lody

w piątek zrobiłam sobie gzikę ....(przypominam od miesiąca nie jadłam nabiału ) i tak się cieszyłam jakbym lody od Grycana jadła dziwna się chyba robię:) ale te lody to zjem w święta ...no przynajmniej taki mam plan:)

[...] tylko gorzej bo wanilli nie trawie , a banan tez nie wrozy ncizego dobrego ogolnie na rynku wiekszosc gainerow jest strasznie mdła, jak ktos psize ze wanilia tego czy tego gaienra jest zayebista i smakuje jak lody z automatu to już wiem ze to mdłe g**** bedzie . troche wiecej kwasku w tych gainerach by sie przydało, bo tak to strasznie zamula.

[...] IV posiłek - 19:00 banan V posiłek - 22:00 płatki owsiane instant z kawałkami truskawek NesVita: wpadł mi też jeden cheat-meal, bo po treningu Scorpion wyciągnął mnie na lody generalnie jakaś bez energii dziś byłam, stąd podwyższona podaż węgli; musze chyba też ograniczyć migdały, bo sie powoli od nich uzależniam Suple: Animal Cuts 2x [...]

to ja bym lody wolała.

[...] treningowym. ogólnie w około treningowych staraj się jeść pełnowartościowe białko (np.pierś) i do tego węglowodany ryż/kasza/makaron. no i więcej warzyw zielonych, nie zaszkodzą a mogą pomóc a z białka jeżeli chodzi o smak to smczne jest olimp whey complex o smaku ice coffe, smakuje jak lody Zmieniony przez - Ricz99 w dniu 2010-03-30 13:08:22

Ale ciepło się robi, więc trzeba będzie się na LODY przerzucić

z wycinką mi się nie śpieszy przynajmniej do maja-czerwca. teraz codziennie ogarniam jakieś lody, Grycany chałwowe, albo owoce leśne kozaki. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-03-31 16:56:31

[...] ale kumpel wygrzebał gdzieś ostatni słoik z piwnicy), przez co teraz strasznie boli mnie brzuch, boję się co będzie jak siądę na kiblu... Do tego tradycyjnie ostatnio lody, litr rozbity na dwa razy – porcję zjadłem już teraz, druga na lepszy sen. Porcja mięska, prawie 2kg karkówki Dla podbicia węgli i tłuszczu... dziś i wczoraj. [...]

po ile te lody są u Ciebie? zrobiłeś mnie smaka

Koniu rzucaj palenie ... ja nie palę 2 tyg i zaczyna mi być z tym dobrze Lody GRYCAN owoce leśne wymiatają! chałwowych nie jadłem. "trening strongman" pzdr

potwierdzam poprzedników, spróbowałem każdego smaku-rewelka. I ten posmak taki śmietankowy, jak lody.

A mnie tak świątecznie łeb nap....la od tygodnia ;] Niedawno lody zjadłem.

Bo co? Kasia zaraz przyleci to ci powie, co lody z nia robia

a lody robią dobrze

[...] przez nastepne pare dni. Grubosc plecow, rece i brzuch tez ok , w barkach i szerokosci beda zmiany bo nie bylo tak jak powinno byc Caly tydzien bylo w miare ok, raz lody, raz czekoladka a tak to zgodnie z zalozeniami. Za to na swieta dieta zawalona , jaja, mieso, warzywa byly ale bylo tez duzo slodkosci i troche alko wiec wymiary sa [...]

Greg jak sie pozbyles fałdki na brzuchu :P bo ja nie daje rady :P ograniczylem kalorie i robie tylko dol brzucha i tak zero ;D Odstawione gruszkowe lody i sa efekty Seba, ile Ci przybyło kg pomiedzy tą a profilowa fotka?

ja w końcu po pracy Jeszcze raz dzięki za życzenia. I za bąbelki. Chyba jedyne dziś, bo nie mam z kim pić. Ale ostatnie lody zapodam przed jutrzejszym bolesnym nawróceniem. A awokado jak jest dobry gatunek to jest pyszne. Potrafie dwa wrąbać bez niczego innego. Ale jak komuś mdło do polecam lekko solą posypać Venka, te absy do świąt... Ja to się [...]

a to witam w gronie. Choc ja od jutra powrot do zdrowszego zycia. ale najpierw lody imieninowe

Kawa chyba przestaje działać... Czas do łóżka . Dobranoc! P.S. Dobre lody nie są złe .

[...] z ucha, kapujący gadom, 26.*****oliz - toczka wskazuje na specyficzne preferencje skazanego, może oznaczać homoseksualistę a często ****a, który dla świętego spokoju robi lody współosadzonym w celi, pod prysznicem lub gdziekolwiek indziej, 27. Toczka na języku - oznacza ****a, lodziarza, osobę o preferencjach homoseksualnych, 28. Toczka [...]