lody

promo jest na lody w biedrze?

jest to promo na lody????

Dzisiaj pękło sniadanie, na obiad po rowerze (poki warunki) kura z ryżem i 2 lody. Za duzo wegli to podleje a tu jeszcze kolacja itd. Jutro chyba upieke jakieś ciasto.

do tego ze dwa lody i 30 ml lnianego

[...] buła z jajem i sałatą (praca) zupa - resztki, na pewno nie porcja (praca) 2 danie - farsz do tortilek z kaszą gryczaną i fasolą z kap.pekińską, papryką i jabłkiem a na deser lody. Tu popłynęłam i na pewno to co w tabelce jest mocno zaniżone kol- pasta z makreli i twarogu z resztką warzyw obiadowych [...]

Morel zjadł ponad 20 tyś kcal, ale większość z tłustych i słodkich posiłków (burgery, lody,ciastka) wiec to nic wielkiego :) posiłki były o małej objętości w sumie a o dużej kaloryczności.

[...] 8, 8) 7. uginanie ramion z supinacją 5s (15x10kg, 12x12,5kg, 10x15kg, 8x17,5kg, 6x20kg) 8. brzuch No i jeszcze załadowanie 10 ton gruzu na przyczepkę - 2,5h w 2 osoby \-) Co do jedzenia to bez zmian: kanapki z nutellą, omlety owsiane z nutellą, chocapic z mlekiem, lody, mcdonalds, 2 paczki chipsów itp itd, leci 7-8k kcal ed :-D albo lepiej :-))

Tomek, po za milkami i tym podobnymi kulturystycznymi posiłkami %-) jak dieta wygląda teraz po zawodach? Jakieś nie zdrowe, gówniane kurczaki z ryżem lecą czy standardowo 1. Milka Oreo 2.-5. Ciasta 6. Lody ? :))

Tomek, po za milkami i tym podobnymi kulturystycznymi posiłkami %-) jak dieta wygląda teraz po zawodach? Jakieś nie zdrowe, gówniane kurczaki z ryżem lecą czy standardowo 1. Milka Oreo 2.-5. Ciasta 6. Lody ? :)) Staram się jeść w miarę normalnie, jakieś ryże, makarony z kurczakiem, jajka czy naleśniki po meksykańsku tak na 80% (dziś jeszcze [...]

Słabe zakupy, było brać kremy np ten kokosowy z białą czekoladą, ptysie w czekoladzie albo lody.

To już wiemy czemu dieta nie jest rozpisywana :-D Pewnie jak u Amber.. Posiłek 3: w planach kura z ryżem, czyli lody + mc donald :))

[...] Jutro to mi chyba nikt humoru nie popsuje :-P Podsumowując dzień dzisiejszy.. Ogólnie spoko.. gdyby nie to ssanie na słodkie i podjadanie :-) Żona lody jadła to sobie chociaż łyżeczkę oblizałem :-P Nie odpuszczę, za bardzo się wręciłem. Ale już wiem że jak prodżekt się skończy to zasiądę i sam litr lodów opierdziele :-) [...]

Wołał bym wypić light i zjeść np lody do tego albo kolejną kanapkę :-D Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu 2014-11-18 19:18:10

23.11.2014 I już prawie po weekendzie ;-) Dzisiaj bez relacji filmowych :-) dieta taka jak w każdy weekend.. czyli taka se :-) 1. jajeczniczka z razową bułką i papryką 2. pieczony schabik z ziemniaczkami i buraczkami 3.Lody + migdaly + polewa z proetinki czekoladowej %-) a co mi tam %-) 4. Szejk z bananem 5. ( będzie ) twarożek A tak jeszcze [...]

No ciesze się cieszę :-) Kurna a wczoraj u teściowej impreza, ciasta łakocie, lody, wino co rusz to inne ( jakiś dzień kolejarza czy cuś )... a ja siedzę jak ten ciołek i co chwilę "nie dziękuje" :-) kawe spiłem, wziałem córkę i zacząłem się z nią wygłupiać żeby żarełko nie kusiło :-) Miała być czysta micha to będzie! :-)

[...] dodałem 100ml żółtek rano 50 i wieczorem 50. chodzę coraz bardziej głodny więc bede sie przerzucał chyba na makaron. Czekam aż sie cały ryż skończy :) W kinie kupiłem sobie lody gracan 150g śmietankowe ( PYYYYYSZNE ) :D http://singraph4.home.pl/sfd/trening.jpg WOLNE ;))) nie pamiętam kiedy było ;D http://singraph4.home.pl/sfd/suplementacja.jpg [...]

[...] jak gosc sobie zarty z kupy robi to jest jakotako ok, ale zeby dziewczyna pisala w tym temacie to --> %-) Nic co ludzkie nie jest Nam obce!! ;-) Muczakos94 za ten wpis o lodach powinieneś dostać kopa, bo mi właśnie przypomniałeś, że mam ogromną ochotę na lody :-D :-( :-( No a posiłki jak zwykle zgodnie z planem i ładnie się prezentują ;-)

lody w tesco na przecenie :(

[...] 2. 140g makaronu + 200g piersi + kukurydza 3.160 makaronu + 200g piersi + kukurydza 4. 100g makaronu + 200g piersi + kukurydza 5. 200g makaronu + 130g tuńczyka + kukurydza + lody lion w sklepie z polewą karmelową OM OM :D 6. quest bar / 200g wołowiny + 400g ziemniaków + surówki ( kupne, ale o dziwo wołowina dobrze zrobiona i ziemniaki tez [...]

[...] 4.Izolat 40g po treningu siłowym. Dieta: http://s5.ifotos.pl/img/dieta2014_wrpepna.png Powpisywałem wszystko byle jak, ale powiem tyle, że po treningu poszło 180g kury, lody 360 ml, 105g moreli suszonych, a jeszcze wcześniej izolat. Węgli mało, ale pewnie z 50g zjadłem na wigilii klasowej. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2014-12-20 01:57:58