lody

Robiłem już dwa razy lody z Twojego przepisu i były super w smaku. Problem tylko w twardości, strasznie twarde i zanim zmiękną trzeba czekać chyba ponad pół godziny. Masz na to jakiś sposób? Chce dzisiaj zrobić dziewczynie bo Jej smakowały , myślałem żeby wcześniej przełożyć do lodówki ale boję się ze tylko z góry się roztopią i będzie ciapa a w [...]

Jesli idzie o lody, sa dwa sposoby - ograniczenie ilosci wody w skladzie i odpowiednie wyczucie wyjecia ich z zamrazalnika ;) Jak przemrozisz, beda twarde, nie ma bata ;) U mnie dzis wybieganie, dluzsze nieco - jeszcze kolejne dwie niedziele bede pracowal nad baza - pozniej juz okres startowy ponownie. Po poludniu jeszcze odrobinke poplywam, dzis [...]

[...] bo tu w uk fast foodow i innych cheatow nie jem bo mi nie smakuje:-) nie umia robic ani pizzy,ani kebabow ani kapanek choc wogole nie ciagnie mnie do fast foodow bardziej na lody czasem z Mc alo swieze drozowki z Lida%-) na masie poprostu jak cos zjem to wliczam w bilans i jak wychodzi np wiecej niz w 1 posilku wyrzucam tluszcze z nastepnego

[...] duzo mięsa, nabiału, ryb ale nie przeliczam tego np. dzisiaj: śniadanie łosos wędzony, ser biały, chleb, garsc orzechow włoskich, obiad rosół, 1,5 fileta z kurczaka ziemniaki, deser lody i koktail z truskawek, placek biszkoptowy, kolacja 4 kabanosy wieprzowe i kanapki z wędzonym filetem i serem żółtym ilosciowo jem duzo o czym świadczy moja waga

Dobra, z małym opóźnieniem ale skończyłem dzisiaj wpieprzać :-D 6 dni samego syfu, fast foody, ciasta, lody, batony, wafle, pieczywo, nutella, domowe obiadki i od ch**a innych rzeczy w oporowych ilościach. Na wagę nie staje nawet, w lustrze jest nie najgorzej, krata dalej się przebija, żyły na klacie, brzuchu, udach :-) Jutro 2h depletion+ 1h [...]

[...] wtorek: s. - płatki kukurydziane + 1 jajko o. - parówki miesne z majonezem k. - jajka smażone środa: s. - ryz z kurczakiem o. - ryz z kirczakiem k. - jajka smażone deser - lody czwartek: s. - kanapki z szynką o. - kanapki z warzywem k. - jajka gotowane deser - lody piątek: ze wzgledow finansowych przez reszte tygodnia jem zupki chinskie moje [...]

[...] przez siebie, gotowane warzywa) Co jako przekąskę : owoce, orzechy, warzywne smooothie, kefir Co jako deser : owoce, orzechy, czasem domowe ciasta lub ciastka owsiane, lody (od święta), czekolada Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: raczej tak czy bierzesz tabletki hormonalne: teraz już nie, ale [...]

a lody gdzie %-)?

Lody w pudełku -15%

no i ch**, lody też wejdą %-)

[...] niedawna czaję się, żeby założyć swój dziennik. Mam nadzieję, że jeśli jakieś oczko będzie za mnie patrzeć to mniej będzie takich dni jak dzisiejszy (dostałam okres, zżarłam lody z bitą śmietaną i pewnie coś jeszcze oraz odpuściłam sobie trening). Kiepsko jak na pierwszy post, ale od dłuższego czasu się czaję, żeby napisać i stwierdziłam, że jak [...]

lody już wcinam, ale z takimi smakołykami to na masę poczekam :-)

kupiłem sobie te lody, spróbowałem trochę i rozdałem resztę %-) e aż tak mi nie zależy Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-06-16 22:04:19

Ja też kombinuje co w ładowanie zjeść %-) Zawsze jakiś jeden słodycz wpadnie, albo płatki/lody po treningu piątek :)

[...] znów napisze coś nie popularnego czy wręcz tępionego ale na masie jem mnóstwo słodyczy to one powodują że jeszcze bardziej się chce jeść .Także o ile warzywa zapychają to lody i ciasto tłumi apetyt na krótko . O ile pamiętam to Kuba n kiedyś na pisał że na masie szkoda wypełniać żołądek warzywami i coś w tym jest . Oczywiście trzeba zachowac [...]

[...] będzie lepiej. Inne ćwiczenia też jeśli chodzi o ciężary mniej niż zazwyczaj, widocznie mała niedyspozycja. Po treningu zamiast standardowych ziemniaków czy ryżu zjadłem lody 0,5 litra. Smak rewelka, chociaż łącząc z kurczakiem nie powiem, że czułem się dziwnie %-) Patrząc na innych dzienniki, np. na Solarosa to podziwiam jak on potrafi zjeść [...]

Nie robilem ale na 100% zrobie Zero fast foodow Lody low fat Zero batonow Duzo owocow Duzo zbóż Ciezko bedzie Duzo kombinowanie jak piszesz Ale warto choc raz sprobowac

[...] klasyku zrobiłem ładowanie mcdonaldem, tak aby do ciężkiej jak najbardziej spuchnąć. Niestety apetyt nie dopisywał i zjadłem zaledwie 3 cheeseburgery, trochę frytek i lody. Nie wpychałem na siłę, gdyż stwierdziłem, że klasyk czyli kat. docelowa wygrana, a teraz to już zabawa więc nie ma co się spinać. Porównania oraz układy dowolne [...]

[...] klasyku zrobiłem ładowanie mcdonaldem, tak aby do ciężkiej jak najbardziej spuchnąć. Niestety apetyt nie dopisywał i zjadłem zaledwie 3 cheeseburgery, trochę frytek i lody. Nie wpychałem na siłę, gdyż stwierdziłem, że klasyk czyli kat. docelowa wygrana, a teraz to już zabawa więc nie ma co się spinać. Porównania oraz układy dowolne [...]

o lody mam