lody

[...] sumie zdrowo xD tylko że wiecej niż normalnie, zjadłem: 500g makaronu, pół chleba tostowego, 3 banany, 600g piersi, 10 jajek, 350g smietany, 500g pieczarek, 200g twarogu, troche frytek, dwa male lody na patyku nie liczac juz warzyw...i nic kvrwa nie czułem ze pojedzony, az sam sie dziwiłem;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-01-31 10:15:57

Zrobilem sobie lody z kiwi.. Mega

[...] FBW + aero - dzień ładowania No i kolejny dzień z ładowaniem u mnie raczej na słodko ale w granicach rozsądku: omlet z dżemem, naleśniki z serem na słodko albo z dżemem, lody algida, winogrona, mandarynki. Podsumowanie miesiąca diety: Waga. 75,5kg spadek 3,5kg Pas 82,5cm spadek 4,5 cm w lustrze też widać efekt, brzuch płaski przykryty cienką [...]

[...] jest bo świeci, a wiatr mi na tym spacerze mało łba nie urwał. ;-) Żeby nie czuć sie zupełnie oszukana i dostarczyć węglowodanów niezbędnych do ogrzania organizmu nabyłam lody w McDonaldsie. I zjadłam. Dobre były, chociaż trochę za słodkie. Chyba się jednak odzwyczaiłam od aż tak słodkich smaków. No i z tej okazji wypadła mi z menu czekolada [...]

To będzie moja i Tomka tajemnica. :> 01.02 Dzień kiepski pod względem nastroju, szczególnie teraz pod wieczór. Rano siłka, bardzo fajnie trening wszedł, pogadałam potem trochę z tamtejszym trenerem, bardzo pozytywnie. :) Brakuje mi rozmów z ludźmi z tego środowiska. Właściwie to w ogóle brakuje mi rozmów z ludźmi. Pouczyłam się, jutro znowu korki, [...]

[...] miejscu są właśnie pierogi z pieca w Pierogarni Stary Toruń albo Stary Młyn. Ale też burgery w Widelcu są świetne :-D i naleśniki w Manekinie niczego sobie. No a na deser lody u Lenkiewicza \-) Wczoraj na kolację wciągnęłam kanapki z tatarem. /SFD/Images/2016/2/2/ee25a28286da400e812dd1147e68f63b.jpg Dziś do pracy przygotowałam sobie kawałek [...]

[...] ;-) A zjedzenie pol blachy ciasta przy liczeniu miski i dbaniu o sylwetke jako tako, moze o czyms swiadczyc ;-) i wiesz, nie obraz sie.. tak patrze na twoja miske z ostatnich siedmiu dni.. jest i odzywka i owoce w roznych liosciach i baton proteinowy i batoniki jakies tam i lody z maka.... no ten.. ciezko tu mowic o kontroli slodkiego smaku ;-)

i wiesz, nie obraz sie.. tak patrze na twoja miske z ostatnich siedmiu dni.. jest i odzywka i owoce w roznych liosciach i baton proteinowy i batoniki jakies tam i lody z maka.... no ten.. ciezko tu mowic o kontroli slodkiego smaku ;-) Nie mam sie co obrazac, bo wiem co pakuje do miski i wiem dlaczego. ;-) Jem owoce, bo je lubie. Czasem pije [...]

no trzeba sie doczekac najpierw ale ciezko bedzie wybrac co na poczatek mam zamowione lody waniliowe , jogurt malina i jagoda wanilia c6

[...] jogurt lub chudy twaróg. Na kolację zazwyczaj albo sałatka np z kurczakiem , albo jakaś rybka z puszki. Raz na 2 tygodnie pozwalam sobie na jakieś chamskie żarcie lub np lody i średnio co 2 tygodnie piję jakieś alko. mm1986 Niby masz rację, ale gdy przez 2 miesiące ostrej diety i ćwiczeń wyglądałam tylko gorzej to trochę mnie to zniechęciło. [...]

[...] sposoby, szejk, omlet, polewa, budyn, i moim zdaniem najlepiej smakuje do picia normalnie albo budyn :P bo w omlecie to jednak nie to samoo juz :) mega by bylo zrobic swoje lody, i dodac bialka do tego, z ta konsystencja wyszly by mega :D szkoda ze nie umiem zrobic.... dzis i wczoraj lajtowo, omlet i szejk ;) [...]

no wlasnie ,nie ma co sie rzucac na 10 czekolad i kebaba i lody itd tylko z glowa odbudowac to co sie zniszczylo przede wszystkim nie wpadac w kolejna skrajnosc, chorobe

[...] luty DT Klata dziś zmasakrowana , no i jak przystało na tłusty czwartek 3 pączki wjechały ale w bilansie powinienem sie zmieścić chyba ;) Dziś przetestowałem Be Fit o smaku lody waniliowe , bardzo dobry ale jednak jogurt malina numer 1 jak narazie /SFD/Images/2016/2/4/beb9f048b5124049a4c28c45b27531b7.jpg [...]

Dziś na sniadanie na warsztat poszedł smak lody waniliowe /SFD/Images/2016/2/4/71cb1d25019e4b92aaa9ef4ab52f7f19.jpg Smak bardzo dobry i wyrazisty ale jednak jogurt-malina jak narazie numer 1 u mnie :-) Jeszcze została podwójna czekolada i ciastko do przetestowania :-) /SFD/Images/2016/2/4/2c5cd22d1ad74e40a56fee51ab42caa7.jpg

[...] Dzisiaj po raz pierwszy od 2 nocy się wyspałem, poszedłem na zakupy i przyszła do mnie paczka od Hi Tec-a,a w niej: - Be Fit Protein x4 o smakach: (lody waniliowe, podwójna czekolada, jogurt malinowy, ciastko z kremem) - Whey C-6 też nowy smak jogodowo-waniliowy -BCAA Powder mój ulubiony smak mango-melon [...]

[...] 5 luty DNT Bez treningu , czuje ameczenie całym tyg i wstawaniem wczesnie rano , po pracy drzemka obowiazkowa była . Spróbowałem dziś Be Fit lody waniliowe z mlekiem i moge polecić , smak shake z MC-a mega pyszny /SFD/Images/2016/2/5/6c1cb999b9cf4a98963593ec530aab0f.jpg [...]

Be Fit lody waniliowe z mlekiem /SFD/Images/2016/2/5/e7d6af6fe73e4b128596bb710786fa02.jpg /SFD/Images/2016/2/5/a65adecfc9984ea2bc779baf9b79a250.jpg Smak rewelacja , bardzo intensywni a na dodatek jak shake z MC-a , z zimnym mlekiem idalnie, jeszcze z kruszonym lodem to juz by miazga była :-D

[...] tygodnia Dzisiaj rano po dobrym opróżnieniu jelit waga 74,8 kg -0,7kg w porównaniu do zeszłego tygodnia. Pas 81,5 cm -1cm Dzisiaj w diecie naleśniki serem, dżemem, lody, winogrona. Pewnie wszystkiego nie zjem z tego co wpisałem w rozpiskę ale +1000kcal w porównaniu ze standardowym dniem na pewno wpadnie :-D [...]

[...] 1 posiłek 300g jaj kurzych, 5g olej kokosowy, 40g pierś z kurczaka, 30g nerkowców, 300g warzywa 2 posiłek 100 kaszy jaglanej, 200g pierś z kurczaka, 100g lody, 150g owoce, 300g warzywa, 10g smalec, ketchup 3 posiłek 150g makaronu orkiszowego, 200g pierś z kurczaka, 300g warzyw [...]

Pover słyszalem ze nie jesz słodyczy, tylko kilka paczkow dzis zjadles i jakies lody %-)