3maj się Dymek i wracaj szybko do zdrowia :) Ja dla odmiany co chwila z synem do lekarzy jeżdżę i ostatnio z treningami lipa. Trzeba będzie kreatyny dorzucić więcej żeby zrekompensować %-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-11-17 07:06:24
Niech będzie pochwa lony. Potrzebuje opinii na temat propa i wina z: Alchemia, vermodje, euro pharma czy balkan? Co polecacie? Ja siłę propa poznałem dopiero po Bałkanie tak ze polecam go. Za to EP lipa, przynajmniej ten co ja mialem. Zmieniony przez - stefansiara w dniu 2015-11-17 01:30:41
Wszystko zależy czy to są tylko zaburzenia snu, czy bezsenność :) Na 1 to wystarczy odpowiednia tzw. higiena snu oraz suple ww jeśli po tym wszystkim nadal lipa to już polecam raczej leki najlepiej neuroleptyki, bo nie są tak szkodliwe jak zolpidem, kklonazepan itp
[...] nie patrz poki co na hajs itd jak masz gzdie mieszkaszkac i w miare za co zyc ja zamiast nabijać doświadczenie w zawodzie itd pracowałem na bramce i budowach, a potem jest lipa jak sie nie ma co w cv wpisac no ale mądry po szkodzie ... ;-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-11-17 12:50:05 Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-11-17 12:51:06
Warto jeść czy raczej lipa? Spadek po kuzynie %-) /SFD/Images/2015/11/17/fffba882318d4af4bbac3a27289d4fa4.jpg Pewne to nie jest, ale testuj i skrobnij opinię o tym towarze.
[...] przynajmniej tutaj... Tutaj to jedynie nexium nie na rękę innym ;-) W real towar ma dobre opinie, tren ace rewelka. Lepszego trenu po za cyberem, nexiumem nie biłem. ale co nie na rękę ?? dostałem na testy wszystko za free z nexium powinienem z tego powodu wzdychać ? wyraziłem swoje zdanie tren który miałem lipa deka i cypio ok ot tyle
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak jadę na ścianę + do pracy bo tak sobie to rozłożyłem to luz, ale jeśli dzień jest dłuższy to już lipa bo za dużo pudełek oprócz sprzętu który wożę, stąd też wychodzi mi 5 posiłków. Ok, już wstawiam to w podanej przez Ciebie formie :)
Luki. Cienko. Kalorii malo. Bialka malo. Siady do polowy. Lipa. A tak na powaznie to mysle odwrotnie niz napisalem wczesniej %-) Duzo zresz, bialka kosmiczna ilosc %-) Siady sila buum , no na pewno sciagnal bym tyle ze stojaka ale pelny siad zrobilem 1x230kg wiec wiem jakie to sa ciezary i jakie sa ciezkie %-) to moge ocenic - masz powera dzieki [...]
[...] rozne cwiczenia co trening. Czesto jak nie mam sily zrobic lydek po udach to po prostu dokladam je w inny dzien np. po plecach ;-) Marian - nie mam patentu na barki, wlasnie dosc slabe mam, a przedni akton calkiem lipa. Praktycznie na kazdym treningu barkow robie wyciskanie jako podstawowe cwiczenie :-P ostatnio poszlo 194kg x4powt siedzac
[...] x 12 Unoszenie hantli do przodu : 4 x 12 Triceps : wyciskanie sztangi wąsko leżąc : 4 x 12 francuskie jednorącz hantlem : 4 x 14 prostowanie na wyciągu górnym : 5 x 14-12 Trening dobry , chciałem zrobić trochę więcej niż 140 , ale ostatnio juz od jakiegoś czasu pobolewa mnie nadgarstek i jest lipa, musze troche odpuszczać , po za tym trening ok.
Witam zmieniłem lekarza bo ten mi tylko clomid przepisywał i nic wiecej po odstawieniu była tez lipa tak jak wczesniej.Obecny lekarz przepisał mi 5000 pregnylu raz na tydzien przez 6 tyg i do tego 20mlg cialis co 3 dni zastanawiam czy to nie za duże dawki jednorazowe i przez taki dlugi okres dodam ze libido skoczyło mega ale nie wiem czy przez [...]
[...] trakcie robienia ziemniaków, już drugi raz mam taką sytuację. Dawno po gwarancji, więc muszę kupić po osobno, jak patrzyłem na necie to cena gdzieś z 50 zł. To rzeczywiście lipa ;/ szkoda, że cena jego stoi cały czas, ja wiem, że jak mi się popsuje ten to kupuję na 1,5 kg, ale odpukać trzyma się dość długo [...]
Panowie nie ma się co spierać aż tak. Wypróbuję najpierw metodę z weglami na noc bo tak jeszcze nigdy nie jadłem. Zobaczymy po 2-4tyg jak będzie z masą mięśniową i fatem. Skoro makaron "aż" taka lipa na noc to co lepiej wrzucić? Z tego co się orientuje to makaron DURUM ma IG 50 a ryż 60. Oczywiście wygląd ważniejszy od wagi :)
Luki. Cienko. Kalorii malo. Bialka malo. Siady do polowy. Lipa. Miałem już gratulować wyniku, ale na FB dowiedziałem się, że tego nawet przysiadem nie można nazwać %))