zapomniałem dodac że cwiczyłem bez progresji a teraz próbowałem z progresja i lipa wczesniej doierałem ciezar na max 8 powtórzen i cinołem dopuki miąłem sił potem zmiejsząłem cięzar i znowu i tak do 50 % max cięzaru jaki jestem w stanie cisnąc i tka cwicżac efekty miałem o niebo lepsze
kolego bralem to i milem problemy goroczke i chodzic po tym nie moglem i robily mi sie guzy lipa na 100% jesli chodzi o sprzed co ja kupilem ,moze masz lepszy
[...] mózg od zaraz reaguje na to co pływa wokoło języka, a jak się pojeździ na takich z tydzień to odczuwanie bólu i przemęczenia mięśni jest mniejsze... a Powerade to lipa takie stężenia ze podziała przez 5-10min i potem znów kapeć... [...]
no nie wiem chłopaki ale jak dla mnie i znajomych lipa zjadłem 100 i nic, lekki przyrost siły ale to raczej przez wiekszą motywację na treningu. Jak już meta to naposim albo methandiex
[...] tego aminokwasu brzmaiła, w kazdym badz razie trec teraz ja na rynek wpuscił podobno wplywa na koncentracje zwiekszenie tego aminokwasu, niektorzy polecają jej działanie a inni wg nie czują, jest tania, mozesz spróbować co do koffy, zacznij od 100mg, zobacz jak bedzie, jak lipa to 200mg, trzymien na nogach dobrą godzine, wszuystko zalezy od org
Bleeeeee ja waże 65kg i jak dla mnie 3.5tyś kcal to jest minimum żeby cokolwiek przytyć. I w zimie sobie radziłem a w lecie już lipa. w Zimie zdarzało mi sie jeśc do 5 tyś Kcal wtedy potrafilem zrobic jakieś 2-3kg w miesiąc. Duchh
To co jest pokazane na zdjeciach to jakas lipa. Mialem to w reku. Zapokowane totalnie lamersko. W srodku mialem zardzewialy bajer do otwierania ampulek. Dla mnie przesada. Dawno temu bilem Propionat Farmadon 10% i pakowany calkiem inaczej. Mocny kop dawal.
[...] (przedtreningiem) ryz biały 125g + jogurt 200g 4 posułek tu bywało róznie były gotowane piersi i inne czesci kurczaka lub indyka kasza 100g no i kolacje juz wiecie to chyba zadna dieta lipa jakas wiec prosze was o ułozenie mi diety takiej na kieszen polskiego przecietnego człoweika mój staz na siłowni to półtora roku wzrost 183 cm waga 87kg
To ja sam juz nie wiek kto ma racje jedni mowia ze naposim jest git i super dziala drudzy ze ruska metka w tych plastikowych pudelkach to lipa bo nigdy nie byla produkowana w takiej postaci heh!Ja wybieram naposim!
osoby które to gonią mówią o tym, że jest to słaba meta, więc te mieszane opinie biorą się raczej z pimpu oraz negatywnej opini ludzi jedzących. Słodka/ gorzka nie wiem, jednak jadłem raz słodką i była totalna lipa. Zmieniony przez - kzk16 w dniu 2013-08-18 14:22:08
[...] tego tolerancja na jdnych lepiej dzialaja dlugie estry/cykle na innych krotkie. jedyny sens imo to cykl na dlugich estrach po tym dluga przerwa i cykl na krotkich estrach-dawka ta sama. odwrotnie bedzie lipa. ogolnie pomysl nie ciekawy duzo lepiej kombinowac z dawkami przeplatac srodki. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-12-07 13:26:20
DT: 8kapsów przed treningiem i 8 kapsów po treningu (BCAA-7,68g.) DNT:8kapsów rano(BCAA-3,84g.) Czyli jak np. w DT biorę 7,68g bcaa, a powinienem brać 16g bcaa, czyli ~2 razy tyle? Czyli 400kapsułek jest 50porcji, a powinno być 25 porcji? Czyli starczy lekko na ponad 2 tyg. ale lipa;D
