lipa

[...] PAKUS - REDUKCJA DZIEN 27 TRENING : --- KILKA SŁÓW Arghh ! Nie wyszło dziś z jedzeniem , spałem w południe dość długo (odsypianie po pseudo-walce Burneiki) ogólnie lipa ... Jutro mam nadzieje 100% dieta :) SUPLEMENTACJA ChelaMag Olimp 1x DIETA I - 3 jaja 20g orzechów włoskich II - 100g ryżu , 200g piersi II - 100g bułki jasnej

[...] (tosty francuskie) + sałatka a'la gyros z Kauflandu }:-( obiad: kopytka czy kluski śląskie + skwarki i wszystko na oleju kolacja: 2 hamburgery z lidla Jak widzisz - straszna lipa pod względem zdrowia. Ale olać zdrowie... najważniejsza tkanka tłuszczowa. Po prostu chcę jej jak najmniej. Mama dzisiaj zwróciła uwagę, że ten IF jest niewygodny z [...]

posilek 1 kukurydziane zamien na owsiane lub chleb razowy, ten jogurt pitny tez lipa, daj twarozek wiejski przykladowo lub jaja 2. ok 3. lipa do wymiany 4 co to za szynka? chleb zamien na razowy. sporo tego prochu tez szamiesz, ogranicz sie do 2x70g a miche podkrec

[...] zacząłem w maju tamtego roku. na początku bez diety i z lewym planem treningowym. Dodatkowo ćwiczyłem w domu, miałem do dyspozycji tylko ławeczkę i 50kg obciążenia. Także lipa była. Od stycznia zapisałem się na porządna siłownie. Teoretycznie to ten czas od stycznia mozna liczyc jako staz na silowni. Bo na poczatku stycznia wygladalem [...]

Farah mial cos "pomoc" Robertowi, sedziowie wiedzac ze go prowadzi mieli lepiej go traktowac i co, lipa :/

[...] 4- DZIEŃ 7 TRENING 5 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4a9b1fe369454ce8bb8c050e887d1ec7.png Miał być rower i to dużo dłużej i już byłam ubrania itp. ...wyszłam na pole, a tu pada i lipa. Odczekałam trochę i poszła w ruch skakanka, ale dla mnie nudy tak robić przez pół godziny jedno i to samo, a poza tym zanim się zabrałam za skakankę to już mi czasu [...]

W jaka dece celować ? PMP daje rade ? Co poza nią masz do wzięcia..? no jeszcze niby org organon ale pewnie lipa i champions Lichy wybór, ale Organon tylko jeśli pakowany pojedynczo w amp 1ml.

W jaka dece celować ? PMP daje rade ? Co poza nią masz do wzięcia..? no jeszcze niby org organon ale pewnie lipa i champions

Gala niezła, Grabowski lipa, ale imo decyzję wymęczył.

[...] osob odnosnie techniki, a co rownie wazne - zaj**iscie motywuje. Wiele razy pieprznalbym zelazo i skrocil trening, bo bylem juz na koncowce, ale swiadomosc ze bedzie lipa, bo sie nagrywa, dodaje mocy niesamowicie. Konczysz na ambicji, za wszelka cene. Raz jeszcze powodzenia i dobrej zabawy :) Edycja: Zapomnialbym, jeszcze odnosnie [...]

MAŁE PODSUMOWANIE - 7 TYGODNI MASY No pomierzyłem się i jest lipa, co tu dużo mówić. 90% "masy" to tłuszcz, a trzymałem dietę tak bardzo na masę, że to jest dla mnie nieporozumienie :)) Zacznę - jak już niektórzy wiedzą - crossfity po cyklu, może to będzie bardziej dla mnie niż tradycyjna siłownia Zmiany przed wymiary po 65kg waga 75kg 92cm [...]

Siema Wlasnie ogladam powtorke walki Burneiki Lipa jak ch** Ja p******e

Sędzia powinien obu zdyskwalifikować-bo to nie była walka. Taka masa kompletnie Burneice nie służyła-ani do wyglądu ani do walki. Zaczynałem sie obawiać o jego zdrowie-był na granicy zasłabniecia... Ogólnie Wielka Lipa-trzeba zadania domowe odrabiać.....:)

Lipa i piwo,i zioło oraz inne dragi.. Tylko woda niegazowana;-)%-) Nie pije nawet 1 bo jak je wypije to musi isc juz 2 piwo pozniej myslenie o narko;-) Wiec nie pije wcale,nie pale ;-) Czas wydoroslec%-)

Niezła lipa z tym komentatorem na OS :D koleś pewnie śpi...

9kg spadku? Tyle wody? To lipa by byla. W sumie to kumpel ktory siezzi w tym z 6 lat mowil ze mam do konca flakon wbijac. Odblokowac sie. I krete wpuscic. W.sumie jak mowisz ze ma.tyle.spasc to lipa. No ale jesli i tak 9kg to retencja no to i tak spadnie,bez roznicy czy zapodam wino.z.provoronem czy nie?

Bedzie pewnie na YT :-)) Trochę lipa, bo uciekał. Próbował wykończyć mnie kondycyjnie, ale wytrzymałem. Dostałem kilka dobrych ciosów. Gościu tańczył na ringu. A to nie jest "Taniec z gwiazdami", to jest walka. Ja niestety tak szybko nie mogę się ruszać, bo duże bicki mam. Wziąłem tę walkę, by pokazać się fanom. Nie będę robił z tego kariery. [...]

O drwalu nawet nie wspominam bo to był inny poziom niż ta gale. Tą walkę bym umieścił w Main Cardzie na dzisiejszym UFC. Czy wy tez macie wrażenie że Grabowski był ostro przetrenowany i dla tego była taka lipa?

no to lipa Robert bedzie 4,5 .. ciekawe jak na fotach to wyglada

bosko, rano zobacze ze Robert bedzie 5 i lipa, coraz bardziej mnie wkur... te ustawianki na zawodach, a co dopiero samego Roberta.