lipa

[...] tylko o 5kg mniej, później wąski uchwyt (jak skos) i 4x10 rozpietki (15kg sztangielki). Na płaskiej wczoraj jeszcze pociągnąłem, ale problemy zaczęły sie przy skośnej i...lipa. Może zbyt duże obciażenia jak dla siebie dawałem, nie wiem, chyba teraz odpoczne lajtowym ćwiczeniem przez 2 tygodnie, póxniej odpoczynek i nowy przemyslany cykl [...]

Kumpel teraz bral i lipa...tak samo mial tren z eap -tak samo****nia...cos chyba spadlo z jakoscia ostro ...

dokladnie to jest to pomace oil (wytłokowa?). Czyli nadal lipa? A mocny to ubytek w mojej diecie w porownaniu do extra virgin?

w Takim razie pomogl bys mi ? skoro juz mam te suple to lipa bylo by je zmarnowac :(

z naposimem lipa w tym momencie ,lepiej zainwestuj w cos pewniejszego

Na fotkach różnica praktycznie minimalna.O wiele lepiej widać jest na filmikach.I bedzie lepiej jak będą wklejane filmiki bo z fotek to lipa.Po fotkach widać,że zeszło trochę tłuszczu i wody.Ale nie widać aby ciało nabrało muskulatury pomimo skoku wagi o 5kg.Być może lepiej bedzie z siłą. pozdr

nie kiepska sylwetka, ale jak na ten staż to lipa

[...] zrobily pelniejsze. Smak NoCreX3 jest beznadziejny, nie czuc praktycznie tego co jest deklarowane na opakowaniu. Na szczescie brzuch po tym nie boli. Nitric blast tez smak lipa, ale mieszam z małą ilością dextrojuice i jest lepsze. Za to extra mass o smaku s’mores pychota. Niestety mam po nim nieprzyjemne problemy żołądkowe. Bardzo [...]

powiadomke musze wysłac ale lipa 2 dni bez sfd nawet sobie nie wyobrazasz jak cierpie

homont zastano sie dobrze co robisz, masz czas by dopilnowac diety na 100% spoznisz sie z posilkiem i bedzie lipa zalejesz sie potem i panika co dalej robic. Mysle ze porywanie sie samemu na insuline mija sie z celem jezeli ktos nie ma aspiracji startowych wyjatek to ludzie ktorzy maja bardzo duza wiedze teoretyczna i praktyczna

glutamina dobra jeśli chodzi o odporność, reszta to lipa.

lipa na maxa

ale lipa stary!!! nie no szczerze.. ani to na mase ani na redukcje.. przerwy miedzy posilkami ogromne brak wegli przed treningiem.. po treningu brak wegli... jednym slowem tragedia powaznie mowie jezeli masz zamiar stosowac doping to wez to zmien kompletnie bo nie zrobisz wiele..

Po pierwsze to osobiście nie wyobrażam sobie, żebym ćwiczył 6 razy w tygodniu. Trening tricepsów w dzień po klacie to lipa, nie zdążą się zregenerować.

powinno starczyc niemowiac juz o tym ze libol to lipa

Po pierwsze to gdzie nogi co?? Poza tym plany dwudniowe to wg. mnie lipa, jak możesz to wbijaj na siłke raczej trzy razy w tygodniu. Planmy trzydniowe >>> wyszukiwarka.

wiem ze lipa ale koles mu wkrecil i wzial ;)

masz jakies mniejsze? bo na sztangielke to troche lipa ... czy tez do treningu bica trica itp . progres 12kg to sporo

większość tych herbat to lipa pij zieloną i czerwoną też wpływają na metabolizm i kup fat burnera

zadnego fat burnera nie kupywac i darowac sobie takie herbatki, jak chcesz to pij ale cudów sie nie spodziewaj, dobrze ułozaona dieta i trening da efekty,takie herbatki to lipa, jej teraz dla facetów tez takie cos wydumali hehehe az mi sie smiac chce