"Mozna lykac Capivit A+E Hydrocontrol,nawilza od srodka " E to lipa ja swoja kobiete wystaczy że popieszcze juz jest nawilżona ,a nie bede siano na ******ły wydawał.
zaraz francuzem...lepiej poszczuj ja..swoim "francuzem/francuzikiem"(bez obrazy :* ) to ty bedziesz miał przyjemnosc i na...chyba ze Ci pogryzie i bedzie lipa
dziś dostałem 2 od typa.. jutro chyba sobie oszamie, tylko lipa, bo imprezki zadnej niema ani okazji specjalnej, ale tak dla sportu zeby sie wyj.ebać bo nudze sie ostatnio... ogólnie wogóle cicho w dopingu całym.. Zmieniony przez - ZYP w dniu 2007-03-23 00:37:25
Jutro 1 trening. Lipa z czasem jest ale trudno jakoś dam radę, na pewno będzie jedzenie na tym nieco cierpialo. Regeneracja już całkiem będzie mizerna będę musiał nadrabiać sen w dnt. Ale yebac to i tak będę wielki :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To w tym roku projekt będzie się rozstrzygał między dwoma parami? Już jak zobaczyłem ,że są trzy grupy pomyślałem że troszkę lipa, w tamtym roku było 5 dwa lata temu o ile pamiętam 4.
[...] wisząc na drążku 3x15 15/15/15 15/15/20 15/15/15 15/15/15 15/15/15 15/15/15 15/15/15 6/-/- 15/15/15 ----------- ----------- Komentarz- Podciąganie - jak widać, lipa przynajmniej w powtórzeniach. Wiosło - Ciężar życia co by nie patrzeć, ogólnie to całkiem ok. Wiosło hantlą - kiedyś 50x30 zrobiłem a teraz co najwyżej bym się zesrał [...]
[...] po 12p 14kg;19kg 6 uginanie rąk stojąc ze sztangielką 1s x8px10kg 7 podciąganie kolan do brody 20,20,20 8 brzuszki ze skrętem tułowia 15,15,15 trening dobrze ,ale jest mała lipa otóż w tym roku,z racji ,że jest to klasa maturalna trochę sobie za mocno szarżowałem i ten semestr kończę z zachowaniem hmmm nagannym %-) chyba jednak nie przyjmą mnie [...]
kurde no ,ale wiem o tym :D tylko muszę też myśleć o tym kolanie ,bo jak ono wysiądzie ,to nawet testów do policji nie zdam i calkiem lipa xD chyba za mocno się użalam :D
Te badania składu ciała to lipa. Sprawdzałem na kilku wagach w tym na profesjonalnej maszynie na Gdańskim AWFie i wszystkie wyniki mijały się grubo z prawdą.
Placuszek ma o 20gT mniej niż pokazuje apka bo wbijam same białka jaj %-) Tak na marginesie to moja dzisiejsze dwa posiłki, niestety dzień bez treningowy więc troszkę głoduje }:-( Co do sosu toffi z allnutrition to jest LIPA na maksa i nie polecam za to sos czekoladowy f***ing jest mega zaj**isty a też ma super makro... jest dużo bardziej gęsty i [...]
[...] Ostatnio czasu mi brakuje dziciaki trzeba ogarniać, teraz jeszcze znów nauka zdalna to czasu jak na lekarstwo, wszystko pod górkę %-) Siłownie mi chyba znów zamkną wiec lipa, ale mam nadzieję, że nie będzie to trwało wiecznie. Ale co się ostatnio rozkręcę i wskoczę na właściwe tory to wiecznie coś się wywali niestety covid od roku mi [...]
Jutro dostaje 180 kaps izoteku zaczynam od dawki 0.5mg/kg masy ciała zobaczymy jaki efekt będzie po 4 tygodniach. Jak lipa to podbijam do 1mg/kg. Łącznie chce się zamknąć max w 12 tygodniach bo inne orale czekają %-)
Dzień redukcji 22 z 28 :-) Już wiem że z dołem brzucha będzie lipa. Siedzi tam sporo fatu.. :‐| Mam mega oporny benc. Sucho się robi tu i tam a brzuch porażka. Dzisiaj kolejny DT + cardio tym razem na stepperze mega tempo z maksymaknym skrętem. Lało się ze mnie tak że wykręcałem koszulkę 8-) Daje z siebie wszystko. Mam nadzieję że głowa [...]