lipa

no lipa

Taaaa kretka to wogole lipa.... Upatrujecie problemu w kretce.... Zaraz sie znajda tacy co powiedza, ta kretka to lipa, wez tamta, akurat zmienisz diete i powiesz: tak tamta to lipa.... itd. itp. Dieta, trening, kretka to 5-10% - jakbys mial tamto dobrze to nie wime czy nawet jakby nie dzialala to czy bys zauwazyl :D

Witam wszystkich! Ostatnio kupiłem dec IP i zastanawiam się czy wrto się tym wogóle faszerować bo dochodzą mnie słuchy że to lipa!!!???

[...] ciesze chlopaki bo waga stoi bebech leci i jest dobrze tak jak powinno byc u sezonowca a tak na serio wizualnie juz lepiej lipo robi sie mniejsze zyly na przedramionach coraz bardziej widoczne do tego zylki na barkch i gorze klaty przebijaja sie powoli!ja skoncze te 100 tabsow i bedzie lipa wrzuce jeszcze jedno opakowanie zobaczymy pozdrawiam

buahahahha jaki leszcz po co te kłamstwa,nic na tym nie zyskasz,a juz na samym poczatku dajesz plamy Lipa za kłamstwa,teraz nawet nieiwadomo czy to twoja sylwetka ogoolnie pozytywnie tyle tylko ze zdjecia za male i przy takim rozmiarze zdjec to nawet 35 cm moze wygladac jak solidne ponad 40cm.Po 1 wiekszy rozmiar zdjec,Po 2 nie błaznij sie [...]

to jest mozliwe takie wyczyny. Dla porównania jak kładłem się pierwszy raz na ławkę to wziołem 75kg to lipa w porównaniu do tych "mutantów" ale na martwym 150kg poszła za pierwszym podejsciem :P takie były moje początki które trafją nadal

czesc, dzieki za relacje przede wszystkim ja niestety w ostatniej chwili musialem sie wycofac, gdyz wysoczyla mi praca :-[ ode mnie Arek Osenka podobno wygral swoja wage ale nie wiedzialem ze az taka lipa :-[ ehhh pozdro

gainer ok 210g ostrowia 90 g wiec kupując 1 kg ostrowi wystarczy Ci na 11 dni - lipa gainer styknie na ok 23 dni - też lipa moze zrób tak Cp duże 665g dziennie jesz 18 wiec styknie na 37 dni a za reszte kasy białko i gainera ( carbo bym darował sibie w ramach oszczędnosci)

ja tez chyba zamowie biala luki nie balbys sie chodzic po wloszech w takiej koszulce? tylko lipa bedzie jak z grupy nie wyjdziemy

to bedzie lipa Chyba niebalbym sie, Wlochy to raczej nie Anglia. Co innego jakbys chodzil z napisem I love Bin Laden

a czemu nie schodzic na miesnie dobrze dzialaja duze ciezary, jak ja bym ciagle robil 8-12 powt to lipa by byla z przyrostami...

[...] to ebdziesz dodawal kalorie glownie z wegli i tluszczy, jak mniejszy to wiecej bialka a mniej wegli i tluszczy. Poczytaj podwieszone posty w dziale odzywianie. od tej diety cale ciialo tyje rownomiernie? bo lipa zeby tyl brzuch a reece male.. albo zeby cyce zwisaly :P:P Sorry ze Cie tyle mecze:P dzieki za szybkie i zrozumiale odpowiedzi :)

Robilem jak napisales, no bylo duzo lpiej, widze ze lipa u mnie z techniką więc jak do klatki dodam triceps zamiast nóg , a biceps kiedy ?> wtedy gdy plecy czy wtedy gdy barki ?

bralem ostatnio BD i EC i ec lepiej wchodzi. lipa z trenem bo tylko undery.

Czyli że wogóle nie byłeś na zawodach,czy jak bo nie zrozumiałem. Zasłabłeś?a może to wina tego że za bardzo sie forsowałeś w przygotowaniach? Ogólnie lipa.współczuje/

Tu się zgodze sam miałęm zamiast zwykłą rure ale się pogieła. Na poczatku było ok ale około 10kg zgieła sie i lipa. Kumpel cisnął na niej 120kg i zaczełą mu się giąć w rękach szok Na koncu wrzucilismy na nia 150kg i zaczeła się giąć na stojakach tak to jest z rurami zamiast sztangi I kupiłem se orginała z nakrecanymi zabezpieczeniami i jest super.

no własnie lipa lekko, zostało mi żyć powitrzem

taki urok ale jak nacisnołeś popraw błędy to powinno Ci powrócić bez zmian. lipa

no wiem z gruboscia wlasnie jest lipa ;/ ale pracuje nad tym, wiecej wiosłowania i sciagania wyciagu i moze cos pojdzie dzieki za konstruktywna krytyke

Jeżeli chodzi o chińczyka to sam go biore i mogę powiedzieć że mój napewno jest ok ale mam informacje z pewnego źródła że te 40 to lipa i żeby mieć 120 to trzeba wiąść naraz o jedna więcej czyli cztery co daje 160 jutro spróbuje bo narazie jestem na 120. Co nie znaczy że już przy 80 niemam trzęsących sie rąk czy pocenia o ciśnieniu nie wspomne. [...]