jak umiesz pic to czemu nie mozesz sie napic ale nie dopuszczaj do sytuacji, w ktorej przez kilka godzin nic nie jesz no i przed snem potezny posileczek + witaminy Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-04-19 23:40:50
jakby te gugle byly takie super to wszystkie spalacze by sie na tym opieraly a zobacz, ze tak nie jest typowo suplementacyjne marketingowe naciaganie faktow ;) no ale jak juz masz to jedz, moze cos tam pomoze :) Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-04-19 20:15:46
e-lite raczej nie rozpoznasz.. ja zauwazylem tylko jedna mala róznice w kolorze opakowania i krzywo nalepione naklejki na amp zreszta teraz zainwestuje w testa aburaihana made in Iran 750-1000mg week powinno starczyc jesli w ampie rzeciwiscie jest 250mg (kiedys brałem i był za***isty)
e-lite no jak poco jest odzywka <>odzywia hahaha a propos. nasi wszyscy wielcy kulturysci jada na odzywkach ktore reklamuja i zobaczcie jacy sa wielcy niech sprzeda tabsy i kupi wiecej odzywek
[...] i zwiększam białko(wszystkie węgle pochodzą z ryżu i razowego chleba nie mylić z ciemnym pieczywem) zawartośc kalorii w diecie utrzymuje na poziomie 1000-1400 czyli połowa zapotrzebowania . Przerób tacie diete i dorzuć mu jeszcze jedna kapsułkę gdzieś w środek . E-lite rozwiń temat albo daj linka odnośnie tego terma speed co to jest bom ciekaw ?
Może tylko dodam, że mialem wynajętego dietetyka i trenera, i Oni mi to wszystko przyrządzili. Btw E-lite, skoro tu jesteś - jesteś w stanie poprzeć te poprawki które wprowadził ADRIAN? Wynika z nich coś takiego: Prop (5%): 50mg 2-3-4-4-4-4-3-2 Winstrol: 50mg 1-2-2-4-4-4-2-2 1 = 1 razy w tygodniu (pon) 2 = 2 razy w tygodniu (pon/cz) 3 = 3 razy w [...]
Ronin: Tzn. jednego dnia brać prop, drugiego Winstrol itd.? E-Lite: Nie mam tego na kompie; dziś wieczorem postaram się to spisać do Worda i wtedy tutaj wkleję. Pozdrawiam
a jak sie wyczerpie glikogen po kilkunastu/dziesieciu minutach przy tych wloknach typu nie tlenowego to co wtedy sie pali? :D Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-04-17 19:43:04
[...] tluszczu nie wazne czy robisz gazele czy sarenke czy co tam chcesz btw - 'miesnie beztlenowe' ? nie ma czegos takiego.. komorka bez tlenu to komorka martwa.. banshee - kazdy wysilek przy ktorym jestes w stanie utrzymac stale tetno odpowiednie dla wysilku aerobowego bedzie doskonalym cwiczeniem Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-04-17 14:03:09