[...] żeby nigdy nie zapuścić się za bardzo w tłuszcz. Wiadomo, że masowanie to masowanie ale nie pozwoliłbym sobie na nadmierne zalanie a w szczególności przyspożenie sporego lipo, które potrafi bardzo skutecznie spierd**ić wygląd nawet bardzo nadmuchanej klaty. Wściekłbym się, zaraz to spalił i budował lepszą jakość od nowa. Ale to tylko ja. [...]
[...] a spalaczy z johi nie opłąca się kupować po 1. mało yohi ( nawet nie pisze ile !!! ) po 2. za dużo kasy kosztują jeśli bym chciał tyle yohi ile napisałem wcześniej ( np. lipo 6 ) opłąca się tylko kupić : - leviatana ( ale tego już nigdzie prawie w necie niema ;/ ) a jak jest to 150 zł to naprawdę sporo jak na 22 dni stosowania -ja kupiłęm [...]
sylwetka niezła :). zaopatrz sie w nolvadex do następnego cyklu to ci tak sutów nie rozsadzi . pzdr ps. to na pewno nie lipo nie przy tym bf Zmieniony przez - Maciejus19 w dniu 2008-11-05 17:57:44
[...] masz jednego wielkiego cyca znaczy niejest duzy ale zamiast jak by to prosto dla ciebie nazwac słupka masz powoli wznoszącą sie piramide. to sie wlasnie nazywa gineko albo lipo. Ale od zawysokiego poziomu androgenow to jest to pierwsze. Zmieniony przez - ronnie1 w dniu 2009-02-08 00:34:45 Zmieniony przez - ronnie1 w dniu 2009-02-08 00:35:00 [...]
Wiesz, ja się nie znam więc Ci nie doradzę, ale na pewno ktoś już zmagał się z tym problemem i uzyskał odpowiedź, więc skorzystaj z wyszukiwarki wpisz lipo i powinieneś znaleźć.
Nikt nie ma samego lipo od saa, tak to moze miec jakis grubas ktory nigdy nie trenowal, Jezeli to sadlo sie odlozylo przez wysokie estro to redukcja niewile tu pomoze, trzeba to wszytsko wyciac zeby byl spokoj najlpiej z gruczolami Grzesieq02 tam napisal mniej wiecej jak to moze wygladac, oczywiscie to zadna regula Nie chcesz kamizelki to nie [...]
dobrze jest tez zaczynałem silke bedac grubym i wiem jak to jest... widze że chyba masz ten sam problem ze sutkami co ja, mi sie wydaje ze ja mam lipo ale nie wiem, takie troche odstajace są czy mi sie moze wydaje?
Nie jesteś cierpliwy. A brak cierpliwości jest bardzo szkodliwy na redukcji. O ile pamiętam miałeś masować. I co? Dalej to samo. Nie masz wystarczającej ilości mięśnia, żeby robić redukcję. Bez mięśnia będzie Ci bardzo ciężko a jeśli się Tobie uda, bo będziesz wyglądał jak wygłodzone dziecko. Wygląda to nieco lepiej, ale jeśli chcesz znać moje [...]
[...] trening masowy stosuje się na redukcji w celu zminimalizowania utraty mięśnia, to tak poza konkursem. Aha, mówiłem wcześniej o kremie wyszczuplającym, ale powiem jeszcze raz, że zastosuję go jeżeli osiągnę cel 10%BF, a lipo nie zniknie. A i operacja mnie nie interesuje, nie mam pieniędzy i jak się okazuje jestem głupi, za głupi na redukcję chyba
[...] CIERPLIWOŚCI i WYTRWAŁOŚCI Trzymaj dietę, nie opuszczaj żadnego treningu, jeśli chcesz to wspomagaj się spalaczami. To jest recepta, ale nie znaczy to, że w tydzień wszystko zejdzie, a codo lipo to po prostu im mniej tłuszczu a więcej mięsa tym bardziej to zaniknie, ale zawsze trochę będzie to widać, pewne rzeczy w swoim ciele trzeba zaakceptować
Powiem wam tyle, mogę mieć nawet 30% BF tylko żeby lipo zeszło. Sam siebie jeszcze jestem w stanie zaakceptować, ale boję się braku akceptacji ze strony innych. A co naturalnego BF to mój kumpel ma 6%, wierzcie lub nie, ale on jest strasznie chudy, przy takim BF nie ma nawet kaloryferka na brzuchu. Oreamnos - jak omlet smakował ?
zależy mi na zrzuceniu dość sporej ilośći fatu.. wiec chcę pociągnąć na diecie redukcyjnej + spalaczach jakiś czas. Mam troche tego sadła. 173 cm wzrostu waga 88 przytyłem 10 klocków co polecacie połączyć wtedy z LIPO ?
Też mam podobny problem, ale po redukcji już 20 kilogramów widzę, że jest lepiej. Co do problemu lipo to tylko dobry trening bo z cycuszków, bębenka i ud najciężej jest zgubić smalec. Mi pozostało jeszcze jakieś 15 kg do zostawienia na siłowni, więc chyba pozbędę się całkowicie tego co niechciane... :) Może niedługo ja wrzucę swoje fotki... [...]
[...] co to ale podobno to nic takiego i dzieje się tak w okresie dojrzewania a było to z 3-4 lata temu. Aktualnie mam 20 lat i lekarzem nie jestem ale jak na moje wygląda to na lipo a nie gino. Nigdy nie miałem problemów z czymś takim a w momencie kiedy nabrałem na wadze w szkole średniej kilka kg przez małą aktywność ruchową to tak jakoś się stało. [...]