lipa

pewnego pieknego dnia na treningu nacągąłem sobie noge 2 miesiące temu i do teraz mie boli. moge chodzić bez problemu ale jak pogram w noge to lipa chodze na karate i jak pokopie nawet spokojnie to mnie zarąbiści boli a nie wspomne jush o tum ze niepotrafie tą nogą(lewą) komnąć mawaschigeri gedan czy jokokage prosze o pomoc moze jakieś maści [...]

[...] po 30 min od wypicia(na tczo) Hp + hmb revolution wymiotowalem. Z poczatku samym proszkiem pozniej juz wymieszanym i dlaczego tak jest ;/ to moj 1 dzien cyklu na tych sumplach i taka lipa jesc dalej czy zaprzestac czy jak ?? a i dodam ze jadlem juz rozne stacki no i pierwszy raz tak mam no ale nie pierwszy mi sie chce wymiotowac po zazyciu stacka

[...] byc na początku treningu( bo musze sie na nim bardziej skupic) Czyli ze nie ma mozliwosci lączenia plecy -bic czy tez np barki- bic. i kto mi pomoze w tej sprawie? Odpadaja propozycje "trenuj raz na 7 dni" bo przerabiałem to i okazało sie ze jest mi potrzbena większa czestotliwosc treningów inaczej lipa( no cuz kazdy jest jaki jest) Pozdro

[...] nabrał masy ? na tą chwile mam ok 200 zł , co muszę kupić żeby osiągnąć jakiś efekt ? Jestem zielony co do tej kwestii. Wiadomo że bez porządnego ćwiczenia i bez diety to lipa , niestety na diete nie mam czasu ( bardzo zabiegany tryb życia a gdzie tu pilnowac posiłków co 3 h :( ), proszę was o rade od czego zacząć a na czym skończyć cykl żebym [...]

Witam. Mam pytanie jak pozbyć się brzucha oraz oponek z bioder itd. Mam 18 lat 178cm wzrostu i 90kg wagi. Wiem że zwykłe brzuszki to lipa i bardzo długi czas. Chciałbym prosić Was o dietę od której mogę zacząć. Chodziłem na siłownie ale jakoś zabrakło mi motywacji i nie było widać efektów podejrzewam, że to przez brak diety lub zbyt małego [...]

[...] też się opuściłem w te dni na cyklu poszło mi puki co 5kg grypa przeszła dieta i meta wrociła tzn już 3 dni po grypie i czuje taki jakby zastój albo sobie wkręcam i jestem źle nastawiony że już bedzie lipa z tego cyklu. Zzy meta dalej będzię działać w moim organizmie na tym cyklu? To moj cykl : 1-8 Metanabol 1-12 Susta pmp 250mg c5d 5-12 wino

[...] kaszel, katar, oslabienie organizmu). Przestalem cwiczyc i dawkowac na jakies 2-3 tygodnie az wydrowieje i dojde do sil. Juz jestem zdrowy. Wiem ze jak jest choroba to lipa z cyklu ale chce sie dowiedziec czy lepiej brac dalej ta resztke tego nitrobolonu i gainera czy dac sobie spokoj jak narazie, cwiczyc na sucho i pozniej najwyzej sobie [...]

witam otóż od 5 tyg jestem na cyklu. najpierw były 3 tyg Xpand(lipa) i od prawie dwóch tyg Horse Power (i to naprawde działa), klepnęło mnie po Horsie jak nic a tu nagle pieprzone przeziebienie i nie wiem co robić, biorę gripexy i acatary i nie wiem co robić, czy przestać przyjmować kretkę (myślę że zostało na około 1,5 tyg), idzie mi jak nic, a [...]

Witam skonczylem wlasnie cykl na mono ale jak zwykle lipa byl juz i cykl na xp i szukam jakiejs alternatyw. Mam dojscie do odzywek animala stack i M stack po bardzo niskiej cenie moge jeszcze dozucic NO-xplode a i zostalo mi mono wiec teraz pytanie czy by mozna polaczyc M stack z NO-Xplode a jak nie to prosze o jakism pomysl ale jak mowie po [...]

okej..po wielu bojach udalo mi sie cos skonstruowac..dzienne zapotrzbowanie 2600 duzo skrocone jak widac:) wszystko chyba w miare ok nie ? tylko z tym bialkiem jakas lipa..nie wiem skad go wziac ? no i co zamiast tunczyka moge jesc bo nawet jak w biedronie kupuje to kosztuje 3zl a codziennie 3zl wiecej to za duzo jak dla mnie...jakas alternatywa ?

Wiec problem jest taki, boli mnie bark przy wyciskaniu na barki albo klatke, deka pomaga na czas cyklu, robie te wszystkie cwiczenia na reha, po 1,5 mies przerwie dalej lipa, nigdy nic nie zerwałem w barku, bol jest od zawsze, i pytanie jest takie: Jak zrobic klatka bez deki ? i czy da sie - dlatego pisze w dopingu bo tutaj jedyni sensowni [...]

[...] robic cwiczen na jednym treningu na lydki? Moze dwa razy w tygodniu trenowac? Raz ciezki trening, a powiedzmy na koniec tygodnia lzejszy? Prosze o porady, bo naprawde jest lipa, jeszcze dzisiaj dziewczyna powiedziala mi, ze w porownaniu do ud, moje lydki wygladaja jakbym byl wyglodzony, hahah%-) Jakie powinny byc proporcje lydek do np. uda? [...]

Witam nie wiem w jakim dziele umieścić temat.Chdziłem systematycznie jakieś 2 lata i 9 miesięcy na siłownie miałem wypadek w pracy mam noge w gipsie a więc lipa z treningów na przynajmniej miesiąc.Siłownie mam niedaleko domu ale nie warto ryzykować kontrolą z zakąłdu pracy.Czy będe miał wielkie spadki formy chodzi mi o mase oraz siłę ??Temat może [...]

Witam, na początku miałem zrobić cykl na Stormie i Shocku, ale odradzili mi tego, ponieważ podobno nowy Storm i Shock to lipa. Jakiś typek polecił mi xPanda, a co zamiast Storma? Myślałem nad Horse Powerem, ale czy to będzie dobra mieszanka? Może jakiś NE lub CP? Miejcie na uwadze Gain Fasta na ten sam czas co branie krety i do tego witaminy [...]

[...] czy jestem otluszczony czy nie. Zima zawsze mam zamiar robic mase. Wtedy nosi sie wiecej ubran i tych sutkow tak nie widac az, ale jednak czasami sie idzie do kogos i siedzi sie w koszulce i wtedy jest lipa albo jak sie idzie do klubu. Czy sa jakies leki/masci/cokolwiek co by zapobiegalo gromadzeniu sie tluszczu przy sutkach w ten dziwny sposob?

[...] który wygląda następująco : 200 tab. metki razak 10mg + Deca phoenix 10 ml + winko (niestety tabsy :/) balkan i planuje dorzucić teścia lub omke ale to już nie ważne Więc jak radzicie bo słyszałem że ten niby silny Nitrobolon to lipa czyli jaką krete według was powinienem dobrać by uzyskać efekty. Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi :)

Witam dawno mnie tu nie bylo oj dawno...a od ponad miesiaca wrocilem potrenowac na silowni...sila powoli sie odnowia do starych czasow a masa lipa :\...teraz musi isc wszystko do przodu dlatego prosil bym was o pomoc w ulozeniu jakis sumplementow typowo chodzi mi o mase i sile...jestem zacofany w swiecie odrzywek przez ten okres co nie trenowalem [...]

Witam! Wrzucam link do mojego zdjecia mam ten problem juz jakis czas niby nie jestem gruby bo waze 62 kg przy 182 cm wzrostu ale gdy jade na plaze albo gdzies to lipa troche :( http://img515.imageshack.us/my.php?image=dsc00310rx3.jpg http://img260.imageshack.us/my.php?image=dsc00311lr3.jpg http://img248.imageshack.us/my.php?image=dsc00314pa4.jpg [...]

[...] jestem już po śniadaniu, na które zjadłem dwa jajka, chleb razowy i PROBOWALEM zjesc te cholerne platki z mlekiem na zimno :). Po 8 lyzykach wymieklem. Z czym Wy to jecie Panowie Kulturyści ?! :) Ostatnio próbowałem jeszcze z jogurtem naturalnym ale tez lipa. Jakies rady jak poprawic smak i sprawic zeby te platki byly choc trochę jadalne ?! :)

[...] to razem to otrzymam oczywiscie 20 ml soku to wiemy. Ale zeby wbijac potem po wstrzasnieciu i wymieszaniu 250 mg Mastera i Nandro w 1 pompce to nabieram 2 ml mieszanki ? Czy lipa bo jakas reakcja moze zajsc ? Ester upasc ? Nie wiem.. powiedzmy... jeden srodek drugi zepsuc itp... bo kazdy proch wymaga innej ilosci EO BA do rozpuszczenia itp... Co [...]