lipa

chodzi o to, że wpierdzielam co popadnie. Mięcha, płatki, musli, warzywa, jajca, ryż, kasze, ryby. Nie znam się na cyferkach, bo cholera nie prowadzę laboratorium. Skąd mam wiedzieć ile węgli dostarczam i białka z mięs ? Oszalałbym bawiąc się takie szczegóły ? Stoję w miejscu, łapka nie idzie, kalta lipa. Zawsze tak było.

To lipa straszna. Możecie polecić coś z czego byliście zadowoleni? Wiadomo, ze nie pozbędę się rozstępów w 100%, ale chociaż trochę jej zakryć.

Kurde, kozacko, ja miałem problem zrobić z 50 kg przednie, bo barki lipa

pizze miałem dzisiaj robić ale lipa z czasem

Dzień 172 Redukcja: 27/42 Trening: wolne Dieta: Redukcja: 2300kcal Uwagi: Norma dzień troszkę lipa, bo egzamin przeniósł prowadzący na sobotę. Suplementacja: Olimp Gold Omega3 x1 Activlab Vitality Complex x1 Calcium(300mg)+witamina C(60mg) x1 Witamina C 1000mg x1 Magnez(93,75mg)z B6(1,4mg) x1 [...]

Jak ja bym walił koks to bym konkretnie już wyglądał %-) a tak to lipa :D

Mam wrażenie, że będzie lipa. Ktoś tam dzwonił do Putina (jakiś wysoki urzędnik, czy ktoś tam... może to Mergel) I stwierdziła, że Putin zachowuje się jakby postradał zmysły... mamy chyba drugiego Hitlera.

[...] rosna tylko ze za nimi nie nadązają cv nogi jak to u mnie tez rewelacyjne nie sa, pomimo ze obwód niby jest ale wygladu brakuje, zobaczymy jak bedzie po redu, bo jak nadal lipa jak rok temu to na kolejnej masie prio na nogi tez bedzie szło. teraz chciałbym jednak bardziej te plecy poprawic bo mi zostałe jakies ostatnie 7 tyg masy jak dobrze [...]

Tylko, ze wlasnie moj organizm swietnie reaguje na ten trening. Robilem wczesniej wlasnie ACT i efekty byly doslownie zerowe. Robilem tez FBW 3x w tygodniu i tez byla lipa, bo po skatowaniu miesni w poniedzialek, w srode nie mialem juz sily, wiec na treningach zaczalem sie oszczedzac. Bedac na splicie moge sie wymordowac na kazdym treningu bez [...]

Przemo tylko zacząłem to prio na plecy i co jak przerwe to troche lipa i nic z tego nie wyjdzie...? dodatkowo wiesz ze lepsza suplementacja na koniec masy...wiec bedzie sie marnowac;/ mimo to tak bys proponował jakis dzien odsapnac? Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2014-03-21 11:44:34

w sumie było spoko jak zaczynałem to prio na plecy ;-) po tyg pojawiło sie troche wiecej problemów, przeziebienie, hvjowe samopoczucie i na treningu tez była lipa. dziś już np jest o niebo lepiej, jutro niby ma byc trening zobacze jakie bedzie nastawienie przed;-) jakby było wiecej czasu do redu to bym teraz bez problemu zrobił przerwe, ale jak [...]

Dzień #17, tydzień 3, 03.04'14 DNT - -suple: --- -rozkład: 1830-120B-180W-70T -napoje: woda mineralna, kawa z mlekiem, herbata czarna ___________________________________________________________ Jak nogi wczoraj nic nie bolały, tak dzisiaj masakra, To jakaś bomba z opóźnionym zapłonem%-)\-):-D [...]

lipa ten cykl 1-12 deka 1-14 mix 9-16 wino w 7 tyg hcg 5000 rozbite na 2 iniekcje po 2500 potem 15 i 16 tydzień j.w. 24 h po ost winie clomid 4 tygodnie po 50 mg

u mnie to zaczęło jakoś sensownie wyglądać jak podjadłem węgli, bo wcześniej lipa była. Dzisiaj nawet intensywnie było, i jestem zadowolony :-)

Pan Andrzej- klasa sama w sobie. Kilka leveli wyżej niż konkurenci. Przynajmniej na zdjęciach. CO do organizacji. Jeżeli było tak, jak piszesz Masti to dno i lipa. I to ma być konkurencja czy alternatywa dla IFBB?

musze coś na zołądek kupić jakieś bakterie na florę bo coś lipa jest

Mariusz taki drążek to mam u nas na sali. U nas się buja bo jeszcze rurka do bocznych elementów jest łączona śrubą a nie jest to całość jak u Ciebie.Bardziej mi chodzi o ten na tych podporach. Życzę wszystkim powodzenia na jutrzejszych zawodach a najbardziej Radzyniakom. W Warszawie odwołali jutrzejsze zawody SW-lipa.

kupiłem ta efke co polecali i lipa w działaniu. Sibutraminy nie ma

[...] treningu - nieprawidłowy. nawaliłam w matmie %-) dziś upewniłam się ile waży sztabka no i okazuje sie, ze "trochę" więcej biorę niż zanotowałam ostatnio }:-( ****straszna lipa z tymi pompkami. zero mocy. jak się poprawić? :-? MICHA szparagi, jarmuż, botwina, marchewka, kalafior, pomidor, ogórek [...]

Ami - w takich okolicznościach to śmiało dygaj 16 zamiast 26 i też będzie git. Nawet 13 w takiej temperaturze to masakra. I dbaj o płyny. To już nie są żarty. Jak się odwodnisz to lipa. Ale mi Masti narobiłeś apetytu na taką rzymską drogę :-) Piękne. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2014-06-11 22:06:12