lipa

najłatwiej od kacapów to syfa przywieźć więc uważaj z sokami u nich lipa raczej ja tam ruskom nie wierze

ale lipa

co a o że lipa po czym to wiem a napisz do jelfy ze zdjęciem i dadzą ci taką samą odpowiedz co ja

robi ci sie taki sam dołek na klacie jak mi lipa to wygląda trzeba bedzie wąsko łapać sztange ogólnie ok

co lipa bedzie omka prolo razem ??

Trening nóg do dupy, bez siadów sesja to sesja stracona. Na klatkę 8-10 serii w zupełności wystarcza, plecy jedna z największych grup mięśniowych i 3 ćwiczenia na nie? Brak drążka - lipa, tylko barki mi się w miarę podobają. Tak jak pisałem ten plan to jakaś kpina.

fajnie bylo przez kilka pierwszych dni a teraz znowu lipa

można powiedzieć o tym super wodzie jedno : JEDNA WIELKA LIPA Z dnia na dzien jest coraz gorzej a informacje o tym ze strony nie mozna otworzyc i prosi sie o skontaktowanie z administratorem nikogo juz chyba nie dziwią...

[...] chcesz tylko wskazówek to proszę 1) po co robić osobną sesję na biceps - szczerze żeby zrobić biceps nie chciało by mi się ruszyć z domu 2) nogi słabo 3) nogi dzień po plecach lipa straszna - brak odpoczynku dla prostowników grzbietu 4) jeśli ćwiczysz barki dzień po plecach to tylni akton barków zrób z plecami a barki zrób przód i bok pozdro

Najpierw komplet badań a ten żel dziala na granicy placebo (lipa)

[...] metę było męczące. Jak chcesz progresowac to MT 3 x tyg minimum z czego co najmniej 1 dzień to sparringi, 2 x tyg też ujdzie jak masz jakąś "bazę" umiejętności, 1 x tyg lipa, jedynie podtrzymanie. KrzyśK nie wiem co to za dietetyk, lub co Ty robisz na codzień, ale ja przy pracy fizycznej, 2 treningach siłowych i 2 treningach kicka i [...]

Panowie dwa pytania czy 200mg 5ed prolongatun ma sens? Do tego master czy lipa stężenie , wolałbym małe dawki tescia ze wzgledu na estro , i czy warto dodac proviron do cyklu czy bezsensu ?

[...] sali) a u kumpla mam dostęp do sztang(proste, łamane) hantli, wyciągu(dolny, górny) trzech ławek(każdy kąt) brama, drążek, poręcze, ławka do brzuszków, modlitewnik tyle że lipa jeśli chodzi o aero po treningu JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: Dieta masowa PODAZ KALORII:3900-4100 kcal(ektomorfik) ILOSC BIALKA NA KGMC:2,5-3 ILOSC [...]

"modlitewnik tyle że lipa jeśli chodzi o aero po treningu " Rozumiem że chodzi ci o aeroby na specjalnych maszynach z profesjonalnej siłowni? To je odrzuć, na wstępie bieganie zawsze bedzie od nich 100 razy lepsze! Wskazwka - spróbuj martwego na prostych :). Nie napisałeś co jest twoim celem. Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2009-06-18 [...]

Omega ponoć się utlenia i nawet jeśli jeszcze data jest dobra ale krótka to też lipa.

barki jakieś tam są.... ale klatka to chyba wcale przez rok niebyła ćwiczona bice tak samo. Lipa ... rok?? :-]

Ok , jak na razie to lipa z treningami

Ok , jak na razie to lipa z treningamiDlaczego?

Ok , jak na razie to lipa z treningamiDlaczego? Dalej bark doskwiera , napisałem w moim dzienniku .

Ok , jak na razie to lipa z treningamiDlaczego?Dalej bark doskwiera , napisałem w moim dzienniku .Przeczytałem później. Tabletki nie działają?