone kurze udka, warzywa na patelnię 4. Baton białkowy i lody Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2016-07-25 22:30:46

Musze zrobic te lody koniecznie. Zbieram sie zbieram i nie.moge zebrac. Naprawdę nie czuć kalafiora? Bo wiem ze raz byl przepis na czekolade z brokułów i niestety, bylo je czuc i sie zrazilem do takich wynalazkow:-(