niby tak a czy opłaca się kupic np jeszcze 30 saszetek lipo(x)pak'a wtedy by był na 45 dni czy dokupić jeszcze 15 saszetek lipo(x)pak'a i połączyć z Clenburexin(180caps) interesuje mnie jak największe wbicie efektu
Waga: 82kg Wzrost:173 więcej już nie urosne Wiek: za niedługo upragniona 18-nastka Co brałem: mono, tcm i bcaa z olimpa, aakg, 100% pure power + mono z sfd, lipo 6 ale po lipo totalna lipa. Staż : 2.5 roku Kasa: 220zł Nie daje zady z kcla czyli że musiałem dać więcej białka i węgli bo nie będe mniał wystarczająco kaloriami w diecie.
[...] cyklu jest zbicie wagi do 68 kg zeby przy tym wypalic jak najwiecej ilosc taknki tluczowej. 6.To CM3,nitrobolon, shock therpay, białko, bcaa,gainer,bulk 7.TO Thermoo speed, lipo 6 black i lipo 6 X 8. To CM3,nitrobolon,Biało, bcaa,gainer 9.Ponad 20 dni 10. Dieta przed cyklem to 3300cal 165b,488ww,90tt 11. Białko caly czas jest i bcaa to tylko [...]
[...] poszloby wiecej troche niz 110, dzisiaj skonczyłem martwy robić 95.. 10 razy poszło. Sorki za utrudnienie bo nie napisałem o tym.. Sens klatki.. hmm ponieważ mam minimalne lipo i chciałbym je zwalczyć : http://www.sfd.pl/Problem_z_klatk%C4%85-t915486.html Tutaj mam ten problem z lipo zdjecia.. Zmieniony przez - Szczurek w dniu 2013-02-01 [...]
PIĄTEK 15.02.2013 DZIEŃ 70 wARZYWA: Ogórek, pomidor, sałata lodowa,papryka Napoje: woda Suple: jw Ostatni posiłek - bez tłuszczu ze względu na pierwszą sesję lipo-laserem :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/087de22d5ded4eb3a6fb2a67a6db2a74.jpg TRENING 34 MAŁY PROGRES BYŁ!! Plecy czułam natychmiast po treningu!! Przed treningiem - marsz na siłownię 12min [...]
ja po tygodniu brania mam takie doświadczenia że w trakcie aerobów poce sie jak prosie, ale poza treningiem to mógłbym wziąć tabsa Lipo Rush i iść spać. Myślalem juz ze to jakas lipa, ale po tygodniu spadło 3cm w pasie i 2kg na wadze. Co prawda pije dużo kawy i to moze osłabiać działanie, ale ostrzegam wszystkich: bierzesz Lipo Rush to nie pij [...]
[...] już nie Twoja wina że rodzice cię tego nie nauczyli. ogolnie to ten produkt jest dobry dla kulturystow by zejsc do 3-4 % tluszczu. Po 1 tygodniu jedzenia pizzy itp + branie lipo rush pojawil mi sie 4 pak,zyly na lapie, barkach, -5 w pasie + takie same wyniki silowe nawet po zrzuceniu 10kg. Też biorę obecnie lipo rush-a ale większej [...]
[...] i uginania wszystko na raty. pull through fajne ćwiczenie. trening zrobiłam rano. później do pracy i było w miarę. za to teraz nie mam siły nogami przebierać#-P suplementy lipo x, o3, d3, wit C, b6, ZMA, mg, q10, castangus Lipo przed treningiem i byo ok:-)) miska [...]
[...] dołożyłam bo przy 55 jakoś nie czuję dobrze mięśni. pull through fajne:-))moje poślady wołały o litość. na pewno to ćwiczenie zagości w treningu po konkursie:-)) suplementy lipo X, SAW, o3, d3, q10, vit C, castangus, b6, mg, zma, nurofen niech żyje ktoś, kto wymyslił SAW (i zma oczywiście)8-) miska [...]
napewno nie lipo, mam bardzo maly poziom tluszczu i praktycznie kazdy miesien widac, wiec lipo odpada- no i po samym macaniu widac ze guz a nie tlusz zebrany . endro tego nie stwierdzil nawet na usg wielkosc 8mm, odeslal do onkologa onkolog wykluczyl nowotwor stwierdzil zmiany hormonalne wiec pozostaje gino ktore zaczelo sie ale zachamowalo. dodal [...]
Jakieś przemyślenia Panowie? :-? Bo mi jeszcze po głowie chodzi, to lipo, bo skoro je mam to znaczy, że hormony są jakoś rozchwiane, kiedyś czytałem o tym sporo, szczególnie pana Ambroziaka, ale ja biologiem nigdy nie byłem i ciężko to wszystko ogarnąć.. }:-( Jest sen wrzucić jakąś MACE, która podobno stabilizuje hormony? Kiedyś jakiś koleżka mi [...]
182, 68 kg. Musze sie pozbyc minimalnej czesci tluszczu przy dolach klaty, bo najwyrazniej to trzyma lipo, hoi, ze jak sutki sa normalne, to nie widac nawet grama tluszczu. Wiec problem tkwi w tym, ze ten 'tluszcz pojawia sie i znika, taka rola lipomastii' i nie wiem juz co mam robic. Mam metlik w glowie, problem jest jeszcze wiekszy, gdyz lipo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jeżeli ktoś ma tendencje do lipo to niestety ale musi redukować do sucha prawie :) zazwyczaj lipo schodzi pod sam koniec redukcji . chcesz dobrze wyglądać to redukuj i nie patrz czy ważysz 69 czy 60 waga to żaden wyznacznik . Poza tym jak dobrze się wytniesz to potem będziesz mógł długo ciągnąć mase :)
jak kolega wyżej, nic tylko dieta i treningu na 100% i spokojnie lipo da się pozbyć. Masz to szczęście, że nie musisz iść na operację, jak w przypadku gino, bo tak jak mówisz stwierdzili u Ciebie lipo, czyli nic tylko trzymać dietę i regularnie ćwiczyć. Dodatkowo, jak chcesz możesz zrobić badania na zawartość: testoster, estrogen, estriadol i [...]
1. To może być lipo, albo gino. Lipo= tłuszcz, gino, problemy z gruczołami i potrzebny lekarz. Zrzuć parę kilogramów, to sytuacja się wyklaruje. 2. Nie nazwałbym tego trenowaniem, tylko machaniem hantlem w domu.