lipa

[...] w poszczególnych treningach ****************************************************************** Avasso bardzo sie z tego ciesze Goro - fotek nie bedzie, raz ze jest lipa bo wygladam jak na poczatku bloga jak nie gorzej, dwa- siostra mi ostatnio aparat soier.oliła i nie mam czym tych fotek robic PZDR. Zmieniony przez - Lager90 w dniu [...]

[...] neutralnym wąsko, ew uchwyt neutralny maszyna) "unoszenie sztanngi zza karku 3x10 arnoldki 3x10 unoszenie sztangi wzdłuż tłowia 3x10" dwa wyciskania - lipa, podciaganie sztangi wzdłuż tułowia - kontuzje - lina bezpieczniejsza. Brak tyłó barkow. "Superseria: ściąganie wyciągu górnego w lekkim opadzie 12/10/8/8 ugoinanie [...]

75 to była dawka jaką czułem. 25-50 dla mnie lipa o ile dobrze pamietam

[...] Ty nie masz w nim pełnowartościowego białka. Daj ten ryż + mięso chude/rybę. Jabłko jako dodatek może być. Jogurt koniecznie wywal. O 20 znowu brak białka, mleko z białka to lipa straszna i wywal te mleko. Mleko z kartonu to nie mleko prosto od krowy, nie jest wcale takie zdrowe a białko z mleka jest lipne. Poza tym więcej niż tego białka masz [...]

[...] mi przeskoczyła ta rzepka i znowu chyba sie zebrały płyny w kolanie, jestem załamany, wiecznie mam te problemy z kolanem, czemu mi ta rzepka cały czas przeskakuje, no i lipa z tą krwią, może za szybko zacząłem szaleć no ale tak nie może być nie wiem moze ktos z was mial podobne problemy, nie wiem wogole doradzcie co robic, jutro jade do [...]

napisales cos o czym nie masz pojecia, np 2 pierwsze punkty 1. do piecu najmniejszych opakowan leku mozna przewiesc, nie wiecej 2. celnik bardzo dobrze wie co jest uznawane za saa, a jak by sie trafilo ze nie wie to tak samo jak w 1 punkcie, wiecej niz 5 op i moze byc lipa

[...] czerwca) wieczorem i w czwartek(18 czerwca) wieczorem wbiłem po 100mg i w piątek rano poszedłem znów oddać próbkę, odebałem wyniki no i albo coś tu nie gra albo wielka lipa... wynik wyszedł 3,81 nmol/l czyli poniżej normy. Powiem, że w noc przed oddaniem tej ostatniej próbki miałem ostry stres, dół itp. Jaki to ma wpływ i skąd taki wynik? [...]

Zaznaczam że nie umieściłem martwego ciągu oraz przysiadów ze względu na brak techniki u kumpla Czyli mam rozumieć, że ćwiczonka na ramiona nauczą techniki tych fundamentalnych ćwiczeń, bądźmy poważni. Plan LIPA

jeszcze wrzuce na siebie z 5-6kg i zmiote ta TCHP Ci co wiedza że lipa to jest lipa. kliku nawet ok do michy i tak wszyscy

Calvink lipa co zrobicPiszesz ze niby fejki waliles bo myslisz ze ta ksuper wygladasz jak na bicie fejkow hehe żal

co biniu napisales? chyba, ze ktos idzie sie pobawic, to raczej ze stoperem, to lipa

Mam stare pudełko po Lady Term, nie ma go w kalkulatorze, czyli lipa nie wyśle go już?

jak bierzesz tego amp i ile yohy?? hcl ? ja wlasnie sprobowalem mitotropin bo mialem 3kapsy łyknalem poszedlem na silke - zero roznicy - nie poczulem nic a nic - lipa straszna IMO skonczylem trening i czuje ze moge isc spac... a tutaj jeszcze rehabilitacja babci, kapiel potreningowy wizyta u laski .. omg

w mojej opinii cisnienie pod kontrola to punkt 1, 2 i 3 profilaktyki. punkt 4 to woda, jak pisze Greg. reszta lipa jak chui, po trenie to robie detoks, nie wierze w mozliwosc profilaktyki na trenie. odtrutka watroby, poprawa lipidow, itp.

NO właśnie bo wziąłęm za pobraniem... a za tą cene co on napisał miał bym kurier.. Kurde tylko lipa że dostane 3 negatywy..

[...] masz warunki) naciag itp.Napewno we wrzesniu nie bedziesz w takiej "gorszej" formie po 2 miesiacach przerwy.A co do kata jak umiesz np. 1-3 i wiesz ze go dobrze wykonujesz to tez mozesz pocwiczyc. No a techniki to jak umiesz to wykonuj.Tak jak ktos wyzej napisał jak nie umiesz to nie wykonuj bo sie nauczysz zlej techniki i bedzie lipa.

Tak, ławka super, stojaki przydaja sie tez do przysiadów.(ale ty masz lawke przy scianie to lipa;P

hehehe juz jestem ale niestety z siłowni lipa w czwartek rozbiłem 2 samochody i rodzice musieli zapłacic 2,5 tys. i wypadałoby isc gdzies do pracy 'D wiec wątpie ze znajde czas na siłownie bo pracuje od 7 do 19 diete postaram sie trzymac i zakupiec jakis worek wiec odczasu do czasu jakies aeroby bede ale niestety musze zamknąc swój dziennik :(

NO to lipa naprawdę

z apteki masz i jeszcze lipa? nawet sie chlopie nie przyznawaj, bo to wstyd.