Według mnie makro lipa. Trzymaj albo wysoko tłuszcze albo węgle, mieszanie w podobnych ilościach mocno utrudnia redukcję. Białko powyżej 2 g nie ma sensu trzymać, raczej celowałbym w maks 1,8.
Tak, to była na 100% szkoła Śliwki, zwanego również przez ekipę z bjj Śliwką - robaczywką tudzież shihanem - czereśniakiem Zresztą koleś niepotrzebnie prowokował, no i trochę lipa, że do konfrontacji jednak nie stanął...Nie zebym uważała zajście za chwalebne dla bjj. Zmieniony przez - searme w dniu 2007-12-06 12:45:20
[...] parametrem jest dieta. Po co dokładać aktywności fizycznej ? Tutaj jest powszechny błąd każdy na dzień dobry ładuje aeroby dokładając ich czas trwania a później jest lipa bo wraz z tłuszczem poleciało połowa mięśni wybudowanych wcześniej. Nie chodzi o to aby redukować wagę w jak najszybszym tempie ale żeby zrobić to przemyślanie z jak [...]
takie atlasy to jest lipa... kup lepiej lawezke, gryfy, wolne ciezary; a na pewno lepiej na tym wyjdziesz poszukaj w archiwum, bo takich tematow bylo juz kilka(nascie)...
Z wartością składników /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3a973bdb0f2f4aee9ff838009c5d0df7.png Mówicie, że lipa czy ujdzie? Rozumiem, że za dużo warzyw? Myslalem, ze warzywa są zdrowe i nie zapychają. Węgle czerpie z innych składników. Zmieniony przez - sermen1987 w dniu 2012-11-21 18:39:06
troche lipa ze test dopiero pod koniec cyklu,ale ja juz nie da rady inaczej to tylko prop,bo szybko sie wkreci Nastepnym razem,najpierw uzbieraj szmalec pozniej kupuj wszysko jak nalezy
[...] (powinno być 3x1, ale ja brałam 1-2 na dzień, i też było ok ). Jeśli Cię złapie przeziębienie, możesz też pić herbatkę z kwiatu lipy (ale wtedy nie pij szałwii) - lipa działa napotnie, więc najlepiej połączyć ją z sokiem malinowym i pod ciepłą kołdrę. Ogólnie z roślinnych środków podnoszących odporność to: dziki bez czarny, kwiat lipy [...]
Góra przeładowana,dół "niedoładowany". Jednym słowem lipa. Zajrzyj tutaj: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html W etapie 6 masz porządny plan,z podziałem jaki ciebie interesuje.
A ja nie lubie grać z dziewczynami, bo myśle o tym żeby Im krzywdy nie zrobić i przez to mniej się koncentruje na grze. Lipa straszna dziewczyne jakoś walnąć, albo przewrócić. Na turnieju nie będziesz miała taryfy ulgowej i przez przypadek jak jakiś typ Ciebie uderzy to zrobi Ci jeszcze krzywde, a na dodatek będzie się bardzo głupio czuł. To jest [...]
NO I KORONNE :D Musiałem wrzucić tą fotke :D Buahaha, robiona jak miałem może z 11-12 lat :D Artoor90 Ja wiem że lipa ale wszystko jest do zrobienia a ja nie próżnuje :) Nie boimy się krytyki lecz głupich komentarzy Nie śmiesznych, lecz głupich/chamskich Trzeba się umieć śmiać także i z siebie :) POZDRO for all no i tak wogóle to witam [...]
[...] mówiąc do dupy, konkretnych wyników nie znam, ale wiem że żadnych pkt nie załapałbym na rekrutacji do BP, jest poniżej normy :( Pływanie - Tutaj również jedna wielka lipa, 2 długości 2 stylami (w moim przypadku grzbiet i kraul) czas: 1 min. 15 sek. także też dużo do poprawy.
[...] mam genetycznie szerokie barki ale miesnia nie za bardzo moge zbudowac odstają po prostu one od reszty probowałem juz wielu sposobów duzo powtorzen, mało powtorzen i lipa barki nie rosły tak jak powinny praktycznie wogole, pytanie wiaze sie z przyszłościa poniewaz teraz jestem na rzeźbie wiec o budowaniu mieśnie nie moze byc mowy ale na [...]
Czyli to był jakiś fake bo napisze szczerze że zawsze przy wyborze waszej firmy wlasnie pada tamto oskarżenie, ale jesli to lipa, więc za 3,5kg anabolic protein 199zl to jest bardzo dobra cena i trzeba się skusić
Sekcja Wing Tsun na Pradze-Północ
