lipa

Do jesieni, a to ile wina potrzeba?? ;-) Miałem kiedyś w domu rowerek stacjonarny. Pokazywał 150kalorii na 10km chyba, już nie pamiętam. Bez względu na to, czy jechało się na obciążeniu 0 czy na 9 (oj ciężko!) - to i tak kalorie były liczone na podstawie dystansu. Lipa z takim liczeniem.

No lekka lipa dorzucac po 2,5~5kg do maxa co miesiac, ale jakby ciagle byla moc dokladac ciezar to po paru miesiacach progres ladny wyjdzie. Ja spróbuję podstawe trzymac wg 5/3/1 a cp mikrocykl zmieniac te asystujace cwiczenia zeby sie nie zanudzic. W sumir ostatnie 2msc tak cwiczylem,4 glowne cw i do asysty do tego,tylko progresja ciezaru inna [...]

ja też leżę, 4 noc bez spania to już lipa

cos lipa w martwym przy takim siadzie, spróbuj większym ciężarem

dzieki za pomoc:) ja wybiore standardową i mysle ze okolo 8 tyg styknie:D pozdro Zmieniony przez - dj-lipa w dniu 2015-01-23 20:24:44

ale im bliżej weekendu, tym lżej, bo nie będzie siły, żeby napinać i lipa będzie wtedy

k***a, coś mnie prostownik boli dość poważnie cały dzień, lipa trochę

własnie kolo miał mi załatwic aromasin i narazie lipa mówi ze proviron tez dobry na to

Lipa coME, bo zawsze kibicowałem Manuwie, nie przepadałem za Jankiem, a w tej sytuacji nie ma innej opcji jak kibicować Jankowi. Zatrudnienie Crocopa to lekka patologia. Czuję, że on zakończy karierę, jak nie będzie o własnych siłach mógł wejść do klatki. W związku z tą galą będą jakieś masowe zatrudnienia Polaków w UFC?

Taka informację miałem że ActivLab jest odpowiedzialny za organizację i sędziowanie, trochę lipa a wystarczyło poprosić.

[...] się i źle to zabrzmiało :-) Chodzi mi o czułość z jaką pisałeś o jedzeniu :-D Niektórzy nigdy tak ładnie nie powiedzieli/napisali o żonie, dziecku, rodzinie jak tu czasami się pisze o żarciu :-) Co do kaszy... Też jestem tego zdania. Więcej. Kasza jaglana - w mojej opinii - bije na głowę wszelkie ryże. No i odkwasza. A zakwaszenie = lipa.

Kto jest odpowiedzialny za regulamin itd.itp.....? Trochę lipa.....}:-(

[...] widlakiem. Czuję, jednak że taki pospinany jestem w okolicach karku, barków. Zwykle jeszcze maścią końską sobie szyje smaruje przed treningiem no ale widzisz, walnelo i lipa. Dzisiaj mocny ból czuje , zerwalem sie wczesniej z roboty bo mnie napieprzalo, a i wozkiem w sumie jak posmigam jak nie moge glowa ruszac? Wrocilem do chaty, walnąlem [...]

z tego co sie orientuje to przynajmnie sa trzy piwnice alchemi i roznie z tymi srodkami i stezeniem osobiscie bralem oxe i mete i lipa totalna reszty nie prubowalem

u mnie tez osttnio luzy w robocie, na weekendy sie zadne nie zanosi, lipa

od dłuższego czasu nie mam innej aktywności fizycznej niż siłownia, ona też w sumie rzadko, a nie chcę być klockiem bez żadnej sprawności, zresztą w sumie lipa łazić za każdym razem do stojaków jak chce się robić fronty nawet na niskim ciężarze

brałem raz foxa i działał,od samego początku zero działania? temperatura nie jest wyznacznikiem nie u kazdego się podnosi.Ja na początku zawsze czuję clen własnie poprzez drżenie rąk.Skoro przy dawce 160 nic nie czujesz to lipa na 99% jak go bierzesz?jednorazowo?

jakiś jasny, w ogóle jak tren nie wygląda. lipa jednak luz, dopiero od poniedziałku robota ale za to dłużej

tylko raczej fizycznie będę pracował, więc pewnie trening też będzie gorszy, trochę lipa :-)

ja od jutra do niedzieli idę do roboty, więc muszę dzisiaj zakupy zrobić, może też z treningami być lipa bo nie wiem ile tam będę siedział