lipa

[...] podchwytem obwod x3 i dodawaj jeden obwod co trening 2. trening 6x400m + 5x50m I brzuch 3. trening 10x100m 5x 50m I brzuch " Dzis wielka lipa z bieganiem odpadło wszystko , jak tylko przyszedłem z pracy deszcz zaczął padać , i pada do teraz. turkish Get up- na początku , pierwsza seryjka wydawalo mi się [...]

lipa dzieki za mile slowa. zgodze sie ze zdaniem lipy. masz w chvj czasu zeby poprawic podciaganie.. a duzo wiecej da ci cwiczenie calego ciala niz tylko plecy. przedewszystkim estetyczne. zachowac proporcjonalnosc. narazie idz biegaj pompuj podciagaj sie! SPORT TO ZDROWIE nie wiem kto to wymyslil

Nie znam sie na tych bijatykach wszystkich ale polecacie kopanie nogą? Czy grozi to ze przeciwnik zlapie jakos tą nogę i bedzie lipa? Zmieniony przez - avertos w dniu 2010-08-28 13:42:43

volvo pisał, że fruktoza nie uzupełni glikogenu mięśniowego. Zatem jedzenie owoców po trenie to lipa?

Plan całkowicie do poprawki No plan kompletna lipa , ćwiczyłeś wcześniej ? Jeśli nie to plan dla początkujących z podwieszonych , a wogóle to daj ankiete.

czemu cykl lipa?

jw. a jak dalej lipa będzie to do lekarza.

Dla mnie Burić lipa... Pasywny, przy jego piąstkach anemicznych masakra... Nie ma pewności w ogóle... Na sędziów już się nie wkurzam bo to Polska liga

wymiary pokazują że jest lipa na całego a to dlatego że diety nie ma -więc zacznij od tego

Witaj hmmmm Kreatyna Universal + Super pump bylo by dobrze ale np jak bys tez size on dorzucił jako potreningówke bo reanimator to lipa Glutamine i Karnityne nie potrzeba Bcaa oczywiscie stala suplementacja jak masz pieniadze BCAA zawsze przydatne do tego witaminki coś na stawy jak chcesz i białko do diety jak chcesz omega 3 tez sie przyda

a co sądzisz od Drenie z MHP? Kupiłem Lipa 6x research. dzięki za radę. SOG Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2010-08-30 17:51:12

Czyli pozostałe lipa? Muszę się wziąć do roboty Od jutra ruszam z nowym planem, potrzebna będzie do niego: 1. Większa podaż kalorii 2. Intensywna suplementacja - zamawiam jabłczan kreatyny, BCAA do tego co już mam i będzie wyglądało to mw tak: -rano kreatyna 5 g -ok 45 min przed treningiem mesomorph -30 min przed treningiem 30 g wheya -podczas [...]

Nie umiem ;> Starszy umie a starsza to juz nie hehe ;P Wiec tez troche lipa tu ze szkolda, poki co od 13 wrzesnia bede robil kursy z jezyka Angielskiego 4x w tyg po 2 godziny i wtedy cos typu high school + matura. Ale co jeszcze bedzie to sie zobaczy :) Pozdrawiam

ten kolczyk to na tyle lipa, że jak sie potem w pysk dostanie, to pół czoła nie ma :D Zmieniony przez - amadeuszq w dniu 2010-08-29 23:26:19

[...] dla Mai że potrafił obalić Mirandę i props dla Mirandy, że potrafił przeżyć na glebie, gdzie Maia jest rekinem, a większość ludzi nie potrafi nawet pływać ;) Trochę w sumie lipa była, że nie wyszło mu żadne submission, liczyłem na to maks. Ale tak czy tak, totalna dominacja. Co by było gdyby taki koleś dorwał normalnego śmiertelnika który nawet [...]

nie mam już czasu wypisywać sory, ide na siłownie za pół godzinki i się pakuje teraz wiec lipa. poprostu wytestuje chyba na sobie, cykl to nbII + deca. wezme 12caps , 8caps to tylko 6gram... więc nie stanie sie raczej nic nie pożądanego po porcji 12caps, napisze po treningu jak było pozdro;)

eee, lipa

5 ORGINAL CZY LIPA?????????????????????????/

krzykacz czyli mam rozumiec ze twoim zdaniem lipa??

nie jestem idiota ale mozesz jasniej lipa czy nie