lipa

też Nogi w sobote! :-D szkoda, że poszedł Vega na ilość a nie jakość, Pitbull najlepszy, z kazdym kolejnym wydaniem - lipa

No lipa :'-(

[...] gosc ma potencja na mro a sie op*****la, jak on by wyszedl w formie jaka prezentowal za amatora, to by zmiotl bonaca i dexa swoimi proprcjami... legrene - charles wiado czego uzywa i za duzo :-) winklaar forma z kibla w oxygenie petarda a na zywo niestety telefonu i lustra z kibla na scene wniesc nie mogl, tez potencjal spory a lipa troche.

Hehe dziś mam ostatni dzień luzu więc zaraz skoczę na siłkę a od poniedziałku będzie lipa że wpisami :-( bardziej w wolnej chwili jakaś aktualizacja jak mnie zalewa bez dramaturgi %-)

[...] na bezruchowe 3h. Mam za swoje. Nawet nie tyle ból od stawu, punktowo, co znów to pieczenio-swędzenie przez "pas od spodni". Najgorsze siedzenie i leżenie, po wstaniu z nocy lipa, ale pomaga jakikolwiek ruch, szczególnie skłony. No chuyowo, znowu dopada mnie myśl, że jestem kaleką, tym bardziej, że ostatni tydzień czułem się jak młody bóg. Mam [...]

Udo jak spada u góry to jest okej - bo tam tłuszczyku jest trochę, natomiast wolałabym, żeby obwód środka uda nie zaczął spadać, bo wtedy to już lipa :-P

[...] 2b.Uginanie Leżąc 12/10/8/8/8 3a.MCNPN z hantlami 4x8 3b.Suwnica stopy wąsko 4x12 3c.Prostowanie nóg jednonóż 4x15+obu.max Dawno nie trenowałem z rana i myslalem że bedzie lipa ale poszło całkiem,całkiem :-P W ciągach dodane,w ostatniej serii poszło 145kg. Później bułgary które strasznie przetyrały moje czwórki,a uginanie już dosyć ciężko. Tri [...]

Jak dana substancja zostaje zbanowana itp to producenci starają sie czymś to zastąpić ale jak to wygląda większość wie, kiedyś meso p[odobno kozak nie testowałem a teraz lipa.

[...] grudnia leciał enan solo 500mg E5D, następnie przejście na 100-150mg propa E2D (Balkan) tren 100mg E2D (alchemia). samopoczucie moc libido zaj**iste ale od tygodnia jest lipa z libido,bardzo słabe dzisiaj zbadam morf estro prolke progesteron próby wątrobowe Ale mam pytanie co do HCG, nie czułem by było mi potrzebne do teraz, więc myślę ile [...]

Witam.Czy opłaca się robić mostek przy wyciskaniu ? Wielu ludzi robi coś takiego np David Floyd i inni ,jedni piszą że obowiązkowo a drudzy że tylko lipa z tego jest.

Jak dana substancja zostaje zbanowana itp to producenci starają sie czymś to zastąpić ale jak to wygląda większość wie, kiedyś meso p A jak byś ocenił to po składzie który podałem?

Noo, to jest rekomendacja;-) Natan, próbuję się dodzwonić, ale na razie lipa. Jak coś będę wiedział napiszę Ci

Ka ostatnio z braku czasu i chęci na cardio zjechałem z kcal i uważam że lipa. Lepiej jednak zakręcić te 30-40 min. Nawet jak rozbije na 2x20 to korzyści przynosi i można coś więcej zjeść

Próbowałem i lipa. Mam tak grube mięśnie proste brzucha, że nawet jak się uda raz na 100 lat to wygląda to słabo...%-)

PMP w ampach działaja te srodki czy lipa?

PMP w ampach działaja te srodki czy lipa? dziala tescie moze nie najwyzszych lotow ale tren enan robi chlopakow na silowni jak tralala zreszta znajomy jeden bije ace i tez ladnie go tyra

Ja głodu jakoś nie czuje, ale motywacji brak. Jak mnie jakaś data nie goni to wychodzi lipa i co najwyżej chce trzymać sylwetkę jak teraz :-P Zazdro motywacji xd

cukier i jakies dodatki witamin - lipa%-)

Jeśli chodzi o regenerację to jest ona w miarę ok. Dieta też jest trzymana w miarę możliwości. Dodatkowo staram się wspomagać suplami: bcaa zma białko kreatyna. Jednak wolałbym rozłożyć to na push pull i chyba jednak spróbować zaatakować jeden mięsień dwa razy w tygodniu. Jak będzie lipa to zawsze można zmienić trening.

[...] staram się wspomagać suplami: bcaa zma białko kreatyna. Jednak wolałbym rozłożyć to na push pull i chyba jednak spróbować zaatakować jeden mięsień dwa razy w tygodniu. Jak będzie lipa to zawsze można zmienić trening. To śmiało ułóż sobie taki plan i wrzuć go tutaj to zobaczymy co ułożysz może wprowadzimy jakieś zmiany jeśli będą konieczne.