nie siłkę mam w garażu. i tam nie da się nic schować- sprawdzone. kiedyś mialem tam stare fotele. to przerwałem od spodu materiał i mogłem chować, ale teraz lipa. strych to po prostu strych. różne rzeczy tam są. ale za często tam jak będę wchodził to się skapną. ale mam plan: będę miał w pokoju w mniejszych opakowaniach suple, które będę raz na [...]
sciskacze lipa troche lepiej po treningu 2x w tyg uginanie nadgarstkow podchwytem i nachwytem albo nawijanie sznurka z obciazeniem na chantle powinno wystarczyc bo przedramie w jakims stopniu pracuje w wiekszosci cwiczen
a to lipa :p ale zdradził byś chciaz jaka to liga, chociaż skoro się uczysz to moze być też junior itp. skoro masz staż treningowy 9 lat to zapewne trenujesz w sekcji klubu od dawna u mnie było tak, że kilka podstawówek w mieście miało dróżyne <tego samego klubu> dzieciaki sobie grały podstawówka gimnazjum... i w wieku 16 < w wakacje [...]
izik no to gratuluje jeden tu poważnie myśli o życiu. pozdrów panne tortilla z maka troche lipa, ja takie na miejscu przyrządzane jadłem, świeży ogureczek pomidor, wszytsko zrowe, tylko ten majonez i mięso niewiadomego pochodzenia
no wiem coś o tym Satreb u mnie to wogóle lipa nawet jak deszcz pada,czasem pójde na starą siłke np.przyładować nogi na suwnicy czy prasie albo poładować w worek,ale powoli kompletuje co swoje to swoje,chociaż nie powiem że taka publiczna za***iśća poprawia humor i samopoczucie. Dzieki trzymaj
Ciuchy mam ok, tylko jak się lód osadza to lipa a nie bieganie i nie chce mi się mroźnym wiatrem po pysku obrywać. Co o tym myślicie: http://www.allegro.pl/item770718989_bieznia_klubowa.html http://www.allegro.pl/item759981491_bieznia_domyos_tc_760.html http://www.allegro.pl/item760952524_bieznia_elektryczna_duza_polecam_licytacja.html Opcja nr 3 [...]
[...] powietrzu rządzi ale nie ma szans żebym w zimie się mordował codziennie po 7 km, z resztą wracam z pracy po 17:00 zanim mi się spiro rozkręci i kawa to znowu 45 min a w zimie to już zmrok i z biegania lipa a po ulicach nie biegam. Mniejsza o offtop, wracamy do tematu bieżni, kto jeszcze może ma lub miał bieżnię co poleca na co zwracać uwagę.
Chyba brak magnezu w organizmie mam, caly czas mi miesien w barku skacze, i jak na rybach bylem to w udzie skurcz lapa. A lipa nie mam magnezu bo sie skonczyl ostatnio. Znacie jakies produkty co maja duzo magnezu ??
[...] Co do innych spraw: To kurde myslalem ,ze w tym roku dostane jakies stypendium sportowe etc. Ale poki co cisza , trenera wogole nie widzialem i chyba raczej bedzie z tego lipa ,a brak dodatkowego $$ to i brak strojow etc. Wiec chyba ten rok bedzie rokiem RAW Swoja Droga nie wie Ktos moze czy w poznaniu jest jakis klub TSu? Lub cos w ten [...]
dren był bardzo chwalony ale okazało się lipą. ja kończe dyme burn extreme z dymtatize i szczerze polecam ten spalacz. od poniedziałku wchodzę na efkę z optimum health