Oczywiscie ze tak. Uzupelniaja plyny ktore wydobywając sie razem z potem. Po treningu 500mm wody i 250mm izotonikow( tylko pij wolno, maly lyk co jakos czas, taka szklane pij 10min, bo jak wypijesz szybko to pojdzie Ci do żołądka i lipa ;d
Też zapisuję treningi w zeszycie. Dzięki temu można się wiele dowiedzieć Straszna lipa z tymi warzywami będzie w tym roku przez powódź. Właśnie sobie kupiłem jakiś niedorozwinięty kalafior, grrr...
troche lipa bo wale 2ml testo (100mg - 1ml) to byloby 4 ml a niewiem jak moja dupa na to zareaguje :) wiec tak jak napisalem moze ewentualnie byc Zmieniony przez - Krys1 w dniu 2010-06-18 21:04:39
Białko jeżeli są braki w diecie, witaminy jak najbardziej możesz przy sile kreatyne i możesz białko w zależnosci od diety, bcaa bardziej na redykcje bym polecił glutamina- lipa
Ch.ujowa sprawa,znalazłem post Darka (Dariusz189) w którym pisał o wersji USA i EU,ta na EU podobno lipa straszna,USA siekiera.Ja startuję od jutra (a w sumie dzisiaj ) więc dam znać co tam czuć po 2-ch porcjach
ok dzieki za linki i onfo gazetki - czytałem tego arta kiedyś ale jakoś mi się "ulotniło" co do tych stron - lipa te stronki - nawet nie ma tam tego dziurawca co pisałes i wogole coś tam znaleźć to tragedia pozatym widze, że dużo produktów tych co w USA tutaj jest niedostępne z Now Foods, a szkoda...
[...] http://www.iherb.com/Pure-Essence http://www.iherb.com/Renew-Life http://www.iherb.com/Garden-of-Life ...ale wysylka tylko International Airmail Orders up to $80.00, and 3 pounds (1360 grams) kurierem 99% szans ze doliczone clo zostanie wiec lipa i sie nie oplaca Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-19 00:51:53
To teraz ja. Moim skromnym zdaniem nie trzeba było kombinować z tym treningiem sam kiedyś próbowałem jak dl mnie to lipa "mieszanie powietrza" na treningu. Trzeba było zrobić konkretny dzielony masowy Ocena fotek: progres widoczny łapki i lekko klatka i troszke barki. Progres siły na ławie extra jak na jeden miesiąc. Trudno by to [...]
szczuply a jack3d probowal? dobry sprzet, oyebalem wlasnie shot guna co mnie kiedys czesal teraz lipa.. nie wiem jak meso ale mowia ze jeszcze bardziej trzepie niz jack, z tym ze jacka dajesz mala porcyjke..
@max_polska Znaczy, trener mi mówił, że pojedziemy tak gdzie będzie lepsza pogoda... I wiem, że nie da się przewidzieć, ale trochę się sprawdza. Chodzi o to by niepotrzebnie nie ryzykować, bo jakby złapała zła pogoda to lipa, a na razie w Warszawie jest dużo większe prawdopodobieństwo dobrej pogody :)
bez testa lipa po całości ankiete wypełnij to coś pomyślimy ps. boldek z genezy... jak myślicie co tam jest??? kujawski czy 20mg propa ?? Zmieniony przez - skvrwiel w dniu 2010-06-19 14:14:15
nie, hmb to lipa dorzuć witaminy, omega 3, zma: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-19 15:00:14
wlasnie tez mam takie odczucie , czulem jak mi tesc z deca wchodzi w 4 tyg , wiec lipa to nie jest , chyba tak sie dzieje w polaczeniu z metka , zwieksze dawke i zobacze co bedzie dalej , jak ktos juz mial cos takiego lub pomysl to smialo pisac