[...] Proszę o pomoc . 7:00 : kanapki z szynką / serem 12:00 : jogurt pitny 14:00 : np. ziemniaki/ryż/kasza z kurczakiem lub innym mięsem (schabowe,mielony/filety rybne/śledź) co drugi dzień jakaś zupa 18:00 : Serek wiejski lub coś tego typu + owoce/warzywa + szklanka mleka z obiadem wydaje mi się że lipa jest ale ocene pozostawiam w waszych rękach.
[...] brzuszkoww + przyrzady na nogi mozna ulozyc dobry trening redukcyjny (oczywiscie po areoby na rowerku) , bo silka ,na ktora chodze jest troche lipna(jedno pomieszczenie z sztanga i sztangielkami) i wystarczy ze jeden typ tam wejdzie i lipa...;/ Czy dam rade na tych przyrzadach co wymienilam? Zmieniony przez - anytram111 w dniu 2007-01-31 20:50:22
Mam pytani czy jest sens wydawania pieniedzy na drogie masci na rozstepy ? kupilem ostatnio cos z tanczych nazywala sie Gerber (ok 30zł) ale to lipa praktycznie nie zauwazylem poprawy slyszalem ze sa masci po 100-150zł ale czy opłaca sie je kupować? Jakie polecacie maści z tych ktore stosowaliscie i naprawde działały i ile kosztowały czy te ceny [...]
[...] cyklu juz 6miesiecy. wzialem 10decajet, 10testosteron prolungatum i 100metandienon. po cyklu wzialem tribolusa na odblokowanie. pod koniec cyklu wyskoczyl mi tradzik na plecach i barakach. jak to zwalczyc? kiedys bralem winstrol metke i omke i nic mi nie wyskoczylo a teraz lipa. dermatolog nie pomogl. co stosujecie zeby nie miec syfow po cyklu?
Witam To jest mój drugi cykl zacząłem brać kre-alkalyn Olimpa i zachorowałem zostało mi 150 tabsów ale słyszałem że to raczej lipa . Chcę teraz zacząć mój drugi cykl . Jestem już po jednym brałem vitalmaxa kreatynke . Teraz kupiłem Universala . I tu pytanie czy mogę brać ten kre-alkalyn razem z kreatynką ?? Jeśli tak to jak ?? w jakich dawkach po [...]
[...] nowa prace i badania w tej samej MP... wiec nie wiem czy mam dalej klamac czy sie przyznac bo jak sie przyznam ze biore leki to oni moga mnie ukarac ze wtedy sklamalem w MP. Chyba ze powiem ze wtedy nie bralem lekow a teraz biore z powrotem...? Nie wiem co mam robic, boje sie ze jak sklame drugi raz to ktos mnie rozpozna w pracy i bedzie lipa...
[...] z pisma FDA, suple były wytwarzane niezgodnie z GMP, zanieczyszczone, nie badali zakupionych surowców, które następnie wysyłali do producenta kontraktowego. Ogólnie totalna lipa... Wychodzi na to, że w stanach nie można opierać się na certyfikatach od dostawców. Producent musi badać to co sprzedaje, czyli jest zupełnie inaczej niż w Polsce [...]
[...] stało ze zdjęciami ? przykładowy link do zdjęcia z teraz -> http://f.sfd.pl/sb.asp?w=250&p=1/images2006/20061012085814.gif jakis tydzien temu zawsze tam gdzie jest teraz 250 , było 300 i można było powiększyć zdjęcie wpisując większą wartośc np. 800 albo 2000 a teraz nic , lipa jak gdzies jest odpowiedz , albo ktos zadawal takie pytanie to sorry
[...] poprawic kondycje ale siedzac w domu jakis trening w domu. rowniez chce sie nauczyc lepiej bic wieksza sile miec w warunkach domowych i nie za bardzo duze koszty bo z kasa lipa jest.:/ jesli mozecie to prosze o pomoc dziekuje wam z gory! zapomnialem dodac mam 14 lat biceps 32cm klatka wzrost 178cm palilem 2 lata:/ szkoda ze zaczelem [...]
Witam mam dwa pytania pierwsze...konczy mi sie deca z malay nabylem decabol z dragona angielska deca czy warto to brac czy lipa jakas. A drugie pytanko od dwoch iniekcji po zrobieniu zastrzyku po wyjeciu igly cofa sie sporo soku czym to jest spowodowane towar wprowadzam w barki. Czy on nie idzie na zmarnowanie.dodam ze dieta jest i na poczatku byl [...]
[...] chodzę na siłownie bez żadnej diety, ale od kwietnia rozpoczynam masówkę i o to pytanie.. Jakie są najlepsze ćwiczenia nie obciążające kręgosłupa na mój typ ciała i wiek? Nie chce robić martwego ciągu i przysiadów, za duże ryzyko. Szukałem jakiegoś tematu na ten temat, ale wyszła lipa. Mój cel to dobić kilka kg do końca wakacji. Pozdrówka.
tak jak w temacie prosze popowiedziec jaka ma teraz kopa kiedyś brałem nitrobolon i no-shotgun czy jakoś tak i szału z nimi nie było 1 porcje dawały kopa lecz nawet potem po zwiększeniu dawek była już lipa
witam Chciałem poprawić swoją kondycje ale zabardzo nie wiem jak ułożyć Plan pod siebie moja Kondycja jest jednym słowem do DUPY 10 minut biegu i takiego szybszego i lipa mogli byście mi powiedzieć jak ułożyć trening kondycyjny ?
Witam! wydaje mi sie ze wiekszosc razowcow to barwiona lipa nie nadajaca sie ne redukcje... jak sprawdzic czy chleb jest dobry ja jem cos takiego z biedronki: polskie zboza sklad: maka zytnia , maka razowa 2000, maka pszenna, drozdze, syrop, miod, cukier nadaje sie?
Panowie taki niefart mi sie zdarzyl ze złamałem reke, 5 kość śródręcza. 5 tyg gips wiec lipa z jakichkolwiek treningow. Koncze cykl, w poniedzialek mialem wchodzic na zejscie propem. Moje pytanie czy bic tego propa czy sobie juz darowac?? W piatek bilem ostatni raz suste. Zrobie oczywiscie PCT clomem i nolva. Co zrobic zebym nie zniknął w [...]
A więc tak jedna wielka lipa, nie ma praktycznie na co czekać. Hoost vs. Xavit Bajrami łłłłłłłłłłłłeeeeeeeeeeeeeeeeee do porównania takie same gp w tamtym roku Hoost vs. Jeff Tank Silva Jan Nortje vs. Evgueni Orlov Bonjasky vs. Bregy Sefo vs. Reid Pele Leko vs. Aerts uhahahaha-tu dopiero było na co czekać Cro cop vs. Sap A więc jednym słowem nie [...]
[...] np. brać jedną na czczo i jedną po treningu, czy moze lepiej brać 4 na czczo i 4 po treningu, czy wogole to coś da, chociaz w małym stopniu?? Ćwicze regularnie od lutego tego roku, miałem małą przerwe przez zime i wcześniej jeszcze też ćwiczyłem z 6 miesięcy, ale raczej to była lipa... Mam 185 wzrostu i waże 70 kg jeśli to coś pomożę :P
[...] czy nie, ale wydaje mi się, że 1,5 miesiąca jedzenia 7 wysokokalorycznych, wysokobiałkowych i wysokowęglowodanowych posiłków dziennie powinno dać jakieś rezultaty. Tymczasem lipa jest. Ćwiczę 3 razy w tygodniu, po ok 45 minut. Trening A: klatka, plecy, biceps, brzuch; B: barki, triceps, nogi. Dieta w dzienniku. Może ktoś zerknie i coś doradzi? [...]
powiem tak za duzo jest pisania zeby to umiescic na forum , porsze o pomoc w ułozeniu diety poprzez gg, bardzo mi na tym zalezy, pomózcie ludzie ułozyłem sobie z 5 diet i lipa , nie bede ich wkleja bo nie mam sensu a to co było w sfd czytałem ale niestety mam obrzydzenie do kilku rzeczy wieć prosze o pomoc, pomócie niech ktos wykarze sie [...]