aktualnie leci redukcja, mam odlozone sally i clen,ale chetnie bym zaczal od czegos bardziej "legalnego" :) wczesniej byla suplementacja na lipo 6 black edition oraz scorch (scorch wczesniej rzecz jasna) --> trening 4xtyg,aero 4x tyg
dzieki Koleszko za rady. przyjolem do wiadomosci. A co do tego supla aby usunac gromadzenie sie wody? glupie pytanie, ale ponoc kto pyta nie bladzi. stamina boostera mam juz, serwatka jest, jablczan dokupie i zostaje kwestia lipo 6 czy scorch. pozdrawiam
Jabi mam takie jedno pytanko, na redukcji z clenburexin 2 i lipo pack napisałeś suplementacje lecz nie widzę kreatyny? Na redukcji kreatyny nie brałeś? Białko BCAA spalacze i witaminy wystarczą? chodzi mi tylko o odzywki które stosować.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jestem na redukcji schudłem jakieś 14kg od listopada. Z głową redukuję od stycznia. Obecna waga to jakieś 72-73kg na 170cm wzrostu. O ile z samego początku ładnie szło to od ponad miesiąca praktycznie stoję w miejscu. Górne mięśnie brzucha zaczęły się powoli pokazywać ale za cholerę nie chce zejść z dołu brzucha, dlatego zdecydowałem się na [...]
boję się choć vipera zapijałem kawą nawet dwoma w ciągu dnia i nic mi nie było :D Naczytałem się głupot i boję się o placebo :D zamówiłem przed chwilą lipo black 6 z yohą zobaczymy jak pójdzie jak dobrze zareaguje na yohe to może podołam yoha+1,3 Zmieniony przez - Prezes91 w dniu 2013-04-15 22:42:59
lipo jest od tkanki tluszczowej? bo ja mam jej bardzo mało na klatce praktycznie jej nie ma więc ją bym wykluczył napewno. a skoro jest podpuchniete to czytalem ze to objaw gino.. przejdzie po novoli ? czy lepiej udac sie od lekarza Zmieniony przez - Dejvid90 w dniu 2013-04-16 14:06:09
[...] że polcene jest według stażu i zaawansowania brania środków typu spalacze, ale jak mam wydać 120zł na scorcha a ma dać tyle co nic, to wiadome.. Jeszcze ost pyt, lepsze lipo 6 UC czy VPX redline Ultrahardcore? Są po tych wyżej zjazdy? Chce wziąć mocniejszy środek tylko 1 raz i na amx 30dni. Wieć wiecie ;) Zmieniony przez - mistrzux w dniu [...]
[...] temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) dieta dopieta. 11)przewidziane finanse na cykl ze 120zł max. 12) uwagi i sugestie niedoczynnosc tarczycy Jakoś najbradziej mnie korci na lipo 6 UC, ze wzgledu na ladny sklad nie zbyt podający skutki uboczne, oraz działanie, i różne opinie - zazwyczaj pozytywne.
udalo mi sie ogarnal lipo 6 black 120 kaps ze starym skladem, 3 formy YOHY geranium i T2, 2 kapsy przed treningiem i mnie wyj**alo z butow, 0 zmeczenia, trening + kardio, apetyt redukuje i to sie czuje, ogolnie miazga :)
[...] 2 miesiące,zeby mieć wiecej czasu,mam nadzieje,ze wakacje dadzą taką mozliwość. Czyli np, miesiąc na efce i 2 miesiac na spalaczu? I jaki polecilbyś mi najlepszy-chodzi mi o lipo-najbardziej,brzuch+boki i tyłek. Miałęm: Hydroxycut(aktualnie)->mega Therm Core (aktualnie z Hydroxycut)->mega CLen Burexin->średni Scorch->fajny Thermo Speed->średni [...]
Tylko musze sie w jakis sposob pozyc lipomasti bo mam z tym doczynienia od 13 roku zycia i mi to psuja cala sylwetke barki lapska spoko brzuch tez ok ale to glupie lipo jest i sutki odstaja zdeczka miesnie klatki widac ok ale coz sutki tez robia swoje i teraz kminie co zrobic a nie chce spadac z wagi
tez brałem pod uwage lipo ale mam wyczuwalny gruczoł lecz nie pod sutkiem ale nad nim. Aktualnie robie duzo aerobow i trening redukcyjny i zobacze jak to bedzie ale im wiecej chudne to wydaje mi sie ze kszałt sutka jestem coraz gorszy. Redukcje fatu zaczalem od 130 kg w listopadzie aktualnie 113 kg.