lipa

O kurcze faktycznie tam coś nie gra z tą łapą... nieno jak znowu Shogun nie wyjdzie w pełni zdrowy to będzie lipa.

:)) Wtedy lipa %-) @Visnioffy: dzięki za wsparcie :-) Ogarnę ten plan dziś wieczorem, popatrze po innych planach i cos podpasuje pod siebie ;) Nie robię treningu po 4 godz tylko góra 2 na sprzęcie %-) Wiem - dużo to nie koniecznie dobrze, wszystko z rozmysłem :) Zmieniony przez - Pn4 w dniu 2011-11-16 16:30:09

[...] na ponad 47 i tak od dluzszego czasu:-|. Cwicze ponad 10 lat, dobre pol zycia i od kilku lat nawet gdy nie cwiczylem nie spadalo mi nigdy ponizej 40 ale na tych 47 stanelo i lipa dalej. Zaczynalem przed koksem od ponad 44 dwa lata temu i to byl mysle moj max na sucho. Ogolnie koksy u mnie (i pewnie wszedzie) maja 43-52 w lapie niektorzy moze [...]

Mam to i teraz pytanie jak sprawdzic, poza sprobowaniem czy ok. Jasny ok ciemny lipa? Tabletki maja nie przeswitywac? Dosc tanio kupilem wiec pewnie fake. Dobrze ze tylko 2 listki.

[...] 2x12 53,5kg Uginanie ramion ze zwijaniem nandgarstków(1:3) 2x8 21kg Podciąganie kolan do klaty w leżeniu 2x10 0kg Rozciąganie --------- siad już z bólami xD 2 ostatnie p. lipa myśle ze za tydzien będzie koniec, tj. 15x 107,5kg albo nawet i nie, ale zobaczymy:) ogólnie rekord pobity o 2kg, a dopiero tydzien? na masie jestem xd wl też ciężko i [...]

[...] , to na pewno łatwiej było by temu w bez gi gdyż mógłby wykorzystać szmatę przeciwnika do chwytania czy duszenia , tego bez gi trudniej chwycić jak się spoci to już w ogóle lipa . 3. Nie wiem , może jak i kolega wyżej napisał :) 4. Przewagę ma zawodnik wyższy nie pasem czy wagą , a UMIEJĘTNOŚCIAMI i DOŚWIADCZENIEM . W bjj akurat rozmiary nie [...]

Dla mnie trochę to lipa bo jak jest coś od 1500 cena nie odpowiada to nie licytuje %-)

[...] czy probowac tego irana tez? Bo nie chce cyklu psuc, to tylko 3 tyg. Na turku szlo pieknie:-)), scantel od wczoraj leci wiec ciezko powiedziec. Mialem androlica brac, ale trafil sie ten iran w dobrej cenie to mysle wyprobuje. Opinie jednak dopiero dzis przeczytalem, jakbym wiedzial ze prawdopodobnie lipa bralbym androlica w podobnej cenie.

Grajcie, grajcie póki jest zajawa Ja ustawiłem sobie poziom walki na wyższy o jeden bo za łatwo miałem. Lubię się namęczyć żeby kogoś zabić, padam często i to mi się podoba. Ze smokiem pewnie bedzie lipa, ale co to za granie jak łatwo idzie.

Pisz Robert bo będzie lipa %-)

[...] że ważna jest prostota. Cokta - nie będę nic zmieniał już w planie. Ten mi odpowiada. Za dużo zmian ostatnio robiłem. Wezmę jednak pod uwagę Twoją sugestię i będę robił barki na początku za jakiś czas jeśli będzie lipa z progresem. Zobaczę jak będzie z wydajnością tego ćwiczenia przez kilka treningów w obecnej kolejności. Pozdro bracia /-)

Wyrobić kondycje, lepiej się bić a priorytetem silownia waże 80kg teraz, a chce ważyć ok 95, w dodatku teraz cykl sie konczy to moze byc lipa z spadkami, dużo kolegow mowi jak przstalo palic szlugi to bez silki potyli kilka,kilkanascie kg jestem tez ciekaw jak to się w mojej sytuacji sprawdzi. (Prosze o nie wypowiadanie sie na temat mojej wagi i [...]

Lukasz napisales "Dla mnie trochę to lipa bo jak jest coś od 1500 cena nie odpowiada to nie licytuje" widzisz jakby miec taki tok myslenia to Ci co sa na gorze w kazdej dziedzinie nie tylko w keltonie, by robili z nami co chcieli a chleb i woda by kosztowaly po 10 zl. Jak widzisz troche ludzi sie sprzeciwilo i wyrazilo swa opinie, bo to nie tylko [...]

[...] sztangi zeby nogi jej dotykaly. Efekt procz plecow nogi czułem. DT: Plan B : MC 2x15 87,5kg PP 2x15 20kg żuraw 2x15 WL 2x10 50kg Francuz na łamanym 2x15 25kg Brzuszek Cos lipa w wl jest , teraz na wl jestem juz niezle zmeczony i w 2 seri nie dobijam do 10 pow. Zamiast hantli PP :) , fajnie cwiczenie . Filmikow z dzisiejszego dnia brak . Mała [...]

Giecik, dla mnie kolejna lipa megabola. To nie mow, ze cwiczysz i juz.

Ale w kuchni można przygotować w ciagu 30 min posiłek na cały dzień a nawet 2-3 dni.... z tych 3 może być mutant wszytsko jedno i tak lipa i tak

[...] przyznac :-) A ciezary nie wiem czy dobrze wszystko wypisalem, ale raczej tak, niemniej jednak, dosc ciezko - pozytywnie. Jedynie unoszenie sztangielek bokiem to jakas lipa, nie mozliwe ze 4kg, moze ponad, na sztangielce i juz mam problemy ze zrobieniem tego, chyba cos zle robie, chociaz tylne aktony barkow czulem. Do reszty nie mam [...]

Ogólnie w załozeniu chodzi o podkrecenie metabolizmu, takze kazdy środek i sposób, który temu służy, jednak cos Ksiadz pisał, że Kaziu mo powiedział, że lipa te czyszczenia.

Walilem t400 rok temu w styczniu, poczulem dzialanie dopiero przy 5ml na tydzien... gdzie przy takiej ilosci to powinno mnie z butow wyrwac. walilem tez propa polaczenie testa z trenem i lipa, nigdy wiecej pro chemu dla mnie.

1 jest lepszy, sam mam ten z marbo i to jest chyba ich najgorszy produkt :/ buja sie i ogólnie lipa :( a na przyszłość pisz takie rzeczy w szatni sfd :D Zmieniony przez - kubalol13 w dniu 2011-11-19 22:31:05