[...] plus silownia. mozecze mi polecic cwiczenia silowe na brzuch ?? nie mam dostepu do sprzetu prusz sztangi i hantli. czytam tez z a6w nie jest na odchudzanie wiec o co chodzi ?? tu piszecie zze aw6 to lipa na tluszcz a w "odchudzaniu" pisza ze wlasnie treningi silowe sa lepsze na spalanie niz aeroby ?? wiec o co chodzi ?? jakie silowe na brzuch ??
ławke płaską robię raz na 2 tygodnie. Rozpiętkami kończę zawsze. Przy 37.5 cm w bicepsie mam chyba niecałe 100cm. Trochę lipa :D nie wiem czemu to tak rosnąć nie chce a siła idzie na klatce
kurde, lipa, ze nie ma mniejszego opakowania tego aakg, wolalbym mniej, za mniejsza kase. ale w sumie - za punkty z aakg wzialbym bialko "whey 80 z vitalmaxa bialko z kretka jest 1,5kg " nie widze tego daj linka, jak mozesz, bo ja nie moge znalezc.
[...] nie trzeba, chyba roznicy bym nie poczul. i tutaj zastanowienie :> najlepiej jakies creapure (MEGABOL JEST CREAPURE?) wlasnie nad nim sie glownie zastanawiam (300g - 35zl, lipa tylko, ze 250g - kreta, a 50g - tauryna, ale w sumie bez tragedii) .. co sadzicie? VITALMAXA jest tansza, ale to chyba dolna polka, Megabol ma ponoc lepszy surowiec, [...]
po pierwsze po co to odswiezacie ... patrzcie na date postu ... najwieksza lipa,jak widziałem a widziałem duzo tych lipa,mam sprawdzone żrudła..pozdrawiam po czym to stwierdzasz ?? chyba nigdy nie widziales tego rodzaju mety chyba .... wyglada wlasnie idealnie a czy jest dobra to sie przekonasz jak sprobojesz jedynie .... Zmieniony przez - [...]
nie pisze o twojej diecie tylko co ma antek do diety jak by byl real to bys mugl nic nie jesc i tak podczas cyklu bys ostro spuchl i napewn o bys wiedzial ze to nie lipa a libido na tesciu Zmieniony przez - karamba99 w dniu 2008-08-03 11:16:56
a propos badań antydopingowych, to IMO jakas lipa, bo nikt mi nie powie, ze zaden z kulturystow walczascych o tytul Mr O nie brał koxu... zaraz pownie na mnie najedziecie, ze kazdy kox ma dany okres wykrywalnosci od ostatniego uzycia, dobra, ale sa jakies badania, ktore polegaja, na badaniu włosów lonowych (sic!) sportowców, gdyz t one zawieraja [...]
prosiak ale koszta produkcji sa groszowe w przypadku wiekszosci srodkow wiec pisanie ze jezeli cos jest tanie to musi to byc lipa jest nie do konca sluszne wg mnie jezeli ktos stawia na obrot to sprzeda taniej ale wiecej ale cena nie bedzie oznaczala jakosci w tym przypadku, mam na mysli IP jakos ten towar jest dlugo i jest wciaz kupowany wiec [...]
[...] to jakaś jedna wielka pomyłka ! Czego się po tym oczekuje ?? Próbkę jakiegoś no-bostera to jeszcze rozumiem, bo pierwsza porcja może kopnąć, ale próbki krety, nawet stacków, a już nie wspomnę o np. białku... Smak można stwierdzić i to wszystko. To po prostu ma ładnie tylko wyglądać - marketing i to wszystko - innymi słowy jedna wielka lipa !
[...] jak idzie to najlepiej ćwiczyć tym systemem ile sie da, a potem zmienić na inny a jak będziesz zmieniał bo kumple coś gadają to wykożysztasz wszystkie ćwiczenia każdy będzie Ci sie nie podobał(twoim kumplom też) i co?? lipa na całej lini. jak już pisałem każdy organizm jest inny i inaczej reaguje na bodżce. pozdro. aha i pamiętaj o diecie !
[...] podstawowej. A Twoje rozumowanie jest na poziomie podstawowki. Co ma silownia do umiejetnosci bicia sie? 3 miesiace i nic wiecej nie wyciskales? To chodziles tam grac w szachy czy tylko raz w tygodniu? Sztangi lipa, lepsze sa takie na zakrecane zaciski. Pytasz o kupno obciazenia? A jak inaczej?chcesz na samej sztandze cwiczyc? Eh pomysl troche.
[...] formy aktywności fizycznej: a6w; bieganie ~30m; rower ~1,5h; siłka 3x w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermo speed extreme, thermal blast xtreme, Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: thyrotherm, hydroxycut hardcore Stosowane wcześniej diety: kiedyś cudaki, potem u dietetyka ale lipa była potem własne.
wojtek jest pare mozliwosci wkreciles sobie zrobiles za krotki odstep wczesniej mogles robic faze nasycenia itd monio90 firma muscletech jest firma dla snobow, na palcach jednej reki policzysz dobre produkty, reszta to lipa za duzo pieniadze
Chłopie w postach podwieszonych poczytaj w dziale odchudzanie bo to co wymysliłeś lipa totalna. Chcesz odrazu obciąc 500 kcal ? Moze zacznij od 300 po co tak drastycznie ? a co do diety to radze jeszcze nabyc troche wiedzy... 1- 9;00 Śniadanie: 2 jajka smażone, kanapka z margaryną roślinną, pomidorem,ogórkiem i papryką, Szklana Zielonej herbaty [...]