lipa

Przy prostej ławeczce to lipa.... przydałby się skos w gore i dol zeby dzialac na poszczegolne aktony miesni http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp tu znajdziesz najlepsze cwiczenia na klate, poczytaj i pomysl co moglbys robic na swoim sprzecie jesli ogolem chodzi o cwiczenia to 3 razy w tygodniu wystrarczy np. pon:klata i bic, sr:plecy i [...]

[...] przegrzewajace ubranie w tych okolicach jest zwyczajnie nie zdrowe. a same pasy to takie bardziej chyba placebo, myslisz sobie "mam, poce sie, pewnie i tak chudne wiecej niz ci bez". wg mnie lipa choc nie stosowalem. jesli ci z tym lepiej i czujesz sie spokojniej, pewniej psychicznie to ten na brzuchu nos, ale spodenki przegiecie pozdro

[...] 4 miesiace wstawalem najwczesciej chyba o 9ej zima idzie panie! posmigam tydzien, troszke zarobie, moze zostane na dluzej, bedzie fajnie. w szkole dalej mnie w chuya tna,przeciagaja, nie chca mnie, nie podbijaja legitki wiec lipa z silki ze zniszka, eh ciezkie mam zycie ok, uciekam, pozdro! Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2009-10-12 06:00:19

Noo.. I to się rozumie Ale uważaj na Siebie, bo jak sie przeziębisz to znów lipa na chwilę z SW

lipa to i tak będzie na chwilę jak nie będę mogła chodzić haha

hachitow to mamy podobny problem, tez mam ambicje ze zrzuce wage, zdam maturke na max, bede wymiatal na boisku itd. a tu lipa cale dnie przed kompem i nie ma jak sie zmotywowac, ale wiesz, ja sie usprawiedliwiam tym ze mam troszke problemow osobistych... jedynie wyjscie to wzisac sie w karby i do***ac do ognia

[...] o lata... Kolego coś u Ciebie kuleje. Albo dieta , albo treningi. Po obwodzie pasa ewidentnie widać że brak aerobów. Od samego soku wymiary Ci się nie poprawią. Siłowo też lipa. Nie jesteś w stanie wycisnąć na klatę swojej masy ciała. W przysiadzie też dramat. Przeanalizuj trening i dietę. Jak podejdziesz do tego konkretnie to efekty [...]

FILIPPOO kolego bez mety można się obejść. Ale jeśli chcesz dobrze przyjąć te 4 środki to 12 tygodni jest za mało. Zejście z 4 środków na raz to też lipa. 1-8 cido e4d 250mg ( pierwsze dwa tygodnie 250mg e2d ) 1-12 deka 300mg /week 9-14 prop 100mg e2d 10-15 wino tabs 30mg ed Prop 100mg e2d wystarczy ( jak dobry ). Przy dawkach 200mg e2d [...]

[...] partie robić,zaczyna mi to głowe psuć Pierwszy raz przy plecach na wiosłowanie zakładałem paczke dziesięć,dużo seri więc trzeba było się oszczędzać.Zimno zaczyna się robić,lipa zwłaszcza pić wode.Trening raczej intuicyjny,może coś planu albo jakieś propozycje Właśnie przełożyłem do rozmrażania pierś,ostatnio jadłem w czerwonym winie palce [...]

ps co do kaizena to niestety lipa .niedoczytałm jaka to firma ..według mnie to wałek ,kupiłem od nich tyrozyne a w środku były same wypełniacze i glukoza.. ogułem kaizen mozę robi białka dobre ale nietestowałem ..wystarczy mi że miałęm wała z l-tyrozyną !!!!!

załatwie tego lekarza jak najszybciej, zrobie week wolny od treningów, potem albo bede słabiej leciał.. albo . przestane trenowac i znowu bede sztyl od wideł.. wiec nie ma takiej opcji krac czyli to, to jest powodem ze odpusciles treningi? lipa straszna. jak czesto ten basen dajesz? Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-10-12 20:01:59

Nie. To nie jest logiczne. Często stack ma prosty skład a kopie bardzo ładnie, a czasem niszczy składem a jest lipa.

miczelx chodziło mi oto że jak trzeba ostro ryć do egzaminu to lipa z czasem i treningami. Ostatnio jak robiłem papiery na CISCO to musiałem dziobać po 6 godzin dziennie + praca. Ciężko mi było normalnie funkcjonować o biciu soku , trzymaniu michy i trenowaniu mowy nie było. O takiej sytuacji pisałem.... P.s. Co nie znaczy że całe te gimnazjum w [...]

Uu to lipa jak nie łowisz w zimę... dla mnie to jest eleganckie łowienie hehe A na kuter jeździsz ??

siema , tak z ciekawosci : co trzeba zrobic zeby za***ac zebami w umywalke ? p.s. straszna lipa

No to lipa te PH. Przez pierwszy tydzień poszło 1.2kg wagi, a przez reszte już tylko 300g... A nie znaczny przyrost siły to o ile? Bo w profilu masz aktualnie 177kg na klate. A ile było przed SuStaDrolem było? SOG od odwage;)

[...] robie w nie treningowe i w treningowe 2h-3h w tygodniu zawsze wypadnie. Pytam o bilans bo jeśli lekarz mi przepisze t4 chcialbym sie pozbyc "sluzu pod skornego" jak taki w ogole posiadam no i czy bilans dodatni w tym nie przeszkadza mam tylko nadzieje ze bede mogl robic wiekszy progres bo teraz mimo diet i ciezkich treningow jest lipa

Tylko słyszałem że ma wygórowane wymagania sprzętowe, więc lipa trochę.

lipa,caly czas tunczyk i tunczyk ? gdzie jest jakis ryz ,kurczak kretyna mysle ze na poczatek nie bedzie ci potrzebna gratuje polaczenia jajecznica + kakao <upssssssss> http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html poczytaj [...]

Dzień 2. Trening FBW Troche mi ciężko szło. Ale dało rade 1. Przysiad 3x10 55 kg 2. MC 3x10 62.5 kg 3. Wiosło 3x10 45 kg 4. Wyciskanie 10/7/7 52.5 kg Lipa na całości... 5. Barki 2x10 35 kg 6. Bic 2x10 33.5 kg 7. Tric 2x`10 22.5 kg + łydki 2x10 Bedzie lepiej. Ale czy tak jestem zadowolony. Bo bardzo przykładam sie do techniki. A micha dziś [...]