lniany

Do diety musze dodac tluszcze(olej) w ilosci 50g. W diecie sa juz rybki, orzechy, nasiona. Ktore polaczenie polecacie: a) oliwa z oliwek + tran(5ml) b) olej lniany + tran c) lniany + oliwa Osobiscie stawialbym na b), prosze o wasze opinie. pozdrawiam

Znalazłem dzisiaj w sklepie z ziółkami taki olej: Olej Lniany Wielkopolski Vitacorn Skład: Tłusze: Nasycone ~10g Nienasycone ~82g - w tym: omega 3 - 53g omega 6 - 15g Błonnik ~1g Witamina E ~20mg 500ml w cenie 16zł. Czy taka wartość o3 może być w tym oleju ?

angielska nazwa oleju lnianego,i czy ten olej jest bardzo potrzebny w nisko kalorycznych dietach.w jakich celach go najlepoiej uzywac i jak dawkowac?i czy mozna go podawac malym dziecim i doroslym w mocno podeszlyw wieku???????????

Witam serdecznie! Mam 16 lat i od roku chodze na siłownię. Mam pytanie odnośnie oleju lnianego. Ponieważ zauważyłem że w domu mam go aż 2 butelki. J Teraz pytanie, dużo czytałem na ten temat jednak za dużo się nie dowiedziałem. Mógłby by mi ktoś wytłumaczyć na co konkretnie działa ten olej? Czy pomaga w budowaniu masy mięśniowej? I oczywiście [...]

witam pytanie do ludzi z Rzeszowa gdzie mogę zaopatrzyć się w olej lniany? szukam już od paru dni po mieście i nic z góry dzięki za pomoc pozdrawiam

Nabyłem sobie dziś takie coś jak na zdjęciu. Myślicie, że się sprawdzi jako zamiennik oliwy? Której szczerze mówiąc nie cierpię. Tu wartości odżywcze na 100ml: - tłuszcze - 90g, w tym: - nasycone - 10g - trans - 0g - wielonienasycone - 10g - omega 3 - 4g - omega 6 - 6g - omega 9 - 70g - wit E - 20mg. Co o tym myślicie?

jak pić olej lniany, z czym go mieszać jesli nie lubię tłuszczy? Nie chodzi o dodawanie do sałatek , lecz picie samego oleju. Ile trzeba go wypić dziennie? Wsród domowników sa osoby dorosłe i dzieci. Dzieciom podaje polewajac pomidory, sałate etc. Ale nam dorosłym zalecana jest wieksza dawka- czy dobrze rozumiem?

Cześć, mam pytanie - jakie mniej więcej są terminy ważności olejów lnianych? dużo osób polecało ten od Eurolenu, idzie taki dostać w jakimś hipermarkecie czy coś czy raczej net? bo właśnie netowo to korzystniej wychodzą zapasy, ale skoro miewa 'krótkie' terminy spożycia to to chyba nie za dobra opcja ;>

kilka osob pisalo ze ma bardzo krotki okres waznosci olej lniany, do 3 tygodni, natomiast bylem dzis w sklepie ze zdrowa zywnoscia i byly dwa oleje lniane ciemny i jasny i jeden z data waznosci do konca marca a drugi do konca kwietnia wiec jak to jest? aha jakbyscie chceili znac cene to 9,9zl za 0,5l

gdzie mozna kupic olej lniany, bo szukałem w kilku spożywczakach i supermarketach, ale nigdzie nie znalazłem :( i jak to wogule wygląda

Witam! Chciałbym się Was poradzić czy ten olej będzie odpowiedni? Co prawda zawiera omega 3 jak i omegę 6, wiem, że omega 6 znajduje sie w wielu produktach, których jemy na co dzień i trzeba uważać ( w zasadzie trzeba uważać na wszystko w tych czasach ) jakby się sugerować tym co piszą, lecz stosowałbym 15-20 g maks dziennie. ( może nawet nie ) [...]

gdzie można kupić olej lniany w peterborough w uk ponieważ nigdzie nie mogę kupić a jest mi bardzo potrzebny.jestem chora na miażdżycę.olej lniany jest mi niezbędny do prowadzenia diety.próbowałam już przez internet ale nie jest to dobre wyjście.

siema! sluchajcie w ktorym z marketów (mam na myśli te większe dostępne praktycznie w każdym dużym mieście) znajdę olej lniany nieoczyszczony (o wysokiej zawartosci omega3) w rozsądnej cenie?

Siemka szukam skelpu z olejem lniamy w Kielcach, najlepiej tak butelka 250 ml lub ewentualnie 500ml, najlepiej jakby był to olej lniany nierafinowany wyskokolinolenowy. jedyny sklep jaki znalazem to real, jest tam olej eurolenu, bardzodorej jakości tylko nie zawsze jest, a jak jest to z krótka data ważnościu lub nawet przeterminowany.

Słyszałem że olej lniany jest bardzo zdrowy (kwasy omega 3). Znalazłem to : http://www.eurolen.nazwa.pl/shop/index.php?p1,olej-lniany-1l Kupić czy pozostać przy oliwie (wiem że to różne oleje które sie uzupełniają) ? Ps. To nie jest reklama

Witam, mam do wypicia dziennie 4 łyzki stołowe, kupiłem po raz pierwszy olej lniany i: 1. Robię masę czy to dobry wybór czy może olej z oliwy? 2. Czy mogę stosować olej na noc? 3. Z racji wygody wolałbym to pić na raz przed spaniem czy nie będzie z tym problemu? Zakupiłem ten: OLEJ LNIANY, FLOS 480 ML - 16zł/480ml Miałem też możliwość kupna z [...]

Zaczynam za pare dni CKD lub NHE. Jeżeli podstawą tłuszczy będzie olej lniany(100g+ dziennie) to czy jest sens łykania do tego omega-3(w kapsach)?

Witam Slyszalem ze olej lniany spowalnia przemiane materii. Ale jak to dziala dokladnie, i jak to sie dawkuje? Ten olej spowalnia to jedzenie do ktorego dodam tych pare kropelek tego oleju? Czy ogolnie bedzie stopniowo zwalniac moja przemiane materii? I ile ten olej kosztuje? :)

http://www.oildiet.pl/index.php?option=com_content&task=blogcategory&id=3&Itemid=10 zapraszam do czytania moja znajoma miała cięzki przypadek trądziku na plecach teraz już nie ma.... teraz czas na mnie zamówiłem litr

Witam! Mam pytanie odnośnie oleju lnianego gdyż naczytałem sie w postach archiwalnych ze jest dobry bo ma ponad 50% omega 3 ,a teraz znow przeczytalem ze te omega 3 w lnianym sa dupne gdyz glownie jest to kwas ALA a nie te korzystniejsze czyli DHA i EPA bo przemiana ALA w DHA i EPA jest na beznadziejnym poziomie..czy wiec jest sens przyjmowania [...]