speed = straszna lipa dla organizmu. spadki, zmeczenie, dlugie dochodzenie do siebie. u mnie sila leci w dol niesamowicie po tym gownie. raz bralem na cyklu i wiecej nie tkne. i nie polecam. 2-3 piwka roznicy nie zrobia, ew. spal cos (byle nie stodole sasiada).
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dobra ale to nie znaczy ze masz 3 razy w tygodniu plecy cwiczyc w ten sposob to pogorszysz sprawe. W sobote nie wiem za bardzo o co chodzi? bicepsa tez strasznie duzo. Nie bedzie sie regenerowac. Nawet jesli dobrze to i tak cwicz cale cialo bo inaczej bedzie lipa. Jak dlugo cwiczysz?
hahaha stary xD Ja myslałem ze ty masz jakeis 68,70 cm haha xD chłopie 5 cm w pasie zawsze musi byc luzu :) Co innego jak bys miał 90 to lipa :) ale ty masz około 82 cm :) Chłopie - dopasowane :) zastanów sie :)
Jest w lublinie, gdzies na Czechowie bodajze ale i tak nie ma treningow w wakacje wiec lipa " Tu nie chodzi o to zeby byc wielkim, tu jeszcze trzeba cos umiec...... synku" BJJ Lublin!!!!!!!!!!
[...] espewu zostal wlasnie banytyfikowany - jak przewidziales , wiec raczej juz nie wklei zadnych fotek, chyba, ze pod innym nickiem. Zreszta podejrzewam, ze i tak nie wkleilby zadnych. EOT - ze sie tak wyraze... ;) Mialem popisac w maju wiecej na sfd wiec postaram sie poudzielac na codzien... Troche lipa, ze na dobry wieczor trafil sie taki post. :P
no własnie na lince .. lipa mogłoby być piankowe ale na łancuchu, bo drewnianym to sie mozna niezle poobijac machałem jakis czas temu to wiem ... pamietam, że _shadow_ nieźle kręcił na siłowni, ale nie obraziłbym się za drewniane na łańcuchu :p
Mleczko nadal jest lipa. zajrzyj tu http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
Przeczytalem watek ze 3 razy probujac zjesc specjalnie kupiona pekinke (moja jest wieksza ale mniejsza o to) no i lipa :) Chociaz lubie surowe warzywa. W tym czasie mozna ogarnac sporo warzywnych dan. Ciagle nie wiem jaki jest z nimi problem?
abdul kanarek czemu lipa? zapchales sie nia czy Ci sie znudzilo dlugie mielenie? bo ja mam nawyk szybkiego może nie jedzenia, ale przeyłkania i zanim jedno polkne to juz nastepna porcje pakuje do buzi. tak jak pisałem moja miala z 400-500g. na stronie ilewaRZy.pl ( poprawne żet) jest pokazana kapusta ktora wazy ok 700g, moja byla troszke mniejsza. [...]
[...] i dojdziesz sie siebie. nie panikuj, zle nie jest. nie zapominaj o nagach bo jak nie wpisales danych to znaczy, ze jest zle i nie cwiczysz. i pamietaj, dieta to podstawa wszystkiego. ale dieta a nie podjadanie wieczorami slodkosci albo kanapeczki z serkiem, maselkiem i bialym chlebem. tak mozna raz na tydzien ale nie codziennie bo lipa bedzie.
raczej przeciwzapalne bo wiem ze to od zapalenia, co do przeciw bolowych to lipa z nimi ketonal bardzo slabo dziala nawet inj, tramal to tylko na noc ale nie czuje sie fajnie i wolal bym go nie brac Przeciwzapalne raczej bede chcial i na ketonalu jakos pojade
robiłeś badania na cyklu i po?wiesz jaką budowe ma wino?wątroba raczej nie boli jak zaboli to już lipa może być.Tak więc nie dziel się takim doświadczeniem,i nie sugeruj nie brania osłonek na wątrobe przy środkach 17
A6W to lipa z prostej przyczyny idac tego typu planem katujemy miesnie brzucha codziennie co za tym idzie brak regeneracji. Taki plan może ci zafundować 'spalone' miesnie nie zaś wielkie megaśne wypukłe kostki brukowe :-D Czytaj http://www.sfd.pl/Mi%C4%99%C5%9Bnie_brzucha-t22298.html
a ile po omce robiles odblok? moze nie odczekales i zrobiles odblok jak jeszcze miales estry tescia w organizmie? wtedy odblok lipa. odczekales 3 tygodnie od ostatniej injekcji? hcg chyba zbedne bylo, po 3 tygodniach bicia jadra jeszcze nie zapomnialy do czego sluza. po 3 tygodniach jeszcze sie dlugie estry z omki nie rozkrecily.
