lniany

dlatego ja sie upierm olej lniany nie ma szans do o-3 i oc tu duzo gadac

Ale bez przesady, jak sie widzi mala ciemna buteleczke (250ml) za 10zl i do tego "olej lniany zimnotloczony". to raczej sie sadzi, ze to dobry olej a oni prawdziwy o.lniany oferuja za ok 30zl/250ml - to juz jest lekka przesada

Ten olej ktory kupiles jest niskolinolenowy, prawdopodobnie z odmiany lnu o nazwie Linola. Strona producenta oferujacego rowniez olej lniany o wysokiej zawartosci n-3, strona nie dziala w Firefoxie: http://www.oleofarm.com.pl/

Az tak duzo kasy to nie mam . Tak to juz bym kapal sie w oleju MCT a do bulek dodawal kokoswego... Wroce niedlugo do oliwy, a teraz wyproboje sobie lniany...

nie niskooleinowy tylko niskolinolenowy Olej lniany i oliwa z oliwek to zrodla dwoch calkiem roznych tluszczy, nie mozna stosowac ich zamiennie. oliwa z oliwek - zrodlo glownie jednonienasyconego kwasu oleinowego olej lniany - zrodlo glownie wielonienasyconego kwasu alfa-linolenowego (n-3) Sproboj moze oliwy z oliwek innych producentow lub oleju [...]

Nie kupilem niskooleinowego:< tylko: OLEJ LNIANY ZIMNOTŁOCZONY OLEOFARM 0,25 L

Witam, Jak zauwazylem duzo osob chcialoby zakupic olej lniany - ale jak wiadomo z jego dostepnoscia jest krucho. W calym miescie nic nie znalazlem (jedynie jakims w sklepie zielarskim, ale nie byl tloczony na zimno wiec podziekowalem). Poszukalem chwile w internecie i znalazlem bardzo fajny sklepik ze zdrowa zywnoscia (to nie jest reklama, zeby [...]

ja tylko sie wtrace ze lniany warto tez wropwadzic do diety ze wzgledu na smak mnie bardzo smakuje z chudym twarogiem

oliwa z oliwek a lniany 2 rozne rodzaje tluszczu co innego tan a olej lniany

Jak jush masz Oliwe, to olej lniany zbedy, ewentualnie zamiennie bo IMO lepiej smakuje ... cynk - owszem jest w ZMA, tyle ze cenowo sam cynk wychodzi duuuzo taniej od ZMA :) - ew. do cynku mozesz dolozyc Aspargin i vit.B complex i jush jest cos pokroju ZMA za mniejsze pieniadze.

ok dzięki. Pewnie się skuszę na kretke witalmax-a i tauryne ale jakiej firmy ? A jak zrobić aptecne ZMA kiedy spożywać i w jakich ilościach ? do 3 posiłków mam dołączoną oliwe z oliwek, czy olej lniany też się przyda ? A cynk pewnie w ZMA tez jest..

nio nie masz tam duzo o-3 looknij do mego postu o lniany tam macie wszystko nie bede 2 razy psial

Powiem tak, gdybys bral insuline to mozna sie bawic w te rozne izolaty, hydrozlizaty i wolne aminokwasy ... a tak zakup Wasc 15-to kilogramowy worek WPC z Ostrowii, dobra multiwitamine dla sportowcow, olej lniany a za reszte kasy zabierz dziewczyne na jakas odlotowa kolacje do fajnej knajpy

1) dieta - dzienne zapotrzebowanie kaloryczne + 500kcal 2) kreatyna 3) olej lniany 4) cynk (ok 30mg czystych jonow cynku) Zmieniony przez - spice w dniu 2005-06-02 10:16:40

poszukam tran pije ale mysle że lnianego mozna dorzucić troche zamist oliwy z oliwek bo na dzień pije kilka łyżek oliwy to jak sobie bym kupił lniany to bym pił z łyżke może 2 mniej oliwy a zamist tego laniany i to chyba by było nawet lepiej niż sama oliwa i tran

Czy zna ktoś jakiś sklep w Krakowie gdzie można kupić olej lniany? Najlepiej żeby nie za drogo.

[...] czy jesteś na ketozie. Jeśli tak, to rozłóż np. te same węgle, co na kopenhaskiej, na kilka posiłków i dołóż do nich białko i tłuszcze (np. sery dojrzewające, olej lniany), sprawdzając, czy nie wychodzisz z ketozy, gdyż samą indukcję będziesz już w zasadzie miała za sobą. Jeśli nie, wystartuj od indukcji (20g w/w dziennie). " hi hi [...]

Dobrze czytales- oliwki,ryby,olej lniany. Mozesz dokupic tez kaps. 3omega. Jak jestes hardgainerem- gainer styka. Jesli bawisz sie w dokladne wyliczanie skladnikow diety co do grama, mozesz sprobowac zabawy z bialkiem i carbo.

Lepiej kupowac w szklanych butelkach, sa "neutralne". Spoko oliwa ma jednonienasycone KT one sa raczej oporne na utlenianie. Co innego olej lniany on raczej tylko powinien stac w lodowce, no i oczywiscie ani lniany ani rybi sie do smazenia nie nadaje, ale to chyba oczywiste.

To i to, oliwa z oliwek bogata w kw. tluszczowe jednonienasyconych, olej lniany - n-3, chociaz jako zrodlo tych ostatnich lepszym wyborem bylby tran/olej rybi.