lipa

[...] wczorajszą miskę (DT BTW 120/70/200) i trening i dzisiejszą miskę (DNT BTW 120/70/150). Kurde weekendowe ekscesy żywieniowe mnie trochę rozwaliły, nie mam apetytu i ogólnie lipa trawieniowa, ale jakoś się zmuszam. Wczoraj na treningu lekki progres w wyciskaniu, bo robiłam ze sztangą, reszta bez spektakularnych zmian, ale w sumie miałam sporo [...]

DRP6 plan delikatnie mówiąc porażka :-) Waga: 58 kg Wzrost: 172 coś słabo z odżywianiem widzę a bez dostarczanie odpowiedniej ilości co do potrzeb i celu ( makro składników ) będzie LIPA . Staż treningowy na siłowni: 6 miesięcy obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach ( przysiad, martwy, wyciskanie ) ?

ale lipa. co to w ogóle za rozkład powtórzeń. po 2 latach cwiczen wypadało by mieć jakieś pojęcie o tym co się robi. co do planu to zły wybór ćwiczeń, a przede wszystkim ich kolejności, po drugie nie wiem skąd wziełęs taki zakres powtórzeń, a po trzecie przełądowane. w dodatku dysponujesz za małą siłą żeby myśleć o splicie. podstawy, innej opcji [...]

Dobra dobra tylko z kasą lipa w sensie aktualnie. Te odżywki testować można w nieskończoność i dawać zarabiać producentowi a tak naprawdę Bóg wie czy to pomaga czy coś...jakie odżywki warto w ogóle w życiu kupować ? Nie potrzebuje aktualnie teraz ale chciałbym wiedzieć prawdy i mity...tak w skrócie co warto z tego co wiem to białko , kreatynę na [...]

no ale później tez lipa jak topnieje %-) i kiedyś tak miałem to się lód zrobił i wyjechać to niemożliwe %-)

Jeśli lajtowy cykl jak piszesz bo skąd pewność, zę lipa saa..? Może kręcą na tyle ile aplikujesz...

[...] Teraz w tabeli zauwazylam, ze wegli mam za duzo wiec zjem polowe ziemniakow i kiwi zostanie na jutro. Suple: tran Napoje: herbata, siemie lniane, inka,kwiat glogu,lipa,mniszek,woda Wczorajszy trening wszystkie cwiczenia z hantlami po 3 kg (takie tylko posiadam) Rozgrzewka 10 minut (skakanie, truchtanie, skłony, wymachy rak) Przysiady [...]

f*** ! Przegrał sanchez jeszcze nie oglądałem , mam nadzieje ze walka ostra ale juz widze ze fight in the night czyli tradycja z sanchzem, lipa ze przgrał, zyebalem se humor tylko :(

wpisuj co piszesz musisz mieć czarnio na białym wtedy zobaczymy co mozesz wiecej. Pamietaj o tłuszczach inaczej będzie lipa Enzymy moga nei pomagac w temacie leków czasami wymiana leku pomaga, albo inaczej zmiana czasu brania, lub zmniejszenie dawki

chociaz lipa, nie zrobie go bo nie mam grazka :( potrzebuje cos innego :((

Odswieze temat bo mnie interesuje tzn gdzie sa dobre treningu boksu poza Astoria i Zawisza ? Tam maja treningi 10zl od zajec wiec troche lipa. Jak jest w tym fit maxie ?

Jak to na sile moim zdanie lipa wl 3x15?? poczytaj o treningu na sile powinno sie robic np z ciezarem 80% na 2 itd

dobra, odpalam tak jak phoneme rozpisał, bez pyerdolenia już. z mojej strony tyle, dzieki za odpowiedzi, powbijam sogi komu wejdą jakby sie jeszcze komuś chciało to niech skrobnie czym kuraka oblewacie żeby nie wcinać takiego drewna... pewnie oliwą hardkorowcy yebani i zapitka wodą bo aspartam w coli lajt to już lipa \-)

sklad lipa, widac z ainteresowania tematem pewnie nie wielu probowalo :)

mialem takie wino kiedys i lipa. w srodku proch wygladal jakby sie zbrylil i nie dalo sie tego rozpuscic juz nie mowie o nabraniu przez igle. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ed2c0db374bf4b039ab64ba425ccd352.jpg

legia wygrywa ale mecz lipa na ciula boisko gorsze niz w B KLASIE%-)

[...] Prędzej 1, niż 2 ale to też jest opcja. Pojechałeś agresywnie z siłą i progresja się zaraz wyczerpie- ale to dobrze, bo taką długość mezocyklu zakładaliśmy właśnie. Trochę lipa, że Ci ten inhibitor nie przyszedł, bo teraz ten cały testosteron ulegnie konwersji do estrogenów i wszystko pójdzie w cycki. Nie daj boże będziesz miał większe od [...]

[...] wysoki estrogen. Delikatnie mozesz sprobowac zbic. Najlepie anastrazolol 0,25 co drugi dzien, a nawet 0,125 co drugi dzien. Jak za mocno zbijesz estro bedzie cytujac klasyka lipa. Mozesz tez podac ATD ale to doczytaj jak to sie je zeby bylo dobrze bo nigdy nie bralem, a wiem ze zbija estrogen i na tym włsciwie sie konczy moja wiedza na temat atd. [...]

Cwiczenie wczorajsze to callanetics miska na dzis: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/67a6f048a356498d96a026e5ea3cab5d.PNG suple: tran napoje: herbata, siemie lniane, kwiat glogu, lipa, mniszek, pokrzywa, skrzyp,nagietek, woda, inka Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-02-17 07:56:59

Odpuść - lipa - bierz sprawdzone suple.