biorąc pod uwagę połączenie triceps nie da rady na każdym treningu dostaje w kość połaczyłbym partie trochę inaczej Masa bez diety = lipa Dlaczego takie połaczenie??? pozdro
dla mnie połaczenie nietrafne hmbolon to lipa czyli hmb z kreatyna i arginina, pozatym wychodzi mało ekonomicznie!! i napewno nie bedziesz miał przysrostów 300% i redukcji 200% tkanki tłuszczowej w takie bzdury nie wierz nawet po pijaku
[...] gotowanie bo było sie wczoraj na zakupach to sie kupiło trochę rzeczy...potem jak zwykle na siłownie no i załamka sami widzicie na filmikach myslalem ze będzie dobrze a tu lipa no ale cóż trzeba dalej ćwiczyćtrochę sie załamałem no ale cóż takie uroki siłowni... http://pl.youtube.com/watch?v=YMwVKAeZoGU http://pl.youtube.com/watch?v=rl-32wmpYcA [...]
nie ten broblem, diete mialem dopiętą na ostatni guzik, suple byly zakupione, zreszta mowie ze na gorze zrobilem same suche miecha nawet tluszczu nie mialem a na nogach lipa Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-04-20 14:30:32
Dieta jest??mysle ze mama ma racje jak bedziesz caly czas katowal i myslal dlaczego nie rosnie to bedzie lipa!!cwicz normalnie stosuj diete!!wrzuc plan swoj!!a diete jak masz daj do oceny w dziale odzywianie!! pozdro
Cutler ma zdecydowanie lepsze uda i łydki, klata IMO też lepsza. Natomiast u Wolfa z grubością pleców nie jest najlepiej w porównaniu do Kotleta. Prostowniki w odcinku lędźwiowo krzyżowym też lipa.
Z 17kg 10 to woda i tłuszcz. Zniszczysz sobie zdrowie. Lipa. Zadali Ci pytanie czy się odblokowałeś. A co do 2paczek hepatilu to tak jak być nic nie brał...
po prostu w pierwszych 2 latach treningu nie ma co szaleć z priorytetami bo całe ciało fajnie się rozwija jak co drugi dzień ćwiczysz klatke to ją przetrenujesz i lipa z efektu pozdro
Siema Fod u mnie narazie lipa dlatego mniejsza aktywnosc na forum edit: ja dziś na pogotowiu wylądowałem... Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-04-26 20:20:11
gratulejszyn k***a zły jestem....dieta sie chrzani przez te imprezy domowe....od jutra trzeba juz normalnie bo mnie ku***ca trafi kurde jutro tez lipa bo cały dzien na zawodach...ja pier***e.... Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-04-27 13:13:12
Siema Wlasnie skonczylem Boldo z EC... kompletna klapa i nie polecam, przeczytaem kilka postów i wiele osób mowilo że slaby albo wogole nie działa, myslalem ze mnie to nie dotyczy, ale sam sie przekonalem. BoldoJect z EC lipa... Axio nie brlem i nie wiem!
jaka "lipa" ? to ciagle jeden z najproporcjonalniejszych i najprzyjemniejszych sylwetek w dobie kotleta itp . Chyba nikt normalny nie oczekuje od kulturysty na masie pocięcia wszędzie i żył na każdym mm skóry.Jak na moje oko to i tak delikatna masa ,w porównaniu do reszty zalewającej sie na maks a jak ktos ma wątpliwości choćby do [...]
Lato czeka Ogr nie zwleka vol 11
